Мясников против Малышевой. Стоит ли верить во всём

Мясников, Малышева почему не следует доверять всем их советам.

Представлюсь: я инженер по образованию и не имею медицинского образования, поэтому ч не предлагаю ни каких чудодейственных лекарств, ни методик лечения.  Из-за серьёзной болезни сердца 36 лет назад, в возрасте 58 лет я перенёс тяжёлую операцию на сердце – аорто-коронарное шунтирование. В возрасте 35 лет у меня случился острый приступ почечно-каменной болезни с отхождением камня с острым пиелонефрит почки, перешедшим после лечения в хроническую форму. Мне предложили, как и многим другим пациентам после этой операцию перейти на вторую группу инвалидности, но я отказался. Вместо этого я решил всерьёз заниматься изучением причин и профилактикой моих заболеваний и правильно лечиться, чтобы не стать инвалидом. И мне это удалось. В течение многих лет после операции я работал на ответственных инженерных должностях в возрасте  до 78 лет, а после выхода на пенсию занимаюсь в меру сил общественной работой в Совете ветеранов города и литературным творчеством. Сейчас мне пошёл 95-й год. и хочу поделиться своими соображениями  по некоторым вопросам здоровья. Надеюсь, это кому-то из пожилых и старых людей поможет осмыслить и лучше справляться со своими недугами.
 
На главных телевизионных каналах телевидения в течение многих лет ведут программы по здоровью известные люди А.Л.Мясников и Е.В.Малышева. Программы по праву достаточно популярны и пользуются заслуженным авторитетом у множества людей, особенно пожилого возраста. И, по моему мнению, в плане санитарно-просветительском они очень полезны, играли и играют заметную роль в повышении грамотности значительных масс населения, учитывая нередко недостаточную квалификацию врачей в нижнем, участковом поликлиническом звене системы здравоохранения. Однако, когда речь идёт о конкретных советах, а также при рекламе конкретных препаратов, то возникает немало вопросов по их обоснованности и даже ошибочности.  В ряде случаев мнения Мясникова и Малышевой в корне противоречат друг другу. Кроме того, многих телезрителей шокирует сама манера поведения  Елены Малышевой, её некорректное отношение к  приглашённым специалистам  и членам её команды. Я уж не говорю о ведущих нескольких вебинаров по здоровью в соцсетях, обещающих излечение от всех болезней или значительное улучшение здоровья при всех болезнях, кроме рака, психических расстройств и болезней младенческого возраста, с помощью платных оригинальных комплексов упражнений.   

Перейдём к конкретным обсуждаемым проблемам здоровья в вышеуказанных программах, особенно касающихся пожилых и старых людей. Конечно, я высказываю свою личную точку зрения, но она взята не с потолка, не высосана из пальца, а базируется на результатах исследований авторитетных медицинских организаций, как отечественных, так и зарубежных. Рассмотрим по пунктам.

  1 Малышева рекомендует ежедневно выпивать не менее двух литров чистой воды, а летом трёх литров, не считая жидкости. употребляемой в другом виде, как-то  в составе кофе, супов и прочих, при этом не оговаривается, что это противопоказано многим категориям больных людей, в первую очередь сердечникам, людям с заболеванием  почек и т. д. Мясников, наоборот впадает в другую крайность, советуя пить воду только когда человек ощущает жажду, и у него появляется желание попить. Здесь, по-моему, они оба слишком категоричны и неправы.
 
  2 Малышева настоятельно советует при любых недомоганиях в позвоночнике и ряде других органов незамедлительно делать МРТ, чтобы своевременно  выявить опасные виды заболеваний. Мясников, в свою очередь, категорически не советует это делать, утверждая, что диагноз о серьёзных заболеваниях подтверждается только в единицах процентов случаев. При этом  человек получает, помимо напрасной траты денег ещё и сильный стресс в ожидании плохого результата или обнаруживаются незначительные отклонения, не требующие лечения. Этим часто пользуются частные компании, вовлекающие пациентов в дорогостоящее, разорительное, но совсем не нужное лечение, опять же сопровождаемое сильным стрессом, приводящим к другим, более серьёзным заболеваниям.
 
 3 Малышева утверждает, что любое инфекционное заболевание возникает только при каком-нибудь контакте с источником инфекции и, например, в ответ на вопрос, считает совсем не опасным сидеть девушкам на холодных камнях. Однако забывает или не понимает, что в нашем организме всегда присутствует большое количество носителей разных заболеваний, в том числе опасных, например  рака, туберкулёза и других инфекционных заболеваний, которых подавляет и не даёт развиться в заболевание наша иммунная система. Поэтому человек может заболеть и не встречаясь с источником инфекционного заболевания, а когда ослабевает наша иммунная система до такой степени, что не справляется с инфекцией. Конечно, риск заболеть сильно возрастает при тесном контакте с источником инфекции, или при контакте с высокозаразной инфекцией, когда в организм врывается большое количества вирусов или микробов, но и то заболевают не все, а только те, у кого иммунная снижен или не подготовлен (не вакцинирован) к эпидемическим заболеваниям. Поэтому, в частности, и девушкам не следует сидеть на холодных камнях или слишком быстро глотать большое количество мороженого, так как при переохлаждении соответствующих органов понижается их защитные свойства.

 4 И Мясников, и Малышева утверждают, ссылаясь на ВОЗ,  что  в состоянии покоя нормальным является уровень артериального давления 120/80,  частота  пульса от 60 до 80, а уровень глюкозы до 5,6  единиц, и нужно стараться поддерживать их в этих пределах, невзирая на возраст.  Между тем, многие авторитетные врачебные сообщества, зарубежные и отечественные, считают эти утверждения ошибочными для лиц старого возраста (свыше 80 лет) и вот почему.  С увеличением возраста  у большинства людей развивается атеросклероз всех сосудов, сопровождающемся сужением их просвета и эластичности. При этом нарушается кровоснабжение всех важных органов, включая мозг, сердце, почек, поджелудочной и щитовидной желез и других органов, что приводит к нарушениям их работы.  Что рекомендуется в этом случае, когда это изменение сосудов достигает больших величин (иногда до 80% и более), чтобы как-то нивелировать недостаток кровоснабжения?  Авторитетные медицинские сообщества установили  несколько иной нормальный уровень артериального давления, частоты пульса  и глюкозы для людей старшего возраста, а именно:
 
  - уровень систолического артериального давления - до 140  вместо 120,
 
 - более низкий уровень частоты пульса - до 50 вместо 60,

 - более высокий уровень глюкозы - до 6,1 вместо 5,6.

Что касается рекламы препаратов на этих программах, то здесь, как и всегда при рекламе лекарств,  тоже не всё правильно. Почему-то они рекомендуются, как панацея для лечения  заболеваний конкретных органов, без учёта противопоказаний и побочных вредных последствий для других органов.