Обязательно измеряйте артериальное давление

После достижения пятидесятилетнего возраста  мониторинг артериального давления на  регулярный основе становится важнейшей составляющей поддержания здоровья. Идеальным считается показатель менее 120/80 мм рт. ст., а диагноз гипертонии ставится при значениях 130/80 мм рт. ст. и выше.

Для обеспечения точности данных рекомендуется измерять давление как минимум еженедельно, выполняя процедуру один-два раза с соблюдением всех технических требований.

Гипертензия крайне опасна, поскольку на начальных этапах она довольно часто не проявляет симптомов, заставляя сердце функционировать с повышенной нагрузкой. Хроническое напряжение сосудистой системы и внутренних органов в таких условиях многократно увеличивает риск возникновения инсульта, а также сердечной и почечной недостаточности.


Рецензии