Программа Восхождение

Программа «Восхождение»
1. Счастье и вершина
Цель занятия: в ходе совместного обсуждения определить элементы счастья, а потом прийти к выводу, что наше счастье зависит от наших собственных действий. Рассмотреть жизненный путь человека как восхождение на вершину, либо скатывание в пропасть. Показать, что ребята уже пошли к своей вершине и вдохновить к продолжению этого пути.

* Есть только один шанс произвести первое впечатление,  поэтому первое знакомство с ребятами должно быть ярким и интересным. Не должно быть таких слов – урок, лекция, семинар.
Вариант знакомства: учитель входит в класс, оставляя за собой дверь незакрытой. Учитель говорит: сейчас к нам придут интересные гости, они сами о себе и расскажут. Входят студенты, улыбаясь, представляются ребятам:
- Всем привет. Меня зовут Саша. А меня зовут Маша. Мы не врачи, не полицейские и не учителя. Мы – волонтеры, учимся сейчас в университете на психологов. А к вам мы пришли, чтобы пообщаться на интересные темы. Мы с вами можем общаться на «ты», так будет проще и удобнее.
- А первая тема, о которой мы можем поговорить – это Счастье.
- Кто хочет быть счастливым? (Студенты сами поднимают руки, показывая пример).
- Да, так и есть, каждый человек хочет быть счастливым. Но каждый понимает счастье по-разному, хотя для всех нас есть общие моменты.
- В чем же состоит счастье? Ну или можно спросить так: что вам надо, чтобы стать счастливыми?

Ребята начинают отвечать: кроссовки Найк, Айфон 17 Про, Плей Стэйшн, и типа этого. Возможно, кто-либо скажет про дружбу, про семью и про учебу. Один студент общается с классом, второй записывает ответы на доске вверху.
Сверху слева записывает имущество, далее – отношения, далее – здоровье, справа – занятия, мероприятия, увлечения, хобби. Всего получится четыре раздела.
Если ребята сами не скажут, то задаем наводящие вопросы: а хорошие отношения в семье можно назвать счастьем? А крепкую дружбу и верных друзей? А возможность заниматься любимым делом? А уважение людей? А путешествия? А крепкое здоровье и хорошая физическая форма? В итоге, в верхней части доски написано много всего хорошего, именно того, чего ребята хотят. Подводим под этим горизонтальную черту.

- Хорошо, а теперь давайте подумаем, что мы можем сделать, чтобы получить всё это?
Вместе с ребятами начинаем обсуждать варианты, начиная с самых простых:
чтобы что-то купить, надо заработать денег;
чтобы зарабатывать много, нужен свой бизнес или работа на высокооплачиваемой должности;
для этого нужны знания, то есть надо учиться и заниматься саморазвитием;
чтобы быть сильным, надо заниматься спортом;
чтобы иметь друзей, надо быть дружелюбным;
чтобы были хорошие отношения в семье, надо …
чтобы пользоваться уважением, надо быть …

- Смотрите, сверху у нас записано всё, что мы хотим, всё, что нам необходимо для счастья, а внизу записано всё, что нам надо для этого сделать. Получается, что мы можем получить всё, что хотим, делая определенные действия, логично?
- Скажите, а кто из вас уже пробовал так? Может, кто-то самостоятельно заработал на телефон или ноутбук? Ну или сделал какие-то действия, чтобы получить желаемое? Окончил год без троек?
Ребята расскажут, как что-то сделали и что-то получили.
- Ну тогда получается, что мы сами и строим своё счастье своими ежедневными поступками?
- Значит, никто не ответственен за то, будем мы счастливыми или нет. Это выбираем мы сами?
- Хорошо, что же мы выберем? Быть счастливыми или несчастными? Хорошо, раз мы все хотим быть счастливыми, нам надо повнимательнее разобраться в этом важном деле!

- Давайте теперь представим такую картинку:
 
Рисуем горизонтальную прямую линию, это линия Времени. Она начинается с точки «0», на ней нарисуем отрезки сначала в год, а потом в пять лет. От точки вверх и вниз идут линии, вверх - Достижения, вниз – Поражения.
- Смотрите, ребята, вот так выглядит путь победителя – показываем путь от нуля вверх. Победитель идет от достижения к достижению, он словно поднимается в гору. И чтобы идти в гору, надо прикладывать усилия.
- А вот путь неудачника – показываем путь вниз. Неудачник не прикладывает никаких усилий, он просто будто бы катится в пропасть.
- Давайте нарисуем на этой картинке два варианта развития событий, начнем хорошего.
- Все вы когда-то научились ходить, примерно года в два – отмечаем это достижение. Потом вы научились читать – отмечаем, потом вы научились писать – отмечаем. Кто умеет плавать или кататься на коньках или петь или танцевать? Тоже отмечаем достижения.
- Смотрите, что у нас с вами получилось: все вы уже пошли этим путем победителя! У вас в жизни уже есть много побед, и вспомните, что каждый раз для победы вы старались и трудились. А теперь давайте посмотрим в будущее.
- Кто хочет после девятого класса пойти учиться в колледж или техникум?  Хорошо, раз много рук, тогда нарисуем этот вариант.
Параллельно спрашиваем:
- А кто хочет учиться одиннадцать классов и потом поступать в университет? Рисуем еще одну точку, только выше и дальше первой. Объясняем, что на университет требуется большая подготовка и больше времени.
- После окончания колледжа или университета вы устраиваетесь на работу, это тоже достижение?
Отмечаем эти достижения точками.
- Вы создаете семью, это ведь тоже достижение? У вас рождаются дети, тоже достижение?
Тоже отмечаем точки.
- Допустим, вы получаете повышение на работе или начинаете свой бизнес, это тоже достижение?
Ставим и здесь точки.
- Покупаем машину, квартиру, дом, яхту или самолет. Тоже достижения?
Ставим точки, проводим через них линию от нуля вправо вверх.
- Смотрите, какая линия у нас получилась, это похоже на то, будто мы идем в гору. Это и есть путь победителя и каждый из нас может идти этим путем. К тому же, мы с вами уже разобрались, что вы уже идете этим путем
- Посмотрите на каждое достижение: с одной стороны мы потратили на это время, а с другой стороны – это само достижение, которое мы получили. А что тогда означает вот эта линия в каждом случае?
Показываем на линии от точки к точке. Слушаем ответы ребят, соглашаемся и обобщаем:
- Похоже, что эта линия и олицетворяет собой наши действия, наши усилия. Чтобы взойти на вершину горы, надо прикладывать усилия. А чтобы скатиться в пропасть, надо просто катиться, но жизнь тогда не будет ни радостной, ни интересной. Давайте посмотрим плохой вариант.
Рисуем линию вниз на доске ниже линии времени Поражения – провалил экзамены, в то время, когда другие поступили; попался пьяным и был поставлен на учет в полицию; стал продавать наркотики и сел в тюрьму на пятнадцать лет; вышел, напился, подрался и получил травму, стал инвалидом.
- Что отличает тех ребят, которые выбрали путь вверх от тех ребят, которые покатились вниз?
Слушаем ответы, в итоге получается:
- Ребята, которые имели цели и были готовы прикладывать усилия, пошли вверх, а остальные пошли вниз. Поэтому для того, чтобы нам стать счастливыми, нам надо понимать, куда мы хотим прийти и быть готовыми ради своего счастья потрудиться. Но потрудиться ради своего счастья не сложно, ведь награда велика, и мы сами выбрали свой путь!

