Идеальная гармонизация давления во всем теле!

Практики с Белым Всадником! Идеальная гармонизация давления во всем теле. Все делаем сначала в СВОБОДНОМ РИТМЕ , а потом в ритме дыхания Антигравитации!  Смотрите на рисунок сверху! До отказа вытянуть над телом руки с сомкнутыми ладонями ( КАК в жесте НАМАСТЭ) и опустить их вниз. Выполнить 10 раз подряд, не размыкая ладоней.

Держа руки с сомкнутыми ладонями над солнечным сплетением, двигать сомкнутыми стопами вперед-назад (примерно на длину одной стопы), не размыкая их (я сделал рисунок), 10 раз подряд.

Одновременно двигать сомкнутыми стопами и руками вперед-назад от 10 до 60 раз.

Сомкнув стопы и ладони (установить их перпендикулярно телу), закрыть глаза и оставаться в таком положении 10–15 минут.....Это упражнение быстро нормализует давление. Так же как и другие упражнения Ритма Антигравитации, его лучше выполнять обнаженным, чтобы одежда не мешала кожному дыханию.


Здесь я показал СВОБОДНЫЙ РЕЖИМ, но лучше все делать именно в ритме Антигравитации!


Ритм АНТИГРАВИТАЦИИ Еще раз повторюсь- Если вы мысленно не считаете: РАЗ! И т.д. то ничего у вас не получится! Вы не просто слушаете счет! Вы сами мысленно произносите: РАЗ! РАЗ-ДВА! И Т.Д. сейчас просто слушайте внимательно мой голос и позвольте вашему дыханию поймать этот божественный ритм. сделайте глубокий,приятный вдох и выдох и не дышите. Раз. Два. Три. Четыре. Пять. А сейчас. На счет. раз. вы сделаете приятный вдох. Раз! вдох! выдох . раз. Вдох. раз. выдох.раз.два. вдох. раз. два. выдох. раз. два. три. вдох. раз. два. три. выдох. раз.два. три. четыре. пять. и задержка дыхания на раз. два. три. четыре. пять!    А сейчас.     На счет. раз. вы сделаете приятный вдох. Раз! вдох! выдох . раз. Вдох. раз. выдох.раз.два. вдох. раз. два. выдох. раз. два. три. вдох. раз. два. три. выдох. раз.два. три. четыре. пять. и задержка дыхания на раз. два. три. четыре. пять!  А сейчас.     На счет. раз. вы сделаете приятный вдох. Раз! вдох! выдох . раз. Вдох. раз. выдох.раз.два. вдох. раз. два. выдох. раз. два. три. вдох. раз. два. три. выдох. раз.два. три. четыре. пять. и задержка дыхания на раз. два. три. четыре. пять!  А сейчас.     На счет. раз. вы сделаете приятный вдох. Раз! вдох! выдох . раз. Вдох. раз. выдох.раз.два. вдох. раз. два. выдох. раз. два. три. вдох. раз. два. три. выдох. раз.два. три. четыре. пять. и задержка дыхания на раз. два. три. четыре. пять!    А сейчас.     На счет. раз. вы сделаете приятный вдох. Раз! вдох! выдох . раз. Вдох. раз. выдох.раз.два. вдох. раз. два. выдох. раз. два. три. вдох. раз. два. три. выдох. раз.два. три. четыре. пять. и задержка дыхания на раз. два. три. четыре. пять!   А сейчас.     На счет. раз. вы сделаете приятный вдох. Раз! вдох! выдох . раз. Вдох. раз. выдох.раз.два. вдох. раз. два. выдох. раз. два. три. вдох. раз. два. три. выдох. раз.два. три. четыре. пять. и задержка дыхания на раз. два. три. четыре. пять!  А сейчас.     На счет. раз. вы сделаете приятный вдох. Раз! вдох! выдох . раз. Вдох. раз. выдох.раз.два. вдох. раз. два. выдох. раз. два. три. вдох. раз. два. три. выдох. раз.два. три. четыре. пять. и задержка дыхания на раз. два. три. четыре. пять!