Анонс книги Сотвори себя заново

                ВМЕСТО ПРЕДИСЛОВИЯ

                «У человека можно отнять всё, кроме одного:
                последней человеческой свободы –
                выбирать собственное отношение к любым обстоятельствам,
                выбирать свой собственный путь».
                Виктор Франкл

Когда у человека ломается рука, многие ему сочувствуют. Когда у человека ломается жизнь, этого почти никто не замечает.
Есть травмы, которые не видны на рентгеновском снимке. Есть переломы, которые невозможно загипсовать. Есть раны, которые не кровоточат, но годами отнимают силы. Болезненный развод. Предательство. Потеря любимого человека. Токсичные отношения. Эмоциональное и физическое насилие. Многолетний абьюз. Собственные преступления. Отвержение. Унижение. Жизнь рядом с теми, кто медленно убеждал нас, что Вы недостаточно хороши, красивы, умны, что Вы не достойны любви и даже элементарного уважения.
После таких событий человеку начинает казаться, что он больше не человек, а груда обломков. Тело становится чужим. Душа замолкает. Мысли путаются. Чувства теряют свои очертания. Желания угасают. Отношения пугают. Слова перестают складываться в молитву. И тогда возникает самый страшный вопрос: когда всё это кончится?

Но гораздо важнее вопрос: как собрать себя заново?
Эта книга – не учебник по психологии и не сборник готовых рецептов счастья. Это книга-путешествие. Книга-целитель. Книга-собеседник для тех, кто однажды был сломлен, но решил не оставаться сломанным навсегда.
Мы будем двигаться постепенно. От тела к душе. От мыслей к чувствам. От дыхания к свету. От желаний к отношениям. От слов к молитве.
Я прошу Вас об одном: не ставьте личных рекордов – не пытайтесь собрать, склеить, соединить в один вечер всё то, что распадалось, расклеивалось, разъединялось годами. Двигайтесь медленно, постепенно: один вечер – один параграф, одна неделя – одна глава. Прислушивайтесь к своим ощущениям, бережно раскрывайте в своём сознании свои тайны, дышите медленно и глубоко – вживайтесь в собственную жизнь.
И, возможно, в конце этой книги – в конце пути – Вы увидите, что никогда не были грудой обломков. Вы были удивительной мозаикой, ожидающей нового замысла Творца.
Эта книга оказалась в Ваших руках – значит, Вы уже сделали первый шаг: Вы выжили.
Возможно, сейчас это кажется недостаточным, неоднозначным, незначительным. Но именно выживание станет основанием для Вашего возрождения. Поверьте мне, я сама прошла через это.
Итак, начало положено. Осталось лишь СОТВОРИТЬ СЕБЯ ЗАНОВО.
                Автор