- Поскольку путь к счастью похож восхождению на высокую гору, то мы можем так и назвать наши с вами встречи. Назовем это Программа подготовки чемпионов «Восхождение».
Рисуем на доске высокую гору, над ней пишем надпись: ВОСХОЖДЕНИЕ
- А программой наши встречи мы можем назвать потому что мы поговорим об основных важных моментах на пути к счастью, это как программа в компьютере, если загрузить нужную и полезную программу, то компьютер будет правильно работать и выдавать нужные нам результаты ( показываем путь вверх). А если попадет вирус (показываем на график вниз), то наш комп накроется.  В следующий раз мы с вами увидимся через неделю и поговорим о том, у кого получится  взойти на вершину своей жизни.

 

- И еще мы хотим вам предложить добровольно сделать творческое задание. Это задание по-настоящему творческое, и для выполнения его нужна фантазия. И оно на сто процентов добровольное, оно только для тех, кому на самом деле интересно идти на вершину. Кто готов узнать, что это за такое задание?
- Заходите и вступайте в группу ВОСХОЖДЕНИЕ - вешаем на доску QR-код (QR-код находится на самом последнем листе, можно его распечатать отдельно), там в первой закрепленной записи инструкция, как рисовать с помощью нейросети Леонардо. Нарисуйте красивую картинку и сделайте пост у себя на стене, пригласив группу в соавторы. Можете нарисовать победителя, который идет в гору, можете нарисовать нашу сегодняшнюю встречу, или нарисуйте все, что вам нужно для счастья. Посмотрим, у кого какие картинки получатся, мы сами тоже сегодня сгенерируем и выложим. Давайте ставить друг другу лайки, и до встречи на следующей неделе!

2.Шансы есть у каждого!

Цель занятия: на примерах всемирно известных людей, у которых было хорошее и трудное детство, показать, что каждый человек может подняться на вершину своей жизни.

- Ребята, всем привет! Рады вас видеть, мы с нетерпением ждали этой встречи всю эту неделю!
- Классные картинки у вас получились, у всех они разные, но видно, что все здорово постарались!
- А сегодня мы с вами поговорим о том, у кого же есть шансы взойти на вершину своей жизни.
- Как вы думаете, у кого есть такие шансы?
Ребята начнут выдвигать идеи – надо родиться в богатой семье, надо, чтобы были связи, надо быть трудолюбивым. Слушаем все ответы, а потом говорим:
- А давайте сейчас поиграем в такую игру: мы будем показывать слайды, на этих слайдах будут разные мальчики и девочки. Все они из разных стран и разных эпох, и все они такого же возраста, как и вы. Мы посмотрим на условия их жизни и постараемся угадать, у кого из них получилось взойти на вершину, а у кого не получилось. Если решим, что у кого-либо из них это получилось, тогда подумаем, кем бы смог стать этот мальчик или девочка. Будем записывать наши предположения. А потом посмотрим правильные ответы. Итак, поехали!

 Первый слайд. Мальчик с книгой. Император Александр Второй.
- Этот мальчик родился в очень богатой и влиятельной семье. Его властная бабушка занялась его воспитанием и образованием, и он редко виделся с родителями. Он рос в дисциплине, спал в холодной комнате и много учился.
- Пошел ли он к вершине или нет? Если да, то кем бы он смог стать, когда вырос?

Второй слайд. Мальчик с топором. Авраам Линкольн.
- Этот мальчик рос в очень бедной семье. Чтобы что-то покушать, они с отцом ходили на охоту и на рыбалку. Чтобы натопить печь в доме, надо было срубить дерево. Мама этого мальчика умерла от лихорадки, когда ему было девять лет. В школе он проучился всего год, а потом просто читал разные книги и занимался самообразованием.
- Пошел ли он к вершине или нет? Если да, то кем бы он смог стать, когда вырос?

Третий слайд. Девочка в постели. Ада Лавлейс
- Эта девочка росла без отца, мама заставляла ее постоянно учиться точным наукам, особенно математике, и ограничивала доступ к художественной литературе. У девочки часто болела голова, из-за этого она даже периодически теряла зрение. В вашем возрасте она переболела энцефалитом, и целый год была прикована к постели, а потом училась ходить заново с костылями.
- Пошла ли она к вершине или нет? Если да, то кем бы она смогла стать, когда выросла?

Четвертый слайд. Девочка в монастыре. Коко Шанель.
- Эта девочка родилась и росла в очень бедной семье, ее мама умерла от туберкулеза, когда девочке было 11 лет. После этого отец отдал ее с двумя сестрами в католический приют для сирот. Там она жила по строгому распорядку: по утрам молитвы, потом уроки, потом работа, а вечером богослужения.
- Пошла ли она к вершине или нет? Если да, то кем бы она смогла стать, когда выросла?

Пятый слайд. Мальчик с копьем. Нельсон Мандела.
- У отца этого мальчика было четыре жены, и двенадцать братьев и сестер. Но отец умер, когда мальчику было девять лет, после этого он жил под опекунством. Этот мальчик был чернокожим и жил в стране, где таких считали за людей второго сорта. У него не было никаких прав, ему даже нельзя было ездить в одном транспорте с белыми людьми.
- Пошел ли он к вершине или нет? Если да, то кем бы он смог стать, когда вырос?

Шестой слайд. Девочка смотрит на обои. Софья Ковалевская.
- Эта девочка родилась в обеспеченной семье, у нее была няня, потом гувернантка и учитель. Но эта девочка сторонилась людей, была необщительна, зато любила читать, и в раннем возрасте стала самостоятельно разбираться в математике.
- Пошла ли она к вершине или нет? Если да, то кем бы она смогла стать, когда выросла?

Седьмой слайд. Мальчик с энциклопедией. Билл Гейтс.
- Этот мальчик родился в хорошей семье, у него было две сестры, родители и бабушка его любили и поощряли его увлечения. Этот мальчик любил читать энциклопедии, играть в Монополию, а в вашем возрасте увлекся программированием.
- Пошел ли он к вершине или нет? Если да, то кем бы он смог стать, когда вырос?

Восьмой слайд.  Мальчик с синяком. Илон Маск.
- У этого мальчика развелись родители, когда ему было восемь лет. Сначала он жил с мамой, потом с отцом, который мог на него наорать и унизить. В школе его травили и он был изгоем, однажды ему даже сломали нос. У него был синдром Аспергера. Это такое расстройство психики, при котором человеку сложно понимать чувства других, поэтому он не может завести друзей.
- Пошел ли он к вершине или нет? Если да, то кем бы он смог стать, когда вырос?

