Антигравитационное дыхание. Эволюционная практика

На авторской странице Игоря Озареньева по ссылке, которую я размещу ниже, вы найдете практику антигравитанционного дыхания.

http://proza.ru/2026/07/11/274

Автор отмечает, что
- это дыхание может идеально сбалансировать ваше тело, дух, душу, мозг, интуицию и разум.
- если выполнять эту практику в течение пятнадцати минут, тело становится легким-невесомым, как воздушный шарик, а психика приходит в идеальное сбалансированное состояние. Человеку приходят на ум гениальные идеи.

Звучит многообещающе, не правда ли?

Мне в данный момент очень необходим баланс, поэтому я заинрересовалась данной практикой, правда, освоить ее, оринтируясь только на авторское описание, мне было трудновато, так как мой перегруженный мозг с трудом воспринимает то, что написано сплошным текстом.

Думаю, что я не одна такая и для того, чтобы людям было проще осваивать эту практику, я создала небольшую шпаргалку, которую поместила в качестве иллюстрации к тексту.

ПРИМЕЧАНИЕ: начиная выполнять практику, вы идете от первого пункта до последнего, а каждое следующее повторение делаете с 4-го пункта.   

ПРИМЕЧАНИЕ № 2: картинка выглядит мелко, чтобы увеличить, щелкните по ней правой кнопкой мышки и выберите опцию "Открыть в новой вкладке".