миниатюра про живот

Итак. Я снова на коне  по имени Пегас.
Сел на коня и  с утра  куда то поехал.
Так что, я снова на своей странице.
Здесь у меня выбор…

Кого пригласить сегодня к  разговору?
Вы, возможно, предполагаете, что мне некого пригласить  к разговору?
А я утверждаю, что могу пригласить.  У меня есть желающие выступить здесь на моей страничке.

   Я напомню вам про них. Это Прокопыч, это и Степаныч, и друг Кощей  любезный. И товарищ уважаемая Б Я…
И еще, одна женщина  знакомая   есть у меня. Она тоже желает поговорить. Ее имя Нинель Васильевна. Она в детсадике воспитателем  работает.

 Интересно. На какую тему   сегодня поговорим?  Товарищи…
Можно сказать,  дорогие  пролетарии и не пролетарии…

То есть, это те которые,  пролетают всюду и во всем…
И это, те, которые, не  пролетают всюду и во всем.

Уточняю. Это богатые и состоятельные люди – человеки, (если кратко– ЛЧ).
И не очень состоятельные ЛЧ…
Два класса. Две группы ЛЧ.

Ко второй группе,  относятся чаще всего, товарищи  пенсионеры.
Они у нас  и пишут  свои  творения на нашей Прозеру.

Потому как, время есть у них  написать свои миниатюры и мемуары…
И потому,  чаще всего  вы и есть мои  уважаемые читатели…

И я чаще всего пишу для них свои миниатюры.
А сегодня,  с утра,  темой будет   тема про здоровье…
Вы спросите почему?

Да, потому, товарищи и господа. И состоятельные и несостоятельные ЛЧ.
Потому что у всех  есть  такой  орган  внутри тела…

Он такой щепетильный, такой нежный, такой тактильный, такой    сложный и  очень важный и капризный.
Его называют желудочно- кишечный
 тракт.

Это желудок, затем кишечник, и затем,  орган слепая кишка.
 Поговорим немного про последнюю часть – про  слепую кишку, (если кратко СК). 
 
Нам, ЛЧ, людям  пожилого возраста,  чаще всего важнее благополучная  работа  органа СК.
И что интересно.
Недавно я узнал про информацию, что эта самая  СК,  идет как бы, буквой «С». Она начинается  снизу справа, и поднимается вверх, затем  идет горизонтально, и затем идет вниз, и как бы, на выход…

Вот такая  конфигурация у этой СК.
И направление пищи, при  прохождении,  при пищеварении, идет как бы по часовой стрелке.
Это справа вверх, затем горизонтально и потом вниз…

И можно применять упражнение  -  двумя руками надавливать на живот, кулаками, по траектории, вокруг пупка, снизу вверх – прямо  - и вниз…

Это упражнение -  оно  как бы разминает  этот орган СК.
Пять минут можно всегда найти для этого упражнения…
Оно как бы, улучшает перистальтику…
Как бы, улучшает кровоснабжение  СК…
И если делать это упражнение  - то наверняка   будет улучшение системы пищеварения…

Особенно для пожилых людей.
 Предлагаю обратить внимание  на это упражнение…
Если у кого то есть сигналы по системе пищеварения – то  можно найти время  провести массаж  живота…

Упражнение – переступать кулаками, по животу,  вокруг пупка, по часовой стрелке. (От входа в СК, и к выходу, то есть на выход…)
Лично я  провожу регулярно, массаж спины,  родным близким своим…

И теперь, буду настаивать,  и  предлагать им, повернуться на спину, и открыть свой животик для массажа кулаками…
Странно.  И почему я  узнал про этот массаж в таком возрасте?…

И нет ничего  особенного, в проведении, этого вида массажа…
    Если же,  есть какие  то симптомы, какие то признаки неважной работы СК, то не лишне, будет проводить и такой вид  массажа…

Есть массаж для спины…
И есть массаж для живота…
Можно проводить эти виды массажа и своим детям и внукам, в качестве профилактики…

Почему бы и нет?
Даже можно проводить такой массаж и себе, конкретно…
  Себе любимому  такой массаж очень даже полезен…

Особенно когда появились признаки или сигналы  плохого самочувствия  СК.

На этом все про ваш живот…

 Всем здоровья и  хорошего самочувствия…
…
Иркутск
25.07.2026