Иринка и её спорт

Иринка обожала раннее летнее утро, когда город ещё только просыпался, а местный школьный стадион будто принадлежал только ей.Девочке было тринадцать лет, и этим летом она открыла для себя странное чувство, что с каждой тренировкой её худенькое тело становится всё более гибким, выносливым, стройным и изящным.

Каждое утро Иринка приходила на стадион в одном своём любимом чёрном бикини. И всегда босиком. Сначала она шла от дома по асфальту, потом по шершавому резиновому покрытию беговой дорожки, а потом — по тёплому песку в секторе для прыжков. Девочке было приятно идти по городу, а затем и стадиону в одном купальнике под тёплым летним солнцем и загорать, а ещё она чувствовала себя настоящей спортсменкой и которой предстояла активная тренировка.

На стадионе симпатичную худенькую и стройную спортсменку почти все знали. Тренер по лёгкой атлетике, Виктор Петрович, сначала хотел мягко сказать девочке, что в купальнике и босиком на стадионе не занимаются,мол,иди на пляж да там и тренируйся раздетая,в одних купальных трусиках и лифчике. Но,наблюдая, как маленькая Ирочка делает разминку, как плавно напрягаются и расслабляются её мышцы,не стал ругать девочку: нравится ей заниматься в купальнике, удобно и комфортно ей так - ну и пускай занимается ребёнок,пусть тренируется девчушка,она же спортом приходит заниматься, а не устраивать конкурс красоты и дефилировать в купальнике. А Ирочка не спешила и не выделывалась,не пыталась казаться круче, чем есть, — она просто училась владеть своим телом.

— Ты очень пластичная и гибкая, — как-то сказал Виктор Петрович, наблюдая, как девочка аккуратно выполняет каждое упражнение, — двигаешься плавно, легко и без рывков.

Иринка нежно улыбнулась:

— А зачем надрываться,Виктор Петрович,-молвила она,- я очень худенькая и
буду быстро уставать и моя тренировка будет для меня мукой. Лучше уж я не спеша,потихонечку заниматься буду, мне так будет легче и проще.

И девочка начинала тренировку с пробежки — не на скорость, а чтобы разогреться. Потом шла к турникам, делала подтягивания, отжимания, планку. Иногда Виктор Петрович подходил и подсказывал, как лучше выполнять то или иное упражнение, как дышать так, чтобы силы хватало надолго. Иринка внимательно слушала тренера и делала,как он говорил. И действительно, так тренироваться было гораздо легче ,сил на упражнения тратилось меньше и девочка не чувствовала себя усталой и замученной,наоборот, ей было даже приятно чувствовать,как тело наполняется какой-то ранее неизвестной силой,так и оставаясь при этом тонким и худеньким.   
После тренировки Ирочка шла в расположенный здесь же на территории спорткомплекс, где был бассейн,работавший и летом. Вода встречала её манящей лазурью и ласковой прохладой и словно звала девочку плавать. Иринка осторожно спускалась в воду по лесенке и когда вода доходила до пояса - делала глубокий вдох и ныряла.
Под водой почти голое тело девочки обволакивало приятной прохладой и свежестью.Здесь не нужно было ни о чём думать,нужно было просто плыть и чувствовать, как сила утренней тренировки способствует этому. Иринка любила плавать брассом, но ещё больше ей нравилось пробовать разные стили. Тонкие руки уверенно гребли,тело слегка напряжено, а ноги работали слаженно.

Однажды Виктор Петрович пришёл в бассейн и предложил девочке выполнить необычное задание.

— Попробуй сейчас проплыть двадцать пять метров, держа тело в положении "планка". Представь, что ты не в воде, а на дорожке: тебе нужно ровно держать корпус и работать только руками.

Ирочка не стала спорить с тренером, привычно глубоко вдохнула, бросилась в воду и поплыла. Первые метры дались тяжело: вода словно давила на худенькое тело, в животе девочки всё сжалось,каждый гребок требовал больше усилий, чем обычно. Но уже через несколько гребков Иринка почувствовала, будто в её тело впрыснули какой-то стимулятор. Тонкие эластичные упругие мышцы девочки напряглись, она быстро плыла,
держала корпус, не прогибалась, не тянулась вперёд плечами — она плыла ровно, как бежала по дорожке, когда училась держать темп.

Когда она коснулась бортика, Виктор Петрович улыбнулся:

— Ты просто умничка,-похвалил он девочку и протянул ей руку,чтобы помочь вылезти из воды, - видишь, ты справилась, у тебя всё получилось. Отдохни сейчас, а потом просто так поплавай, выкупайся, освежись.

Иринка села на край бассейна, опустив босые ноги в воду. Капельки стекали по мокрому телу, в мышцах ощущалось приятное тепло усталости, тщательно прикрытая лифчиком бикини маленькая остренькая грудь равномерно поднималась и опускалась в такт дыханию девочки. Посидев так немного, Иринка встала на ноги,вдохнула и прыгнула в воду, решив просто искупаться.
Выкупавшись, девочка возвращалась домой и с восхищением рассказывала маме, как она тренируется. А та всегда радовалась успехам любимой дочки и пересказывала её историю мужу, Ириному папе, когда тот приходил со службы. 

А вечером, когда наигравшаяся и накупавшаяся Ирочка сладко засыпала в своей постели, она знала, что каждое утро — это новый шанс стать чуть сильнее, чуть увереннее в себе.