Игнат побывал у окулиста. Результат отличный – единица!
Хочу поделиться советом, который дала врач: нужно гулять минимум 2 часа в день при дневном свете. Это необходимо для тренировки аккомодации – способности глаза четко видеть предметы и вблизи, и вдали. Когда мы гуляем, глазная мышца постоянно переключается с ближних объектов на дальние, расслабляется и правильно фокусируется. И это не так скучно, как обычная гимнастика для глаз!
Это правило одинаково полезно и для детей, и для взрослых – особенно когда начинаются возрастные изменения. Чаще смотрите вдаль, ищите глазами птиц, листву, облака. Давайте глазам отдыхать и жить!
Для нас этот совет особенно актуален, так как я сама живу с близорукостью, а она, как известно, передается по наследству...
Берегите себя и своё зрение! И слава Богу за хороших врачей!
Совет для хорошего зрение
© Copyright: Юлия Зельвинская, 2026
Свидетельство о публикации №226081301241
Свидетельство о публикации №226081301241
Рецензии