Девятый слайд. Девочка за партой. Татьяна Ким.
- У этой девочки в семье все было хорошо, родители ее любили, и училась она тоже хорошо, но в классе у нее не было подруг и все над ней смеялись из-за ее внешности, потому что она очень сильно отличалась от других.
- Пошла ли она к вершине или нет? Если да, то кем бы она смогла стать, когда выросла?

Десятый слайд. Мальчик на природе. Чарльз Дарвин.
- Этот мальчик родился в богатой семье, но его мама умерла, когда ему было восемь лет. Папа отправил его учиться в пансионат, но мальчику трудно давалась учеба. Вместо школы он предпочитал изучать природу. Он собирал коллекции: разные растения, минералы, раковины и насекомых.
- Пошел ли он к вершине или нет? Если да, то кем бы он смог стать, когда вырос?

Одиннадцатый слайд. Девочка с книгой. Эллен Келлер.
- Эта девочка в раннем детстве из-за тяжелой болезни ослепла и оглохла. Позже она научилась читать книги для слепых со шрифтом Брайля, это когда по книге водят пальцами, считывая информацию. Только в десять лет она стала учиться говорить, а вашем возрасте ее только взяли в школу для глухих детей.
- Пошла ли она к вершине или нет? Если да, то кем бы она смогла стать, когда выросла?

Двенадцатый слайд. Мальчик с тетрадкой, полной двоек. Джек Ма.
- Этот мальчик рос маленьким и щуплым, из-за этого над ним насмехались сверстники, но он не давал себя в обиду, поэтому часто дрался.. Он дважды провалил тесты в начальной школе и трижды — в средней. В 13 лет из-за постоянных драк его перевели в другую школу.
- Пошел ли он к вершине или нет? Если да, то кем бы он смог стать, когда вырос?

Тринадцатый слайд. Мальчик с колбой. Дмитрий Менделеев.
- Этот мальчик родился в обеспеченной семье, у него было восемь старших братьев и сестер. У его родителей был стекольный завод, и мама разрешала детям смотреть на процесс производства, и даже немного экспериментировать с изготовлением стекла. Мальчику в школе было сложно изучать иностранные языки.
- Пошел ли он к вершине или нет? Если да, то кем бы он смог стать, когда вырос?

Четырнадцатый слайд. Девочка пишет пером. Мария Склодовская-Кюри.
- Сначала у этой девочки разорился отец, и ему пришлось работать на низкооплачиваемых работах, потом от тифа умерла старшая сестра, а когда этой девочке было 10 лет, то от туберкулеза умерла ее мама. Они жили очень бедно, но эта девочка всегда старалась и училась хорошо.
- Пошла ли она к вершине или нет? Если да, то кем бы она смогла стать, когда выросла?

Пятнадцатый слайд. Мальчик в лодке. Михаил Ломоносов.
- Этот мальчик родился в семье рыбака и с детства помогал отцу ловить рыбу. Мама этого мальчика умерла, когда ему было девять лет, а мачеха была злой и мальчика не любила. Но он обожал учиться и читал все книги, которые только мог найти.
- Пошел ли он к вершине или нет? Если да, то кем бы он смог стать, когда вырос?

Шестнадцатый слайд. Девочка играет на домре. Валентина Терешкова.
- Отец этой девочки погиб на войне, когда ей было три года, у нее были брат и сестра. Одноклассники уважали ее за смелость, она могла скакать на лошади без седла и нырять с высоты вниз головой. И еще она любила играть на домре.
- Пошла ли она к вершине или нет? Если да, то кем бы она смогла стать, когда выросла?

- Замечательно! Мы с вами сделали наши предположения, интересно, а как же сложилась жизнь у этих ребят на самом деле? Давайте посмотрим.
Сейчас слайды выстроены в таком порядке: сначала слайд с мальчиком или девочкой, потом с ним/ с ней взрослыми.

- Кем же стал этот мальчик (1)? Мы с вами решили, что он будет ….
- Это император Александр 2, который был прозван Освободителем. Эпоха правления Александра II вошла в историю как «Эпоха великих реформ», потому что он провел несколько крутых реформ в разных сферах общества.. Но самое главное, что он сделал – отменил крепостное право в 1861 году. До этого крестьяне были как рабы и не имели права куда-либо уехать от своих помещиков. Отмена крепостного права дала 23 миллионам крестьян свободу – теперь их нельзя было продавать или покупать, они могли сами вступать в брак без согласия помещика, заниматься торговлей и бизнесом.
- Ну конечно, можно сказать так: это же царь и родился он в царской семье, и у него были все возможности для реформ. Но с другой стороны, не каждый царь хотел дать простым людям свободу и независимость, а этот захотел и сделал!

- А вот другой мальчик (2), который родился в бедной семье, и они выживали, как могли. Так что у него не было ни денег, ни царского образования, ни власти. Мы с вами решили, что он …
- Это Авраам Линкольн, президент Америки. Самым главным его достижением стала отмена рабства. Это произошло через четыре года после отмены крепостного права в России. Около 4 миллионов чернокожих людей получили свободу, а до этого они были как товар. Их положение было похоже на положение наших крепостных крестьян. У Линкольна не было формального образования, и в школе он проучился в общей сложности всего полтора года. Но он постоянно читал, постоянно узнавал что-то новое. Он сам изучил юриспруденцию и сдал экзамены на адвоката. Так что мы с вами видим, что два разных мальчика с разным жизненным стартом сделали великие дела!

- А вот и девочка (3), которая в вашем возрасте год провела в постели, а потом заново училась ходить. Мы решили, что она ….
- Это Ада Лавлейс, дочь поэта Байрона. Она разработала алгоритм для вычисления чисел Бернулли на аналитической машине. Сегодня этот алгоритм признан первой программой, специально созданной для воспроизведения на вычислительном устройстве. Именно за это достижение Аду Лавлейс и называют первым программистом. В свое время она не получила признания, даже научные работы ей приходилось публиковать под чужим именем, потому что в те годы для женщин считалось неприличным заниматься наукой. Сейчас ее именем назван один из языков программирования. А компания NVIDIA выпустила графические процессоры с микроархитектурой Ada Lovelace, сейчас они используются для обучения Чата GPT. Так что, девочки, вы тоже можете заглянуть в будущее на сто лет! И помните, что первым программистом в мире признана женщина!

- А вот у нас девочка в монастыре (4), которая живет по строгому распорядку. Мы с вами решили, что она стала …. А на самом деле?
*В этом месте можно разыграть маленькую сценку. Один из ведущих вдруг принюхивается к другому и говорит:
- Слушай, а я то думаю, от кого исходит такой прекрасный аромат? Это что за духи такие вкусные?
- Ну как можно не знать этот аромат? Это же Шанель №5
- Точно, Шанель №5, так вот что сделала наша  девочка!
- Это Коко Шанель, она совершила настоящую революцию в моде XX века. Её вклад выходит далеко за рамки дизайна одежды: она изменила само представление о том, как должна выглядеть современная женщина, сделав акцент на удобстве, практичности и элегантной простоте. Она предложила женщинам отказаться от тесных корсетов, которые сковывали движения и вредили здоровью. И еще по ее запросу были разработаны духи. Всего при жизни она выпустила 136 коллекций модной одежды. И сейчас модный дом Шанель постоянно выпускает все новые коллекции.

