О еде

Лучше не переедать. Если днем сильного ущерба еще не будет, то на ночь кушать точно не нужно. Совершенно никакой пользы. От ночного поедания и пития сплошной вред. Тело становится тяжелым. Сон и так неминуем. А с полным телом калории будут ночью превращаться не в энергию, а откладываться в жир. Личный опыт.

***

Услышал в магазине рекламу, что диетологи животных дают хозяевам собак и кошек рекомендацию, что достаточно питаться 1-2 раза в день. Получается, что даже животным не нужно кушать много и часто. Если животным много не надо для жизни, то и человеку подавно. Двух раз в день питаться вполне достаточно. Задаю вопросы к себе: Почему я постоянно перекусываю? Почему люблю чай с печеньями? Почему я живу хуже животного?

***

Я заметил, что когда молишься, то много кушать не хочется. Однако, когда нужно духовно трудится, то нападает демонический жор. Сколько ни ешь, без внутренней Иисусовой молитвы всегда хочется кушать. Пузо лишь наполняется, а жор не укрощается. Потому что насыщает не еда в животе, а молитва и труд. Помогает только Иисусова молитва, милосердие ближнему, самодисциплина. Но самое важное - это молитва.

***


Когда много еды в холодильнике, то и кушаешь её. А когда еды нет, то и кушать не хочется. Наверное, поэтому отшельники уходили в пустыню, чтобы не было даже поводов к соблазну наслаждению вкусной едой.

***

Если очень сильно хочется что-то скушать или выпить, то нужно связать себя и поискать нищего, бедную бабушку или дедушку, просящих подаяние. И помилосердствовать им. Святые говорят, что станет легче. Я пробовал и действительно становится легче. Невозможно научится себя контролировать. Вопрос голода относится не к телу, а к душе.

***

Аллергия на какие-то продукты тоже полезна. Это помогает избавляться от страстей. Вспучивание живота может происходить, для того чтобы избавиться от страсти к мучному, то есть перестать жрать булки, хлеб, пиццу.

***

Я чревоугодник и ненасытник. Когда стирал одежду, то до отказа забил стиральную машину. И белье не простиралось и даже не прополоскалось. Так и брюхо забиваю кучей едой. И в Библии написано: «Вы сеете много, а собираете мало; едите, но не в сытость; пьёте, но не напиваетесь; одеваетесь, а не согреваетесь; зарабатывающий плату зарабатывает для дырявого кошелька» (Книга пророка Аггея 1, 6).

***

Каждое воскресение апостол Павел всем говорит: «не упивайтесь вином...». А я очень люблю чай. А ведь и чаем можно упиваться не меньше, чем тем же вином. Ведь от него же не пьянеешь. И как бы кажется, что вреда нет. Но живот то надувается. Чревоугодие, гортанобесие, сластолюбие согласно святым отцам являются корнями других страстей. «И не упивайтесь вином, от которого бывает распутство; но исполняйтесь Духом» (Еф. 5, 18).

***

После сладкого у меня начинает болеть сустав правого колена. Сладкое вредно для здоровья. И врачи рекомендуют исключать сладкое. Как ни крути, но все сводится к святоотеческому совету: пост и молитва. Все мы приходим к простой еде, а кто-то даже к хлебу и воде. Я догадываюсь, что вы подумали. Но, видимо каждый человек в определенный период жизни к этому приходит самостоятельно. Как говорится, духовное навязать невозможно — это личный выбор каждого.

***

Как проверять себя, что нужно кушать. Должно же быть явное чувство голода и покалывание в голове. В животе должна быть впадина. Кушать — это привычка. И воздерживаться — это тоже привычка.

***

Запивать еду не обязательно. Заметил, что сильно пить хочется после переедания.

***

Зачем люди семьями заказывают люди в кафе, если домашняя еда вкуснее? Мне кажется, потому что есть лишние деньги. Либо разгрузить уставшую жену. Одно дело зайти – быстро перекусить. Но ведь, домашняя еда всё равно вкуснее, чем в кафе, даже самом лучшем.

***

Нет ничего лучшего о еде как Слово 14. «О любезном для всех и лукавом владыке, чреве» преподобного Иоанна Лествичника.