Антигравитация. Эволюционная Практика. Две Сферы!
Сядь прямо. Спина ровная, но расслабленная... затем делаешь медленно глубокий вдох (животом) и выдох вниз живота. Почувствуй пресс... и во время дыхания, всегда его держи, но не напрягайся... все должно быть комфортно. В процессе тренировки практика дыхания перейдет в естественное состояние. От насыщения кислородом организма у тебя уже через несколько минут увеличатся паузы между вдохом и выдохом. Это самое главное в дыхании. Чем больше пауз, тем лучше организм насыщается Жизненной энергией. Поток, как бы по инерции, продолжает поступать в организм.
Сначала дышим в СВОБОДНОМ РЕЖИМЕ, а внимание держим на двух точках (затылок и живот), чтобы отключить или притормозить внутренний диалог. Затем пару минут, не расслабляя пресса ,подышите в ритме Дыхания Антигравитации:
сделайте глубокий,приятный вдох и выдох и не дышите. Раз. Два. Три. Четыре. Пять. А сейчас. На счет. раз. вы сделаете приятный вдох. Раз! вдох! выдох . раз. Вдох. раз. выдох.раз.два. вдох. раз. два. выдох. раз. два. три. вдох. раз. два. три. выдох. раз.два. три. четыре. пять. и задержка дыхания на раз. два. три. четыре. пять! А сейчас. На счет. раз. вы сделаете приятный вдох. Раз! вдох! выдох . раз. Вдох. раз. выдох.раз.два. вдох. раз. два. выдох. раз. два. три. вдох. раз. два. три. выдох. раз.два. три. четыре. пять. и задержка дыхания на раз. два. три. четыре. пять! А сейчас. На счет. раз. вы сделаете приятный вдох. Раз! вдох! выдох . раз. Вдох. раз. выдох.раз.два. вдох. раз. два. выдох. раз. два. три. вдох. раз. два. три. выдох. раз.два. три. четыре. пять. и задержка дыхания на раз. два. три. четыре. пять! А сейчас. На счет. раз. вы сделаете приятный вдох. Раз! вдох! выдох . раз. Вдох. раз. выдох.раз.два. вдох. раз. два. выдох. раз. два. три. вдох. раз. два. три. выдох. раз.два. три. четыре. пять. и задержка дыхания на раз. два. три. четыре. пять! А сейчас. На счет. раз. вы сделаете приятный вдох. Раз! вдох! выдох . раз. Вдох. раз. выдох.раз.два. вдох. раз. два. выдох. раз. два. три. вдох. раз. два. три. выдох. раз.два. три. четыре. пять. и задержка дыхания на раз. два. три. четыре. пять!...После базового дыхания, дышите свободно, как задышится... Теперь переходим своим вниманием на дыхание ВСЕМ телом. ...Вдох делаем сферический, и выдох тоже сферический. Это похоже на медленную пульсацию нашего кокона (конечно, это работа нашего внимания)
Мы будем подкачивать нашу энергетику и укреплять "кокон". Все внимание на процессе дыхания, так лучше останавливается внутренний диалог. Теперь снова дышим в ритме Антигравитации и пусть сфера в нашей груди ярко вспыхивает в ритме Антигравитации! Так минут пять! Затем также , в ритме Антигравитации, вспыхивает Белым светом наш кокон, вторая сфера Света! Затем впускаем в тело Золотой поток чистой любви мультивидуума! И когда он входит в наше тело с высоты небес, то вымывает всю нашу скованность,все страхи и проблемы! Есть только нисходящий Золотой Поток Любви! И он смыл все наши иллюзии! Все проблемы! Любовь во истину РЕАЛЬНА! Все остальное-иллюзии!
Свидетельство о публикации №226082600126