- Здесь у нас мальчик с копьем (5), у которого не было никаких прав. Мы подумали, что он смог стать …
- Это Нельсон Мандела, борец с режимом апартеида, это режим в стране, когда у белых людей были все права, а у чернокожих не было никаких. Нельсон стал первым чернокожим президентом ЮАР, а после президентства занимался борьбой с распространением СПИДа и миротворческой деятельностью. Нельсон получил Нобелевскую премию мира. За его заслуги Генеральная Ассамблея ООН провозгласила его день рождения 18 июля  Международным днём Нельсона Манделы — это признание его вклада в дело мира и прав человека.

– А вот девочка (6), которая любила читать и сама разбиралась в математике. Мы решили, что она …
– Это Софья Ковалевская — первая в мире женщина, которая стала профессором математики. Она получила докторскую степень в Германии, потом преподавала в Стокгольмском университете и стала членом-корреспондентом Петербургской академии наук. Её работы по дифференциальным уравнениям до сих пор изучают математики. А ещё она писала романы и стихи. Несмотря на то, что в те времена женщинам было очень сложно заниматься наукой, она добилась мирового признания.
\
– А мальчик (7), который любил энциклопедии и в вашем возрасте увлёкся программированием? Мы подумали, что он …
– Это Билл Гейтс — основатель компании Microsoft. Он создал операционную систему Windows, которой сегодня пользуются миллиарды людей по всему миру. Билл Гейтс стал одним из самых богатых людей планеты, а потом вместе с женой создал огромный благотворительный фонд, который борется с болезнями и бедностью в самых бедных странах мира. Он хороший пример того, как много добра можно сделать с помощью своего богатства.

– А мальчик (8) с синяком, которого травили в школе и у которого был синдром Аспергера? Мы решили, что он …
– Это Илон Маск — основатель компаний Tesla, SpaceX, Neuralink и нейросети Grok.. Он строит электромобили, запускает ракеты в космос и мечтает сделать человечество многопланетным видом. Несмотря на буллинг в школе, сложные отношения с отцом и особенности психики, он стал одним из самых влиятельных предпринимателей нашего времени. Его пример показывает: даже если сейчас тебе тяжело и ты чувствуешь себя «не таким, как все», это не мешает идти к большим целям.

– А девочка (9), над которой смеялись из-за внешности? Мы подумали, что она …
– Это Татьяна Ким — основательница компании Wildberries, самого крупного интернет-магазина в России. Она начинала бизнес почти с нуля, работала дома, а сегодня её компания — одна из самых успешных в стране. Сейчас в ее компании примерно 200 тысяч сотрудников. Татьяна показала, что даже если в школе тебя не понимают и над тобой смеются, это не определяет твою будущую жизнь. Главное — верить в себя и работать.

– А мальчик (10), который вместо учёбы собирал коллекции насекомых и растений? Мы решили, что он …
– Это Чарльз Дарвин — великий учёный, который создал теорию эволюции. Его книга «Происхождение видов» изменила представление человечества о природе и о самих себе. Дарвин много лет путешествовал, наблюдал, собирал факты — и в итоге сделал одно из самых важных открытий в истории науки. Его пример учит: если тебе интересно что-то своё, даже если это «не как у всех», продолжай — возможно, именно это и станет твоей вершиной.

– А девочка (11), которая ослепла и оглохла в раннем детстве? Мы подумали, что она …
– Это Эллен Келлер —писательница, лектор и общественный деятель. Она стала первым в мире слепоглухим человеком, получившим высшее образование. Хелен выучила четыре иностранных языка, написала одиннадцать книг, выступала по всему миру, боролась за права людей с ограниченными возможностями. Её жизнь — одно из самых ярких доказательств того, что даже самые тяжёлые обстоятельства не закрывают путь к вершине, если есть воля, поддержка и желание учиться.

– А мальчик (12) с двойками и драками? Мы решили, что он …
– Это Джек Ма — основатель компании Alibaba, одной из крупнейших технологических компаний мира. Сейчас его компания разрабатывает нейросети, возможно, вы пользовались Квеном. В школе у него плохо шли дела, его не брали на работу, даже не взяли в ресторан KFC, а в университет он поступал несколько раз. Но он не сдавался. Сегодня его история вдохновляет миллионы людей в Китае и по всему миру: неудачи в школе — это ещё не приговор.

– А мальчик (13), которому разрешали экспериментировать со стеклом? Мы подумали, что он …
– Это Дмитрий Иванович Менделеев — создатель периодической системы химических элементов. Его таблица элементов есть в каждом кабинете химии во всех школах мира. Он открыл один из фундаментальных законов природы. Менделеев был учёным-энциклопедистом: занимался не только химией, но и физикой, экономикой, воздухоплаванием. Его имя знает весь мир.

– А девочка (14), у которой умерли мама и сестра, и семья жила очень бедно? Мы решили, что она …
– Это Мария Склодовская-Кюри — единственная женщина, дважды получившая Нобелевскую премию (по физике и по химии). Она открыла радиоактивность и два новых химических элемента: полоний и радий. Кстати, эти элементы вы сможете найти в таблице Менделеева.  Она работала в тяжёлых условиях, часто без денег и оборудования, но продолжала исследования. Её открытия спасли и продолжают спасать миллионы жизней. Мария доказала, что бедность и потери близких не могут остановить человека, который горит своим делом.

– А мальчик (15) из семьи рыбака, которого не любила мачеха? Мы подумали, что он …
– Это Михаил Васильевич Ломоносов — великий русский учёный, поэт, художник, основатель Московского университета. Он пешком пришёл из Архангельской губернии в Москву учиться, стал академиком, сделал открытия в физике, химии, астрономии, написал оды и научные труды. Ломоносов — пример того, как жажда знаний может поднять человека из самой простой семьи на вершину науки.

– И наконец, девочка (16), которая играла на домре и скакала на лошади без седла. Мы решили, что она …
– Это Валентина Терешкова — первая в мире женщина-космонавт. 16 июня 1963 года она совершила космический полёт на корабле «Восток-6». До этого она работала на текстильной фабрике и занималась парашютным спортом. Её полёт открыл дорогу женщинам в космос. Валентина показала: смелость, упорство и желание служить большой цели могут поднять человека на самую настоящую вершину — в космос.

Выводы:
– Ребята, посмотрите, какие разные были эти мальчики и девочки!
Кто-то родился в царской семье, а кто-то — в семье рыбаков или охотников.
Кто-то жил в богатстве, а кто-то — в крайней бедности.
Кто-то учился в лучших школах, а кто-то почти не ходил в школу.
Кто-то был здоров, а кто-то тяжело болел или потерял зрение и слух.
Кого-то любили и поддерживали, а кого-то травили и унижали.

