Из книги Варенная отравленная лягушка

 Ощущаю, что задыхаюсь, есть мысль, что могу умереть… Он сидит на мне верхом,а я лежу на диване животом вниз, маленькая девочка, лет четырех-пяти…на моей голове большая  подушка и он двумя руками давит на нее, на мое лицо, рот под подушкой вдавлен в диван , мне не хватает воздуха … А он при этом кричит издевательски:  "Дыши попой, дыши попой!» И это мой брат, на восемь лет старше, подросток…
   Каким-то чудом мне удается освободиться, вывернуться.  Я выжила!А сколько раз придется выживать?!!!  Потом в дверь входит мать, вероятно,  она возвращается  с работы, я помню, что   подбегаю к неЙ, расссказываю ей обо всем, как может рассказывать маленькая девочка детсадовского возраста, а в ответ она смеется и как ни в чем не бывало  утверждает, что мне это все показалось, что я придумываю, что я вру, обманываю. И видимо вот в такой момент в подсознании запечатывается вывод - " Ты одна!Расчитывай на себя! Будь сильной! Обращаться за помощью бесполезно!". Вот под такими лозунгами я и выживала...аж до пятидесяти лет. Но об этом еще будет рассказано.
  Еще всплывает в памяти такой  диалог с матерью , когда она приходила с работы.
Она мне; « Бил?". Я  маленькая ей в ответ:  « Бил!». А дальше не помню, что было...
  Но это ощущение удушья, осознание возможности смерти оно со мной…оно во мне…в моем теле запечатлелось навсегда.  И это было, это происходило в моей семье, как сказали бы профессиональные псиотерапевты,  в дисфункциональной семье, с матерью, у которой  была  психопатия и нарциссическое  расстройство личности.   
      Старший брат имел в привычке меня унижать, обзывать, обесценивать, то есть применял все виды психологического насилия ,  кроме физического насилия. Мать на это закрывала глаза, делая вид, что это нормально. Так у той девочки постепенно формировалась толерантность к насилию, то есть насилие становилось в сознании нормой.
    Еще один эпизод врезался в память. Лето, мы с братом  постарше, мне приблизительно 11-12 лет, ему соотвевенноокло 20 ти, он студень, учится в Днепропетровске и дома наездами.  Меня только недавно научили плавать, на глубине я плавать боюсь. И вот мы на советском надувном матрасе оказываемся на глубине в море, ближе к волнорезу, брат скидывает меня с матраса, я барахтаюсь в воде , жутко боюсь и при этом слышу от него фразу: « Плыви! Плыви! Говно не тонет!» . И  это мой старший брат, "Олежик» - так нежно и с восхищением его называет наша мать. Он у нее - идеальный во всем.

   Следующий яркий эпизод - я уже в десятом классе,и  вечером я пошла на школьную дискотеку. а тем временем,  видимо, Олег, приехал в это время вечерним автобусом из Днепропетровска и я не знала, что он приехал домой. Видимо кто- то из родителей сказал ему пойти в школу и проводить меня домой.В принципе это было нормально, в нормальной семье. Но что происходило дальше?
  Я вышла со школы и за мной по темному тротуару двигался всю дорогу  кто-то , мужского пола, он шел за мной молча, почему-то я помню его облизанную шапочку на голове, значит я оглядывалась. Важно сказать , что к тому времени, когда мне было около пятнадцати, я была уже тревожной,так меня сформировала атмосера в семье. Дело еще и в том, ято я плохо видела в вечернее время,потому что у меня был астигматизм, он развивался на базе близорукости с класса четветрого. Так вот, этот человек в шапочке двигался за мной бквально по пятам, в темноте, мне было очень  страшно, я ускоряла шаги, и когда я зашла в свой подьезд, он тоже двинулся за мной, я уже бежала и даже кричала, подбегая к своей квартире…а он уже на финише начал говорить мне: "Это я, Олег!". Помню, что у меня было ощущение, что сердце вырвется из груди от страха и напряжения. Как такое поведение можно назвать? С какой целью он это делал со мной?
Неужели так ведут себя нормальные старшие братья ?
  Несмотря на множество подобных ситуаций я продолжала считать его братом… и когда, у меня на втором курсе института  обнаружилась жидкость в коленном суставе, и меня положили в травмоталогию, я надеялась, что брат меня навестит в больнице, хотя все его поведение в отношении меня совсем не характеризовало его , как любящего близкого. Наверное, наблюдая за другими пациентами, которых навещала родня,  мне хотелось на это надеться.

  Странным образом мое сознание отказывалось признавать очевидные факты и делать из них соответвующие, логичные  выводы.  Мать всегда меня путала, внушая , что чтобы со мной не происходило, все хорошо, что это мне показалось, что я неправильно думаю, ощущаю. Постепенно я стала во всем сомневаться, перестала доверять своему внутреннему компасу, и из-за этого меня легко было вовлечь в чужие игры, в чужую реальность.
  Лишь потом, в пятьдесят с хвостиком лет я узнала из видео в ютубе, из какналов многих психотерапевтов, о газалйтинге, о рассройствах личности, о психопатии, о многом, что помогло мне разложить по сценариям, что со мной делали, и что пришлось пережить.
  С самого рождения, а вернее даже с момента планирования моего появления на свет,  мне отвели роль « варенной лягушки», испольнителя, марионетки в спектакле по сценариям матери. . Есть такая метафора в мире психотерапии, под ней имеется в виду, когда к человеку с самого детстсва применяют приемы газлайтинга -  запутывают, заставляют сомневаться в адекватнотси своих реакций, ощущений, чувств,  утверждают то, чего не было, тем самым сводя человека с ума, приемы обесценивания, неуважения его потребностей, создают атмосферу напряжения, неадекватности, ввводят в игру по треугольнику Карпмана.
  Вот в таком вот "растворе" образно говоря " варилась" моя психика, калечилась личнось, а если точнее обозначать, то  здоровая цельная личность не имела никаких шансов сформироваться при таких вот условиях, а сформировалась отравленная токсинами, покалеченная насилием ляшушка, которая вынужденно барахталась в кувшине, в надежде выпрыгнуть.
  И самое страшное, что эта лягушка, не осознавая, что с ней происходило и происходит, прыгала из одного кувшина в другой...пока к ней не пришло ощущение повторяемости сценариев, событий,"кувшинов", и она осознанно себе не дала время прояснить, что же на самом деле происходит с ней, что происходило с той девочкой, девушкой, женщиной , кто это ей организовывал весь тот треш, и что она делает не так, и что ей важно сделать, чтоб из этой проклятой лягушачьей кожи вылезти.