Совет. пр. 3

     Итак,правило свт.Игнатия девице,кото-
  рая желала опытно изучить христианство:
     -20 земных поклонов,при каждом покло-
  не молитва "Господи Иисусе Христе,Сыне
  Божий,помилуй мя грешную",
     -20 поясных поклонов с твою же молит-
  вой,
     -10 земных поклонов, при каждом покло-
  не молитва "Пресвятая Владычице моя Бо-
  городица,спаси мя грешную",
     -10 поясных поклонов с тою же молит-
  вой,
     -5 поясных поклонов с молитвой "Ангеле
  Божий,Хранителю мой святый,моли Бога о
  мне грешной",
     -5 поясных поклонов с молитвой " Вси
  святии, молите Бога о мне грешной".
     Итого 70 поклонов,из которых 30 земных
  и 40 поясных.
     Если найдёте,что этих поклонов для
  Вас мало,то можно прибавить соответствен-
  но силам Вашим несколько поклонов с моли-
  твой Иссусовой.
      Но должно правило соразмерять так,
  чтобы оно ежедневно было одинаково.
      Святые сказали:"Лучше небольшое дела-
  ние,но постоянное,нежели большое,но в
  скором времени прекращающееся".
     продолжение 4