Мудра Прощения 4 ворот Формулизации

Как выполнять:
Расположить руки на уровне сакрала.
Правая ладонь лежит снизу, создавая основание и поддержку.
Левая мягко укладывается сверху — пальцы свободно лежат друг на друге, не переплетаясь.
Кончики больших пальцев соединяются, замыкая пространство между ладонями.
Правая рука символизирует мужской аспект — способность поддерживать проявленное и удерживать для него место.
Левая, лежащая сверху, — женский аспект, принимающий всё, что уже возникло.
Соединённые большие пальцы завершают форму верховной безусловной любовью Творца к собственному творению.
Не нужно представлять, кого или что следует простить. Несколько дыханий просто ощущать пространство, образованное ладонями, и позволять всему существующему иметь в нём место.

Когда использовать:
- Когда реальность перестаёт помещаться в сложившуюся версию происходящего.
- Когда возникает желание отвергнуть факт, поступок, человека, собственную ошибку или прошлое только потому, что они нарушают привычную картину мира.
- Особенно полезна мудра в момент, когда ум уже требует объяснения, оправдания или виноватого, а происходящее ещё не успело занять своё новое место внутри.

Чем помогает:
- Возвращает от оценки произошедшего к способности его вместить.
- Прощение здесь не требует признать случившееся правильным, согласиться с ним или отказаться от необходимых действий.
- Прощение прекращает внутреннее требование, чтобы уже существующая реальность сначала стала другой и только после этого получила право быть принятой как факт.

Ладони создают простую телесную модель большей ёмкости: это произошло — и этому тоже есть место в существующем.

Признаки калибровки:
- Исчезает необходимость немедленно решить, кто прав и кто виноват.
- Дыхание свободнее проходит в нижнюю часть тела.
- Ладони перестают удерживать форму усилием и спокойно лежат одна в другой.
- Появляется возможность посмотреть на произошедшее, не выталкивая его из реальности и не пытаясь срочно встроить в прежнее объяснение.

Главный признак — внутри становится достаточно места одновременно для того, что  ожидалось увидеть, и для того, что действительно произошло.

Что происходит с энергией:
Энергия, расходовавшаяся на удержание границ прежней версии, перестаёт работать против факта произошедшего.
Напряжение между «этого не должно быть» и «это уже есть» ослабевает.
Правая ладонь даёт проявленному основание остаться.
Левая принимает его без необходимости изменить.
Соединение больших пальцев замыкает эту ёмкость в целое.
Энергия больше не тратится на исключение части реальности и становится доступной для увеличения внутренней вместимости.

Так Прощение завершает движение 4 ворот: не исправляет творение, чтобы оно стало достойно любви,
а увеличивает форму настолько, чтобы в ней нашлось место всему уже сотворённому.

Формула мудры:
Поддержать - вместить - перестать исключать - позволить существовать - простить.

Всё, что уже возникло в Творении, имеет место в руках Творца.