Пост. пр. 1

     Относительно диеты поста:отказаться от
  общего стола трудно.
     Это бремя,я полагаю,не следует на неё
  возлагать.Но твёрдо требовать,чтобы дома
  соблюдала диету,а главное,и вне дома и у
  себя:
     1)не пресыщаться,
     2)не давать воли глазам,ушам,языку,
     3)никого не осуждать,
     4)читать только духовную литературу,
     5)иметь мир со всеми.
     Это будет настоящей диетой для нервов
  и проч.
     Надежда Захаровна не относится к тем,
  кто понимает,ценит и творит душевное де-
  лание.Она,как кажется,коснит в телесном
  делании.Отсюда и все её странности.

     Не унывайте,чаще вспоминайте о смерти
  и предстоянии пред Богом.Постов не соблю-
  дайте телесных,а сохраняйте по силе душе-
  вный пост:воздержание языка,очей,ушей,
  воздержание от лакомства,осуждения и
  проч.и проч.Этот пост доступен и больным,
  а нужнее телесного,тем более при Вашей
  слабости.
    
    Да понуждай все же на воздержание и
  чрево и чувства и язык, а нарушение
  малейшей заповеди пусть будет все новым
  и новым поводом к сокрушению сердечному
  и просьбе о помиловании.

      Для Вас пост должен быть внутренний.
  Он труднее внешнего,поэтому люди и пред-
  почитают внешний.