45. Всё не ок

В иных психологических статьях и даже книгах нам настоятельно советуют не признаваться в том, что у нас не всё ладится. И не только посторонним, но даже и себе...

Там рекомендуют отвечать на вопрос: "Как дела", мол :"Всё ок". Ну, или: "Всё супер" . Но...

Но оказывается, таковое заверение быстро лишает сил человека, который осмелился утверждать подобное. Об этом пишут в других статьях и книгах. Тоже психологической тематики.

Там считают, что человек, который постоянно выглядит спокойным и сильным, нередко устаёт быстрее остальных. Потому что он, более, чем другие, напряжён. Вынужден тратить силы, волю и другие внутренние ресурсы на самоконтроль.

Короче, у него появляется определённая социальная обязанность. Соответствовать образу супермена...

Привычный ответ «всё нормально» кажется психологам более приемлемым. Мол, не надо и пыжиться, и объяснять своё состояние, обсуждать тревогу, признавать усталость, показывать сомнения. Но...

Меня, к примеру, такой ответ от близких очень бесит. Вот это "норм" на любой вопрос доконает, на мой взгляд, любого.

Да и не особо это утверждение безопасно. Норм - значит, ты ничем своим не озабочен. Значит, можно помочь имярек, значит, можно послушать, как дела у других. Значит, отвлечься на помощь приятелю или иже с ним.

В принципе, в этом нет ничего плохого. И даже совсем хорошее есть. Ведь человек человеку друг. И даже брат временами...

Но зачастую люди злоупотребляют такой поддержкой, считая, что им обязаны её предоставлять по первому требованию. Знаете ведь об этом? Сталкивались, поди?

Не вариант, короче. И что?

Мне вот эта цитата нравится:

- Можно говорить проще: «Период напряжённый, разбираюсь постепенно», «Сейчас много задач, берегу силы», «Пока не готов брать новое», «Есть дела, поэтому отвечаю медленнее». Такие фразы не требуют подробного отчёта, но сразу обозначают границы...

Хотя, смотря на кого попадёшь. Есть ведь иные наглецы. Ты их в дверь, а они в окно...

Впрочем, поделом. Не надо строить из себя супермена. И расходовать все свои ресурсы. Накопленные и возрастом, и опытом, и здоровьем...

Делать вид, будто всё отлично, — тоже труд. Да ещё какой. Нужно подбирать слова, сдерживать раздражение, прятать усталость, отвечать внутренней пустоте. Это забирает силы не хуже тяжёлой задачи...

Так как же все-таки вести себя? При том, что разные психологи дают прямо противоположные советы.

Главный вывод специалистов заключается в том, что, как правило, мы устаём не от людей, которые нас окружают, а от роли, которую играем...

В общем, это вам не игрушечки. Пора заканчивать. И быть исключительно самим собой. Каким родился, таким и сгодился...

Хотя наверняка найдётся ещё один специалист, который вам в два счёта докажет, что так вести себя ни в коем случае нельзя. Можно потерять что-то важное.

В общем, думайте сами, решайте сами...