Но у ВСЕХ них получилось взойти на вершину своей жизни.
Потому что вершина зависит не от того, в какой семье ты родился, сколько у тебя денег, какая у тебя внешность или здоровье. Вершина зависит от того, что ты делаешь со своей жизнью.
От того, читаешь ли ты, учишься ли, не сдаёшься ли, помогаешь ли другим, остаёшься ли честным и трудолюбивым. Неважно, в каких условиях родился человек — у любого есть шанс взойти на вершину своей жизни! Великие достижения доступны и мужчинам и женщинам! И этот шанс есть у каждого из вас. Прямо сейчас!

– А на следующем занятии мы с вами отправимся в будущее, чтобы оттуда посмотреть, на какую вершину у нас получилось взойти!

3. История моей прекрасной жизни

Цель занятия:  Помочь подросткам визуализировать свою успешную жизнь через яркий, детальный рассказ о себе в возрасте 35 лет. Сформировать образ желаемого будущего как ориентира для ежедневных действий. Развить навык креативного письма.
Занятие  построено как сократический диалог с элементами творческой мастерской. Мы даём ребятам готовые «стартовые фразы» и общий стиль, чтобы им было легко начать, но при этом оставляем полную свободу для фантазии.

Понадобятся листы бумаги и конверты для последующего запечатывания рассказов.

- Привет, друзья! Мы рады вас видеть. На прошлых встречах мы с вами разобрались, что счастье похоже на восхождение к вершине и что у каждого есть шансы взойти на вершину своей жизни. Но есть одна проблема: если мы не знаем, КАКОЙ именно мы хотим видеть эту вершину, мы можем идти не туда, заблудиться и ходить кругами.
- Представьте, что вы заказываете пиццу, но не говорите, какую начинку любите. Вам привезут что-то непонятное. Так и с жизнью: чтобы получить то, что нам нужно, нужно чётко это представить.
- Сегодня мы сделаем самый увлекательный шаг – мы с вами прямо сейчас  перенесёмся на 20(?) лет вперёд. И это наступит сразу же, как только я напишу на экране машины времени эти цифры – 25.09.2046.
- И так, нам уже по 35 лет. Мы не школьники, мы взрослые люди. У нас есть дом, работа, семья, увлечения. И нас просят написать короткую автобиографию – историю нашей жизни. Как мы её прожили? Что у нас есть? Кем мы стали? Где мы побывали?
- А, давайте не будем просто перечислять факты, это неинтересно. Мы напишем красивый, яркий рассказ, будто это страница из книги о нашей жизни. Нам поможет один секрет: я дам вам начало каждой фразы, а вы продолжите – так, как хотите именно вы. Здесь нет никаких правильных или неправильных ответов. Это ваш личный мир и вы сами строите его таким, каким хотите видеть!
И еще одно важное условие – мы не будем это показывать друг другу, это будут наши личные истории!

- Но сначала давайте подумаем: из чего вообще состоит «прекрасная жизнь» человека в 35 лет? Что важно иметь или уметь к этому возрасту?
Ребята называют: дом, семья, деньги, здоровье, друзья, любимая работа, путешествия…
- Замечательно! Помните, мы с вами обо всем этом говорили во время нашей первой встречи. А теперь давайте разделим всё это на большие сферы.
Ведущие записывают на доске столбиком:
Жильё и имущество (квартира, дом, машина, техника)
Семья и близкие (супруг(а), дети, родители, друзья)
Образование и профессия (кем работаю, что умею)
Здоровье и спорт (форма, привычки)
Хобби и увлечения (чем занимаюсь в свободное время)
Путешествия и впечатления (где побывал)
Вклад в мир (как помогаю другим, чем полезен)

- Если мы напишем про все эти сферы подробно, получится скучный список. («У меня есть машина, у меня есть семья…») Да, так скучно! Нам же нужна  интересная история! Как сделать текст живым?
- Например, не просто «у меня есть дом», а можно так: «каждое утро я просыпаюсь и пью кофе на террасе своего двухэтажного дома, из окна видно море». Чувствуете разницу? Второй вариант рисует картинку.
- Поэтому сегодня мы будем использовать волшебные стартовые фразы. Они помогут включить воображение. Ваша задача – дополнить их так, чтобы получился увлекательный рассказ от первого лица. Вы можете менять порядок, добавлять свои детали, фантазировать смело!

- Мы начинаем! Давайте мы будем говорить начало фраз и разные варианты, а вы пишите.

Меня зовут ____________________________________________.
Недавно мне исполнилось 35 лет. И когда я оглядываюсь назад, я понимаю, что моя жизнь – это настоящее приключение. 
Я живу в ________________________________________________ (город, страна, район). 
В моем доме/квартире/ коттедже очень уютно (опиши его: квартира, коттедж, есть ли сад, вид из окна). 
Каждое утро я просыпаюсь и чувствую  (энергию, спокойствие, радость). 
Моя профессия –(кем я работаю).  И я люблю свою работу, потому что (что в ней самое классное). 
Моё образование –(какие курсы, институт, самообразование). 
У меня чудесная семья – это (супруг/супруга, дети, может быть, домашние питомцы). 
Мы любим вместе  (что делаем по вечерам или в выходные). 
Моё здоровье в порядке, потому что я  (занимаюсь спортом, правильно питаюсь, гуляю). 
А моё любимое хобби – (рисование, игра на гитаре, готовка, фотография).  Мои родные и друзья одобряют это и я даже (провожу концерты, выставки, веду блог).
За последние годы я побывал(а) в (страны или места). 
Из путешествий я запомнил(а) - (самое яркое впечатление). 
У меня есть замечательные верные друзья – (кто они, как мы познакомились, что мы вместе делаем). 
Я горжусь тем, что  (самое большое достижение). 
А ещё я помогаю другим: (волонтёрство, благотворительность, просто поддержка). 
Когда я смотрю в будущее, я хочу (что ещё планирую). 
А главное, что я понял(а) за эти годы – (важная мысль о счастье).

После завершения подводим итоги:
- Скажите, было трудно или легко? Что удивило вас, когда вы писали? (Ребята делятся).
- А теперь главный секрет. Как вы думаете, в чем главная польза наших рассказов?
Слушаем ответы: чтобы понять, чего хочу, чтобы запомнить цели.

- Всё верно! Когда мы пишем о том, кем хотим стать, мы программируем свой мозг. Он начинает искать пути, замечать возможности. Это как карта сокровищ – мы нарисовали свои карты, и теперь наш внутренний навигатор будет вести нас по жизни.
- И ещё одна важная вещь: этот рассказ – не каменная табличка. Вы можете перечитывать его, добавлять что-то, менять. Ваше будущее – живое. Сегодня вы написали первый черновик. Мы предлагаем вам взять обычный конверт, подписать его «Моё будущее», положить туда свой листочек и спрятать в надёжное место (дома, в шкафу). Откройте его через полгода или через год. Посмотрите, что сбывается, а что хочется изменить. Это ваш личный якорь.

