Цветок боли

Я очень благодарна своему телу за то, какое оно. А оно - хрупкое. А оно - сильное.

Оно мне доверяет. А я ему.
Мы – лучшие друзья.

Тело меня не стесняется. Оно может сказать и попросить обо всём, потому что знает - я услышу. Не значит выполню любой каприз, но с вниманием отнесусь к тому, о чём и как оно говорит.

Тело начинает кричать болями, если мы игнорируем его простые потребности, откладываем на потом то, что оно просит сделать сейчас. Если не помогает крик, то оно начинает ныть болезнями, чтобы хоть как-то привлечь внимание к себе.

А душа? Мне кажется она не умеет кричать, и не умеет ныть. Наша душа всегда говорит с нами ровным спокойным голосом. Ведь не получится криками и истериками выпросить счастья. Для получения счастья нужно знать в чём оно и уметь его почувствовать.

P.S. В декабре 2022 года я получила опыт стояния на гвоздях. Это было не запланировано.  После очередного занятия, наш тренер показала нам доску садху и предложила попробовать эту практику.

Не сразу, но я согласилась прикоснуться ступнями к этой практике)

Началась практика с положения сидя на стуле, потом, когда я почувствовала ментальную готовность, я встала. От начала и до конца - почти 30 минут.

Физические ощущения оказались вторичны для меня.

Стоя на гвоздях, я почувствовала утрамбованную душевную боль. Она обнаружила себя. 

Она раскрылась как бутон цветка, яркий, объёмный, даже красивый.

В последствии передо мной встал выбор: ухаживать за цветком или дать ему пожить ещё, а потом естественно природе завянуть.

Я не травила его, не убивала раньше времени. Пришло время, и он отказался жить. Сам.

Это не универсальный совет как поступать с болью, но ТАК тоже можно.

Всем добра!