Самое главное сокровище

    Вечер. На столе горит свеча. Вокруг неё сидят Арсений, Максим и маленький Рафаэль.

— Ребята, я хочу задать вам один вопрос. Он сложный, но очень важный. Как вы думаете, что самое ценное в мире?

Рафаэль сразу поднимает руку:
— Золото! Или бриллианты!

Максим задумывается:
— Ну… может быть, здоровье? Или друзья?

Арсений пожимает плечами:
— Свобода? Или знания?

— Всё это важно, — говорю я. — Но есть кое-что ещё более ценное. Самое дорогое сокровище — это вы сами. Не ваше тело, не ваши вещи, а ваша способность меняться, расти, становиться лучше. Это сокровище называется личность. И у каждого из вас оно есть. Но, как и любое сокровище, его нужно развивать, тренировать и защищать.


      Кто такой хозяин своей жизни?

   Я зажигаю ещё одну свечу — от первой.

— Смотрите. Огонь не становится меньше, когда зажигает другую свечу. Так же и человек: когда он помогает другим становиться лучше, он сам становится сильнее и светлее. Но есть одна важная вещь.

   Я делаю паузу.

— У каждого из вас есть внутренний голос. Иногда он говорит: «Я устал, не буду», «Я боюсь, не буду пробовать», «Мне лень». А иногда — «Я могу», «Я справлюсь», «Я попробую ещё раз». Вот тот, кто слушает второй голос и действует вопреки лени и страху — тот и есть хозяин своей жизни.

Арсений усмехается:
— И что, я могу просто взять и перестать бояться?

— Нет. Страх не исчезает по щелчку. Но ты можешь действовать, несмотря на страх. Это и есть смелость. Не отсутствие страха, а действие, когда страшно.


       Три главные работы

  Я рисую на листе бумаги три круга, соединённые друг с другом.

— У каждого человека есть три главные «работы». И если он не выполняет их, он чувствует пустоту и тревогу.

    Первая работа — думать.

— Мысли приходят сами, но ты решаешь, какие из них оставить. Если в голову пришла злая мысль — ты можешь её отпустить. Если пришла добрая — ты можешь её подержать. Мысли создают настроение, а настроение создаёт день.

    Вторая работа — чувствовать.

— Эмоции — это как погода: бывает дождь, бывает солнце. Но даже в дождь ты можешь взять зонт и идти дальше. Не подавляй чувства, но и не позволяй им управлять тобой. Если злишься — скажи: «Я злюсь, но я не буду кричать. Я выдохну и скажу спокойно».

Третья работа — действовать.
— Ты можешь мечтать, но мечта останется мечтой, если ты не сделаешь хотя бы маленький шаг. Именно действия делают нас теми, кем мы становимся.

      Маленькое задание на сегодня

— Сегодня у вас будет одно задание. Оно простое, но очень важное. Каждый из вас в течение дня один раз остановится и спросит себя:

«Что я сейчас делаю: действую, чувствую или думаю? И помогает ли это мне стать лучше?»

Рафаэль — ты можешь просто заметить, когда ты злишься или радуешься.

Максим — попробуй в течение дня поймать себя на мысли: «А почему я сейчас думаю именно так?».

Арсений — обрати внимание на свои действия. Сделал ты что-то по привычке или осознанно? А потом можно будет обсудить.

      Вопросы для обсуждения (можно задать после беседы или на следующий день)

1. Как вы думаете, почему важно отличать свои мысли от своих чувств?

2. Что легче: управлять мыслями или действиями? Почему?

3. Есть ли у вас чувство, когда вы — «хозяин» себя? Вспомните такой момент.

4. Что для вас сейчас самое сложное в работе над собой? А что самое интересное?


    Рафаэль задумчиво смотрит на свечу. Максим кивает, запоминая задание. Арсений откидывается на спинку стула — он не говорит, но видно, что он задумался о чём-то своём.

— А теперь, — говорю я, — каждый может взять по конфете и идти спать. Завтра мы продолжим. А пока — помните: вы — главные герои своей жизни. А герои никогда не сдаются.