Глава 14. Тревога

Тревожность — это устойчивое индивидуально-психологическое свойство личности, выражающееся в высокой частоте, интенсивности и длительности переживаний состояния тревоги, а также в низком пороге их возникновения.

Боль, которая пронизывает всё тело. Сердце бьётся и вот-вот лопнет от напряжения. Лёгкая головная боль и головокружение, обезвоживание, пока в глазах меркнут звёзды, а в голове — буря мыслей, которые только успевают мелькнуть и тут же падают, с треском по вискам разбиваясь. Испытать такое и держать себя в руках — уже можно считать себя героем.

Ментальная боль со временем переходит в физическую, запуская ситуацию, и с каждым днём всё тяжелее поднять эту тушу с кровати, заставляя себя делать даже самые обыденные вещи через силу, буквально переступая через себя. Темно и холодно. Ты чувствуешь каждый вздох как последний, пытаясь выйти из ситуации как можно скорее, словно из страшного сна, из которого нет выхода, и ты ждёшь пробуждения, чтобы забыть этот ад.

Тошнота, фоновый шум возвращаются, как только тебе становится легче, начиная сдавливать даже стены в комнате. И ты уже борешься за своё существование, чтобы просто не упасть в этот омут тьмы, из которого так тяжело выходить самостоятельно, без помощи близкого тебе человека, который уже не раз видел, как тебе тяжело и больно нести эту ношу. И ты обязана ему ценой своей жизни за его проявление заботы о тебе.

Тревога появляется из фактора волнующих нас вещей и не только. В мире стало настолько много тревожных вещей, что каждый человек хоть раз сталкивался с этим, и каждый расскажет в красках, насколько ему было страшно, одиноко и уже казалось, что выхода нет. Вернее, есть, но только один.

Это не слабость. Это отток эмоций, которые смешались в одну кашу, начиная душить изнутри и переходя на личность человека, запугивая, придумывая новый повод для дум, которые ближайшие ночи будут тешить тебя в объятиях, порой сжимая так сильно, что перекрывают кислород напрочь и оставляют без сил.

Нам очень тяжело просить о помощи ближних, ибо «мы все сильные и можем справиться с этим самостоятельно». Но нельзя допускать ухудшений — последствия могут быть непоправимыми.