Герпес на губах

ГЕРПЕС НА ГУБАХ

Сразу оговорюсь: это не постановка диагноза, а общий взгляд АЮРВЕДЫ и ТРАДИЦИОННОЙ КИТАЙСКОЙ МЕДИЦИНЫ (ТКМ). Обе системы считают, что СТРЕСС играет огромную роль в таких высыпаниях, как герпес или лёгкое опухание на губах.

АЮРВЕДА рассматривает герпес, пузырьки и отёк на губах чаще всего как признак дисбаланса ПИТТЫ (огонь, жар) и РАКТЫ (кровь, ткани). СТРЕСС, переутомление, недосып, острая, кислая, солёная еда и алкоголь «разжигают» ПИТТУ. При этом ВАТА даёт покалывание, зуд и сухость перед высыпанием, а КАПХА — отёк, влажные пузырьки и медленное заживление. СТРЕСС в Аюрведе ослабляет ОДЖАС — тонкую энергию иммунитета, из-за чего вирус герпеса активируется. Поэтому рецидивы часто случаются после сильного стресса или недосыпа.

Для охлаждения ПИТТЫ и поддержки иммунитета Аюрведа советует убрать острое, кислое, солёное, жареное, алкоголь и кофе, добавить охлаждающие продукты (кокос, огурец, кинза, мята, гхи, рис басмати, мунг-дал), пить тёплые охлаждающие чаи (мята, кориандр, фенхель, ромашка), использовать травы (гудучи, ним, манджишта, солодка, амалаки) и местно наносить кокосовое масло или гель алоэ. Из практик рекомендуются охлаждающая пранаяма (шитали, чандра-бхедана), медитация и сон до 23:00.

В ТКМ губы относятся к каналу СЕЛЕЗЁНКИ И ЖЕЛУДКА, поэтому герпес, отёк и пузырьки обычно связаны с ЖАРОМ или ОГНЁМ в Желудке или Лёгких, либо с СЫРОСТЬЮ-ЖАРОМ в Селезёнке и Желудке. СТРЕСС вызывает ЗАСТОЙ ЦИ ПЕЧЕНИ: когда человек много нервничает, Ци печени застаивается и превращается в ОГОНЬ, который поднимается к лицу и губам. Кроме того, при стрессе ослабевает ВЭЙ-ЦИ (защитная энергия), и организм хуже сдерживает вирус.

Для устранения ЖАРА, СЫРОСТИ и ЗАСТОЯ ЦИ ТКМ рекомендует исключить острое, жареное, жирное, алкоголь, сахар, кофе и избыток молочного, добавить маш, арбуз, огурец, сельдерей, гречку, мяту, хризантемовый чай и чай из одуванчика, а также двигать Ци с помощью цигуна, тай-чи, ходьбы и растяжки. Полезен мягкий акупрессурный массаж точек LI4 (хэ-гу), LV3 (тай-чун) и ST44 (нэй-тин). Травяные формулы ТКМ должен подбирать специалист.

Гурпес на губах:

Теперь про САХАР. На первый взгляд СЛАДКИЙ ВКУС кажется охлаждающим: в Аюрведе натуральная сладость (спелые фрукты, молоко, гхи, рис, финики) действительно успокаивает ПИТТУ. Однако БЕЛЫЙ САХАР — это рафинированный продукт, который быстро повышает ПИТТУ и КАПХУ, вызывает воспаление, ослабляет ИММУНИТЕТ и создаёт «липкость» в тканях. Поэтому при герпесе, когда уже есть ЖАР и воспаление, белый сахар скорее поддерживает жар, чем убирает его. В ТКМ избыток САХАРА порождает СЫРОСТЬ и ЖАР в Селезёнке и Желудке, а герпес на губах — это часто как раз СЫРОСТЬ-ЖАР. Кроме того, сахар резко поднимает глюкозу, усиливая воспаление и ослабляя иммунный ответ.

Итог по сахару: НАТУРАЛЬНАЯ СЛАДОСТЬ (фрукты, немного мёда, финики) в умеренном количестве допустима и мягко охлаждает, а БЕЛЫЙ САХАР, конфеты, сладкая выпечка и газировка только усиливают ЖАР, СЫРОСТЬ и воспаление.

Общее резюме: и Аюрведа, и ТКМ сходятся в том, что герпес на губах — это «ЖАР», выходящий наружу, СТРЕСС — главный пусковой фактор, и нужно охлаждать тело, успокаивать ум, наладить сон и убрать раздражающую еду, включая рафинированный сахар. Если высыпания частые или сильно болят — обратитесь к врачу.

КЛЮЧЕВЫЕ СЛОВА: Аюрведа, ТКМ, стресс, герпес, губы, Питта, Вата, Капха, Оджас, жар, сырость, застой Ци печени, Вэй-Ци, сахар, сладкий вкус, белый сахар, натуральная сладость, иммунитет, охлаждение, воспаление.