- Ваше креативное задание на эту неделю – нарисовать свой рассказ, как вы это уже делали раньше с помощью нейросети.  Если захотите, поделитесь вашим рисунком в нашей группе «Восхождение», но если не хотите, чтобы кто-то это увидел, то не выкладывайте. Это ваше личное, и можно никому не показывать.
- И помните: сегодня вы не просто написали текст. Вы сделали первый реальный шаг на вершину – вы увидели её. А когда видишь цель, идти становится легче. До встречи на следующем занятии – мы с вами поговорим о том, как же гарантированно подняться на вершину!

4. Превращаем мечту в маршрут

Цель занятия:  Научить подростков разбивать большие жизненные цели на конкретные, измеримые шаги. Показать, что планирование — это не скучная обязанность, а инструмент, который делает любую вершину достижимой. Закрепить навык постановки целей в учёбе, спорте и других сферах.

-  Привет, наши будущие чемпионы! Рады вас видеть. На прошлом занятии мы написали письма из 35-летнего будущего. Помните, как ярко вы описали свои дома, профессии, путешествия, родных и друзей?
- Но вот какая штука. Мы нарисовали вершину. Мы знаем, где она находится. Но... как на неё забраться? Ведь если просто стоять у подножия и смотреть вверх, ничего не изменится.
- Сегодня мы станем архитекторами своего пути. Мы превратим наши большие мечты в конкретный план — пошаговую карту восхождения.

- Сколько из вас мечтали о чём-то большом — например, стать известным спортсменом, врачом, блогером или путешественником? (Поднимают руки). Отлично!
- А теперь вопрос посложнее: сколько из вас уже начали что-то делать, чтобы приблизиться к этой мечте? (Рук меньше). Мечта есть, но мы к ней не идем? Почему так получается?
Выслушиваем ответы: «не знаю с чего начать», «это слишком далеко», «страшно».
- Похоже, главная проблема — нам наша мечта кажется огромной и непонятной. Но есть одно мудрое высказывание: как съесть слона? Только по маленьким кусочкам!

Рисуем на доске две картинки: вершина и человечек.
 Первая: человек стоит, смотрит на высокую гору и говорит: «Я хочу на вершину!» — и стоит.
Вторая: перед человеком лестница, разделённая на ступеньки, и он уже ступил на первую.
- Чем отличаются эти два человека? (Ответы: второй имеет план, разбил путь на шаги). Верно! Именно это мы и будем делать сегодня. Мы возьмём ваши рассказы о 35-летии и разложим их на маленькие, выполнимые задачи.

Диалог: «Как рождается план»
- Представьте, что вы решили построить дом. Вы же не начинаете с крыши? Сначала нужно залить фундамент, потом возвести стены, потом крышу. Так и в жизни.
- Давайте разберём на примере. Возьмём например цель: «Хочу купить собственный ноутбук». (Пишет на доске). Это цель. Что для этого нужно сделать, если у меня нет денег?
Ответы: заработать, накопить, попросить у родителей, продать что-то, и т.д.

- Хорошо. А если я решу заработать, что для этого нужно? Может, устроиться на подработку, выполнять задания во фрилансе, помогать соседям? Каждую заработанную сумму откладывать и не тратить, фиксировать все поступления денег, чтобы видеть динамику приближения к цели.. Каждая из этих задач — маленький шаг. Мы разбили «хочу ноутбук» на цепочку действий.
- А теперь возьмём вашу глобальную мечту из рассказа. Например, кто-то написал: «Я работаю архитектором и проектирую красивые здания». Давайте вместе подумаем: что нужно сделать уже сейчас, в 12–13 лет, чтобы через 20 лет стать архитектором?

Записываем ответы, задавая наводящие вопросы:
1. Учёба. Надо хорошо знать математику, черчение, наверное, еще стоит выучить английский язык, чтобы читать новейшие книги по архитектуре.
2. Навыки: Научиться рисовать, освоить простые дизайнерские программы.
3. Кружки или дополнительные занятия - записаться на кружок архитектуры или моделирования.
4. Подготовка к поступлению: После 11 класса сдать экзамены и поступить в университет на архитектурный факультет. А что для этого надо?
5. Хорошие оценки, высокий балл, волонтерские часы в дополнение.
6. Практика: Надо прямо сейчас пробовать себя в этой сфере - участвовать в конкурсах.

-  Смотрите, мы только что построили «лестницу» на ближайшие десять лет. Но каждый пункт тоже можно разбить на мелкие шаги. Например, «хорошо знать математику» — это значит получать в четверти не ниже 4, решать дополнительные задачи, ходить на факультатив.
- Именно так и выглядит планирование. Это не скучно! Это как собирать пазл. Когда у вас есть картинка на коробке (ваша мечта), вы просто выкладываете детальки по очереди. А главное — вы видите прогресс!

Практическое упражнение: «Раскладываем будущее на ступеньки»

- А сейчас давайте потренируемся на реальных примерах. Мы раздадим вам листочки с пустой таблицей. Ваша задача — выбрать одну самую важную целей из вашего рассказа, который вы написали в 35 лет, а потом заполнить таблицу. Можете выбрать свою будущую профессию. Но не в общих словах, а конкретно.
Ведущие раздают бланки. На бланке заголовок «Мой план восхождения» и таблица с колонками

В 35 лет   


За эти полгода я
За этот год я
За два года я
За пять лет я
За десять лет я

- Заполняйте сначала первую строку. Например, ваша цель — стать успешным врачом. Тогда:
- Сейчас: подтянуть биологию, читать научно-популярные книги.
- В этом году: закончить учебный год без троек по химии и биологии, записаться на кружок «Юный медик».
- Через 3–5 лет: поступить в профильный 10–11 класс или колледж, начать готовиться к ЕГЭ по химии.
- И так далее.

- Кто закончил, можете нарисовать на листочке гору и отметить, на какой высоте вы находитесь сейчас, а где будете через год, через два, через три, четыре и пять.

Обсуждение и выводы (фронтально)

- Кто хочет поделиться своим планом? (Выслушиваем 2–3 человека, комментируем, хвалим за конкретику).
- А теперь зададим себе вопрос: когда вы записывали шаги, изменилось ли ваше отношение к мечте? Она стала более реальной? Или, может, появилась лёгкая тревога? (Ответы).
- Если вам показалось, что надо всего очень много сделать, то это нормально. Планирование часто вызывает страх «ой, как много надо сделать». Но давайте посмотрим на это иначе: теперь вы знаете, куда идти. Вы перестаёте быть пассажиром, который не знает расписания. Вы становитесь капитаном своего корабля.
- Записываем на доске формулу:
Мечта + План + Действия = Достижение

А теперь — самое главное. План, который вы сейчас написали — это не кандалы. Его можно и нужно корректировать. Если что-то не получается, мы не бросаем всё, а меняем тактику. В спорте так делают все: если не получается один элемент, тренер предлагает другой подход. То же и в жизни.
- И ещё одно важное правило: чтобы не бросить на полпути, нужно отмечать маленькие победы. Купили новые кроссовки для бега? Отлично! Закончили четверть с хорошими оценками? Отлично! Похвалите себя и запишите все эти достижения. Маленькие шаги складываются в большой путь.

