Победа над собой. КПТ или рассада

Когда среднестатистическому человеку начинает казаться, что молодость прошла (в том или ином виде), наступает пресловутый кризис среднего возраста. Поскольку понятие это западное, русскому мужику или русской бабе не всегда легко его признать или даже осознать.

Кризис среднего возраста (КСВ) может вести разными путями. Либо человек отказывается стареть и начинает «молодиться»: пирсинг, татуировки, футболки с Сейлор Мун и аниме. Либо соглашается стареть — и увлекается рассадой, шахматами, начинает думать, что покупка дачи и копка картошки — хорошее занятие, что в кафе ходить дорого, и (шутка) начинает возле мусорок проходить чуть медленнее: «О, прекрасные детские колготки, зачем их выбросили? Ими же помидоры к колышкам подвязывать».

На самом деле (несмотря на мой ироничный подход) оба направления приемлемы, если не начинают нарушать УК и законы морали.

Но этот зачин был немного для другого. Чтобы начать молодиться без кринжа или спокойно решить стареть без зазрения совести, нужно в первую очередь победить себя.

Что есть победа над собой? Победить себя — значит научиться принимать себя в любом виде: свои поступки и свои мысли.

Но тут есть небольшая оговорка. Те, кто занимается самопознанием (или лечит свои детские травмы у доктора;мозгоправа), понимают: победа над собой — это в первую очередь загоняние части себя в кабалу. Когда твой кринж принимается не потому, что ты живёшь в мире с собой, а потому что часть тебя загнана, находится во внутренней клетке и с ужасом взирает на твои поступки, критикует их, осуждает. Но клетка со звукоизоляцией, и крики хоть и присутствуют, но их никто, кроме говорящего, не слышит.

Нужна ли кому;то такая победа? Загнанная часть со временем окрепнет и вырвется — и вся её невысказанная критика создаст такой величины ком, что он встрянет в любом горле либо камнем ляжет на любое сердце.

Ладно, если такая победа не годится, то какая пойдёт? Как уже говорилось, победа нужна, чтобы жить в мире с собой. Возможно, секрет в другом. Как бы парадоксально ни звучало, победа над собой заключается в поражении.

Да;да, вы не ослышались: чтобы победить себя, надо проиграть себе. Ладно, даже не проиграть — даже в битву не вступать.

Новомодный пример вам в помощь. Согласно психологии, внутри каждого человека живёт Родитель, Ребёнок и Взрослый. Проведём аналогию. Сказочную.

Вот живёт принцесса в замке под охраной дракона. Дракон её украл, стережёт, запугивает. Принцесса ежедневно мечтает о спасителе — принце на белом коне.

Так вот, Ребёнок внутри нас — это и есть принцесса (независимо от гендера: внутренние персонажи могут не совпадать с нами по полу). И её кошмарит и охраняет внутренний Родитель;дракон — он же внутренний критик, он же внутренний надзиратель. А внутренний Взрослый — это и есть принц. Ребёнок ждёт, что его спасут, наконец;то дадут быть свободным. Но Ребёнок не знает: Взрослый зачастую ближе к Дракону, чем может показаться.

Чувственная часть человека (Ребёнок, принцесса) хочет быть услышанной, но с возрастом Дракон (Родитель), а с ним и Взрослый;принц, который якобы должен был спасти, превращают эмоции в рациональность. Никаких тебе игрулек, никаких криков и возлежаний на полу супермаркета, потому что мама не купила пакет с леденцами. Чистая взвешенная рациональность. И Ребёнок погибает.

Но Взрослый взрослому рознь. Действительный, не лже;взрослый Принц не пытается сдружиться с Ребёнком против Дракона и не пытается сдружиться с принцессой против Дракона. Он дружит с ними и делает так, чтобы они подружились между собой. Третий не лишний. Реально: третий не лишний.

Дружить со всеми частями себя. С Эго, с подсознанием, с альтер;эго (сколько бы их у тебя ни было), со Взрослым, с Ребёнком, с Родителем.

Хочешь быть капризным? Принимается. Хочешь быть рациональным? Принимается. Будь каким угодно, каким тебе удобно. Хочешь кричать и радоваться? Главное — не на похоронах и не после 11 вечера. Я о том: законы не нарушай, моральные да государственные, остальное допустимо.

Общественное осуждение из;за слишком короткого платья? Тебе кажется — всем плевать. Нет? Кому;то не плевать? Знакомому? Может, он переживает, что холодно и ты заболеешь? Причина адекватна? Если нет — он просто недалёкий человек. Незнакомого волнует, что у тебя короткое платье? Тоже недалёкий человек (тут опять гендер ни при чём).

Жить так довольно приятно. Главное, чтобы тебя самого (саму) не беспокоило, что платье слишком короткое, если, конечно, не холодно или ты не в церковь идёшь (либо любая другая, но адекватная причина). В противном случае недалёкий человек — ты.

В общем, победить себя — это то же самое, что перестать с собой бороться. Не бояться, не стесняться, не переживать по пустякам, не поддаваться тревоге и позволять себе всё, что не выходит за рамки приемлемого.

Живите в мире с собой, люди. Побеждайте себя.