Слова, которые ранят

    Вечер. На столе — три чашки с чаем и свеча. В комнате тихо. Рафаэль сидит, опустив голову, Арсений смотрит в сторону, Максим теребит край скатерти.

— Сегодня я хочу поговорить с вами о том, что меня сильно тревожит и ранит, — начинаю я тихо. — О словах, которые вы иногда произносите. Вы знаете, о чём я.

   Рафаэль краснеет и ещё ниже опускает голову. Арсений напрягается, готовясь к нотациям. Максим молчит.

— Я не буду вас ругать, — говорю я. — Я хочу, чтобы вы поняли, что происходит, когда вы произносите бранные слова. Не «потому что так нельзя», а «потому что это вредит вам самим».

   Я зажигаю свечу.

— Смотрите. Огонь — он чистый, тёплый, живой. А теперь представьте, что вы дуете на него грязным воздухом. Он начинает коптить, чадить, меркнуть. Так и с нашей душой. Скверные слова — это грязный воздух для души. И страдает от него в первую очередь тот, кто говорит.

      
       Часть первая. Что такое сквернословие?

— Вы знаете, что такое ругательства? Это слова, которые несут в себе разрушительную силу. Почему их называют «скверными»? Слово «скверна» означает грязь, мерзость, нечистоту. Когда мы произносим такие слова, мы не просто нарушаем правила приличия. Мы впускаем в себя и в окружающее пространство эту грязь.

— Но я не хочу никому зла! — говорит Рафаэль.

— Я знаю, — киваю я. — Ты просто повторяешь то, что слышишь вокруг. Но даже если ты не хочешь зла, эти слова всё равно оставляют след. Они как чёрная краска — если капнуть в прозрачную воду, она становится мутной. И потом трудно сделать её снова чистой.

— А я считаю, что это просто слова, — с вызовом говорит Арсений. — Они ничего не значат.

— Ты уверен? — спрашиваю я. — Давай проверим.


     Часть вторая. Как слова влияют на нас

— Вспомни, — говорю я Арсению, — когда тебя кто-то назвал плохим словом, что ты чувствовал?

— Ну… неприятно было.

— А почему неприятно? Потому что слова имеют вес. Они касаются нас — не только слухом, но и душой. Они проникают внутрь и оставляют след. А теперь представь, что ты сам постоянно носишь в себе такие слова. Они копятся, как мусор. И рано или поздно отравляют человека изнутри.

— Есть научные исследования, — продолжаю я, — которые показывают, что бранные слова меняют структуру воды. А мы на 70–80 процентов состоим из воды. Так что когда ты ругаешься, ты буквально мутишь самого себя.

— А как же тогда военные или герои? Они же ругаются, — возражает Арсений.

— Военные иногда используют крепкие слова, потому что это часть их среды, где важна краткость и эмоциональная разрядка, — говорю я. — Но знаешь, что я тебе скажу? Настоящий герой всегда может выразить свои чувства без грязи. Сила не в грубых словах, а в умении держать себя в руках и не опускаться до скверны.

      
        Часть третья. Что делать с привычкой?

— Теперь о главном: что делать, если привычка уже есть? — спрашиваю я. — Как от неё избавиться?

     Для Рафаэля (7 лет)

— Рафаэль, давай договоримся так. Бранное слово — это как комарик. Он прилетает неожиданно, и ты хочешь его хлопнуть. Но вместо того чтобы хлопнуть, ты можешь просто подуть на него. Как только чувствуешь, что на языке вертится «плохое слово», скажи про себя: «Стоп. Я не буду это говорить. Я выдохну». И выдохни. Это твой личный «антимат».

     Для Максима (11 лет)

— Максим, тебе я предлагаю завести «копилку чистоты». За каждый день без бранных слов ты кладёшь в неё монетку или рисуешь в тетради звёздочку. В конце недели смотришь, сколько звёздочек. Это не наказание, а игра. Ты сам можешь увидеть, сколько чистоты ты внес в свою жизнь. А если сорвался — не ругай себя, просто начни следующий день с чистого листа.

     Для Арсения (14 лет)

— Арсений, ты уже достаточно взрослый, чтобы понять: твоя речь — это твой образ. Когда ты ругаешься, ты автоматически ставишь себя на уровень ниже. Никто не воспринимает ругающегося человека серьёзно. Попробуй в течение недели заменить каждое бранное слово на нормальное. Например, вместо «блин» сказать «ой», вместо грубого слова — «неудача» или «я разочарован». Увидишь — окружающие начнут относиться к тебе с большим уважением.


      Часть четвёртая. Почему это важно для вас

— Вы — мои внуки. Я хочу, чтобы вы выросли сильными, чистыми и счастливыми людьми. А бранные слова — это якорь. Они тянут вас вниз. Они не делают вас крутыми — они делают вас заурядными. Потому что крутость — это когда ты умеешь быть сильным без грязи. Когда ты умеешь выразить эмоции, не унижая ни себя, ни других.

— Я хочу подарить вам всем по маленькому камешку, — говорю я и протягиваю каждому по гладкому голышу. — Это ваш «камень чистоты». Когда вы чувствуете, что готовы сорваться, сожмите его в руке. Почувствуйте его прохладу. Вспомните, что внутри вас есть место для чистоты. И выберите чистое слово.


      Задание на неделю «Чистота речи»

    Для Рафаэля:

— Нарисуй солнце с лучиками. Каждый день без мата — один лучик. В конце недели посмотри на своё солнце. Чем оно ярче и больше, тем ты чище внутри.

    Для Максима:

— Заведи дневник «Чистые слова». Записывай туда красивые слова, которые ты слышишь или говоришь. В конце недели прочитай их. Ты удивишься, как много доброго можно сказать.

    Для Арсения:

— В течение недели пробуй говорить медленнее. Замечай каждое слово. Если чувствуешь, что вот-вот сорвёшься, скажи: «Я сейчас раздражён, мне нужно 5 секунд». И выйди из ситуации. Это научит тебя контролировать свою речь и своё состояние.


      Вопросы для обсуждения

1. Как ты думаешь, почему бранные слова назвали «скверными»?

2. Что ты чувствуешь, когда слышишь мат в свой адрес? А когда сам его говоришь?

3. Какими словами можно заменить бранные, чтобы выразить сильную эмоцию?

4. Как ты думаешь, что помогает человеку перестать ругаться?


— Слова — это семена. Каждое слово, которое вы произносите, попадает в почву вашей души. Светлые слова — цветы. Тёмные — сорняки. Сорняки всегда легче растут, но они забивают свет. Выбирайте свет. Вы достойны чистоты. А чистая речь — это уважение к себе, к людям вокруг и к тому, кого вы любите. И мне очень хочется, чтобы в вашей речи и в ваших сердцах цвели только цветы.

    Свеча догорает. Рафаэль сжимает в руке камешек и задумчиво смотрит на него. Максим что-то записывает в дневник. Арсений молчит, но видно, что слова дошли до него. Мы все вместе начинаем путь к чистоте.