Задание на дом и завершение
- Ваше домашнее задание — взять свой заполненный план и оформить его красиво. Можно сделать коллаж, рисунок, схему — как вам нравится. Мы создадим в нашей группе «Восхождение» альбом «Мои планы» (по желанию, без фамилий). Также подумайте: какую одну маленькую цель вы возьмёте на следующую неделю и обязательно выполните? Например: «выучить 10 английских слов», «пробежать 1 км», «помочь маме с уборкой».
- И запомните: целеустремлённость — это не врождённое качество. Это навык, его надо тренировать. И сегодня вы сделали первый большой шаг к его тренировке. Вы научились видеть дорогу к своей вершине. Теперь вы знаете, что каждая великая цель начинается с маленького решения: «Я делаю это сегодня».
5. Трудолюбие и настойчивость

Цель занятия: показать, что любая вершина достигается только через регулярные усилия и умение не сдаваться после неудач. Научить ребят превращать «не получается» в «ещё одна попытка». Сформировать уважение к труду и привычку отмечать маленькие победы.

– Привет, наши будущие чемпионы! Рады вас видеть. На прошлом занятии мы с вами превращали мечты в маршруты и раскладывали большие цели на ступеньки. Кто-нибудь уже успел сделать хоть один маленький шаг из своего плана?
(Слушаем 2–3 ответа, хвалим.)
– Отлично! Сегодня мы поговорим о самом важном топливе для восхождения. Без него даже самый красивый план останется просто бумажкой. Это топливо называется трудолюбие и настойчивость.
– Как вы думаете, что такое трудолюбие? Это когда человек весь день пашет без отдыха? Или что-то другое? (Слушаем ответы.)
– А настойчивость? Это когда человек упёртый и никогда не меняет мнение? Или когда он продолжает идти к цели, даже если что-то не получается с первого раза? (Обсуждаем.)
– Давайте разберёмся на примерах. Помните истории людей, о которых мы говорили на втором занятии? У многих из них была очень трудная жизнь. Линкольн почти не ходил в школу. Джек Ма проваливал экзамены. Хелен Келлер не могла ни видеть, ни слышать. Но они не остановились.
– Возьмём простой школьный пример. Представьте: вы учите сложную тему по математике. Первый раз не поняли. Второй раз тоже. Третий — уже чуть-чуть. На четвёртый — щёлкнуло. Кто из вас хотя бы раз так проходил через «не понимаю» к «о, теперь понял»?
– Вот это и есть настойчивость. А трудолюбие — это когда вы не ждёте вдохновения, а просто садитесь и делаете. Даже если не очень хочется.
– Сейчас сделаем небольшую игру. Я буду называть ситуации, а вы поднимаете руку, если в этой ситуации человек проявил трудолюбие и настойчивость.

1. Мальчик три раза пытался забить гол и наконец забил.
2. Девочка один раз открыла учебник, не поняла и закрыла со словами «мне это не дано».
3. Парень каждый день по 20 минут учит английские слова, даже когда устал.
4. Девочка нарисовала рисунок, ей не понравилось, порвала и больше никогда не рисовала.
5. Ребята готовили проект к конкурсу, сначала ничего не получалось, но они переделали его три раза и заняли призовое место.
(После каждого пункта коротко обсуждаем.)
– А теперь честный вопрос: в каких ситуациях вам самим бывает сложно продолжать? Когда хочется бросить? (Слушаем: скучно, трудно, стыдно, что не получается, другие смеются и т.д.)
– Это нормально. У всех так бывает. Даже у самых крутых спортсменов и учёных. Разница только в одном: одни после «не получилось» останавливаются, а другие говорят себе: «Ладно, ещё одна попытка».
Игра «Первая попытка»
— А сейчас я назову несколько ситуаций, а вы скажите, это серъезная  причина, чтобы навсегда остановиться или причина попробовать ещё раз?
Получил двойку по математике.
— Всё, математика не моё.
— Повторить урок, понять суть и исправить двойку.
Три раза подряд не смог забить мяч в корзину.
— Значит, баскетбол не для меня.
— Пробовать забивать еще и ещё.
Написал рассказ, а тебе сказали, что он слабый.
— Больше никогда не буду писать, это не моё..
— Попробовать изменить.
Несколько недель учил английские слова, но часть забыл.
— Значит, память плохая.
— Повторить еще раз эти слова, пока не запомнил.

— Итак, заметьте интересную вещь, мы в каждой ситуации сказали: «Попробовать ещё».
— Но обязательно ли именно повторять то же самое?
В пример математику, баскетбол, рассказ, английский.
Допустим, можно не зубрить английский, а попробовать учить с ДуоЛингво, или позаниматься с репетитором, или найти англоязычного собеседника и с ним потренироваться, или смотреть мультики на английском, или читать книгу, сразу переводя ее.

И мы с вами можем сделать важный вывод:
Настойчивость – это не делать одно и то же.
Настойчивость – это идти к цели, пробуя снова и снова разными путями.

– Давайте вместе придумаем «формулу чемпиона».
- Что можно сказать себе, когда надо сделать важное дело, но очень хочется всё бросить?
Записываем на доске варианты ребят, добавляем свои: «Это пока не получается. Я ещё учусь», «Каждая ошибка — это информация», «Я уже ближе, чем вчера», «Маленький шаг тоже считается».

– Теперь давайте наше знание сразу же применим на деле. Вспомните свой план, который вы составляли на прошлом занятии. Найдите в нём одну ступеньку, которая кажется самой трудной или скучной. Рядом с ней напишите:
• Почему именно она важна для моей вершины?
• Какой самый маленький шаг я могу сделать по ней уже на этой неделе?
• Что я скажу себе, если с первого раза не получится?
– Смотрите, что получается. Трудолюбие — это не когда тебе всегда легко и весело. Это когда ты продолжаешь идти, даже если сегодня тяжело. А настойчивость — это когда ты не путаешь «временно не получается» с «никогда не получится».
– Запомните простую вещь: все, кто сейчас стоит на вершине, когда-то тоже стояли у подножия и тоже ошибались. Разница только в количестве попыток.
- Наверное, все вы читали или смотрели Гарри Поттера. Но мало кто знает, что писательница Джоан Роулинг обращалась со своей рукописью в двенадцать издательств, пока книгу не напечатали.
Представляете, если бы она сдалась после пятого или десятого отказа?
- А у всех дома горят электрические лампы накаливания? Так вот, Томас Эдисон пробовал десять тысяч раз, пока у него лампа не заработала. Вот это настоящая настойчивость!
– Домашнее задание на эту неделю: давайте выберем одну маленькую, но важную задачу из своего плана, которую нам вообще не хочется делать, и сделаем ее! А потом нарисуем нашу победу и запостим картинку в группу «Восхождение»
– И помните: каждая победа, даже самая маленькая, делает вас сильнее. До встречи!
6. Честность и ответственность

Цель занятия: помочь подросткам понять, что настоящий путь к вершине возможен только при сохранении внутренней честности. Показать связь между честными поступками, самоуважением и доверием окружающих. Развить умение брать ответственность за свои слова и действия.

– Привет! Рады вас видеть. На прошлом занятии мы говорили о трудолюбии и о том, как не сдаваться. Сегодня поговорим о другом очень важном качестве на пути к вершине. Без него даже самый трудолюбивый человек может скатиться вниз. Это честность и ответственность.
– Как вы думаете, можно ли стать по-настоящему счастливым, если постоянно обманывать — других или самого себя? (Слушаем ответы.)
– А можно ли подняться высоко, если всё время перекладывать вину на других: «это учитель плохой», «это родители не купили», «это одноклассники виноваты»? (Обсуждаем.)
– Давайте разберём несколько ситуаций. Я буду рассказывать историю, а вы решаете: человек в этой ситуации поступил честно и ответственно или нет. И почему.

Ситуация 1. Мальчик списал контрольную. Получил пятёрку. Родители обрадовались. Он сам знает, что ничего не понял.
Ситуация 2. Девочка забыла сделать домашнее задание. На уроке честно сказала об этом учителю и попросила возможность сдать позже.
Ситуация 3. Парень пообещал другу помочь с проектом, но в последний момент нашлось что-то поинтереснее, и он просто не пришёл.
Ситуация 4. Девочка случайно разбила вазу дома. Сначала хотела сказать, что это кот, но потом рассказала правду.
Ситуация 5. Ребята в классе начали травить одноклассника. Один мальчик не участвовал, но и не заступился — просто молчал.
После каждой ситуации короткое обсуждение: что чувствует человек, который так поступает?
Что чувствуют другие? Какие последствия могут быть через месяц, через год?

– Теперь важный вопрос. Почему иногда так хочется соврать или спрятаться от ответственности?
Ответы: стыдно, страшно наказания, лень, «все так делают», «никто не узнает».
– Да, всё это бывает. Но давайте посмотрим, что происходит внутри. Когда мы поступаем честно — даже если это неприятно — у нас появляется самоуважение. Мы можем спокойно смотреть на себя в зеркало. А когда врём или прячемся, появляется тяжесть. Её не видно снаружи, но она есть.
– Есть простая проверка. Представьте, что о вашем поступке узнают самые близкие люди — те, чьё мнение для вас важно. Вам будет стыдно или вы сможете спокойно объяснить, почему поступили именно так? Если можете объяснить спокойно — скорее всего, вы были честны.
– А теперь про ответственность. Ответственность — это когда ты понимаешь: «Моя жизнь — это мои решения». Не учитель, не родители, не одноклассники решают, кем ты станешь. Решаешь ты. Каждый день. Маленькими выборами.

– Практическое упражнение. Возьмите листочек. Напишите две колонки:
Слева: «Ситуации, в которых мне бывает сложно быть честным»
Справа: «Что я могу сделать вместо этого»
Например:
Слева — «Когда не сделал домашку»
Справа — «Сказать правду и попросить возможность исправить»
 По желанию ответами делятся 2–3 человека, без давления.

– Ребята, честность — это не про то, чтобы быть идеальным и никогда не ошибаться. Это про то, чтобы после ошибки не прятаться, а сказать: «Да, это я. И я готов исправить». Именно такие люди вызывают настоящее уважение. И именно с такими людьми хочется идти к вершине рядом.
– Запомните: настоящая высота, на которую мы поднимаемся, измеряется не только оценками и достижениями. Она измеряется ещё и тем, насколько чисто мы можем смотреть на себя.
– Домашнее задание: в течение недели поймать себя хотя бы на одном моменте, когда хотелось соврать или спрятаться, и попробовать поступить честно. И нарисуйте картинку в группу на тему: «Круто жить честно!».
– До встречи! А в следующий раз поговорим о людях, которые идут рядом с нами.

7. Дружелюбие, команда и благодарность

Цель занятия: показать, что восхождение редко бывает в одиночку. Научить замечать поддержку, уметь работать в команде, говорить «спасибо» и самим становиться опорой для других. Подвести к идее добровольной помощи и участию в волонтёрской деятельности.

– Привет! Рады вас видеть. Мы уже многое разобрали: что такое счастье, что шансы есть у каждого, как представить свою вершину, как составить план, как не сдаваться и как идти честным путём. Сегодня — про тех, кто идёт рядом.
– Скажите, можно ли подняться на вершину нашей жизни совсем одному? Без друзей, без семьи, коллег по работе, без учителей в школе, без тренера в спортзале?
Слушаем ответы
– Конечно, бывают и одиночные восхождения. Но даже самые сильные альпинисты обычно идут связкой. В жизни то же самое.
– Давайте подумаем: кто в вашей жизни уже помогает вам идти вверх? Кто поддерживает, хвалит, подсказывает, просто рядом, когда трудно?
Ребята называют: родители, друзья, учителя, бабушки, тренеры…
Записываем на доске в облаке «Моя команда».
– А теперь другой вопрос: а вы сами для кого-то являетесь поддержкой? Кому вы уже помогали — делом, словом, просто присутствием?
Слушаем ответы.
– Есть важное правило восхождения: настоящий лидер — это не тот, кто всех заставляет и командует. Настоящий лидер — это тот, кто поддерживает, ободряет и помогает другим стать сильнее.
Тот, кто подавляет и унижает других, никогда не соберёт настоящую команду. За ним пойдут только из страха, а не от сердца. И если у такого человека случится беда, то никто не придет ему на помощь!

– Давайте разберём ситуации:
Ситуация 1. В группе делают общий проект. Один человек всё делает сам, никого не слушает и потом говорит: «Без меня бы вы ничего не смогли».
Ситуация 2. В той же группе один заметил, что однокласснику тяжело, тихо помог разобраться и потом вместе порадовался общему результату.
Ситуация 3. Кто-то упал на перемене, рассыпал вещи. Большинство прошли мимо. Один остановился и помог собрать.
Ситуация 4. Девочка получила хорошую оценку. Подруга вместо «молодец» сказала: «Повезло просто».
Обсуждаем: в какой ситуации человек становится ближе к вершине, а в какой — отдаляется?
Что чувствуют окружающие? Какое к нему у них отношение?

– А теперь про благодарность. Это очень сильное качество. Когда мы замечаем хорошее и говорим «спасибо», внутри становится теплее и нам, и тому, кому мы сказали. Благодарность — это как фонарик: она освещает дорогу и тебе, и тем, кто рядом.
– Практическое упражнение. Возьмите листочек. Запишите:
1. Трёх человека, которые вам совсем недавно сделали что-то хорошее, в чем-то помогли или морально поддержали. Вы можете их поблагодарить конкретно за эту поддержку и сказать, как это было важно для вас. Это будет с вашей стороны проявлением благодарности, и это маленький шаг к вашей вершине, потому что благодарному человеку другие готовы помочь снова и снова.
2. Один поступок, которым вы сами можете кого-то поддержать на этой неделе, пусть он будет совсем маленький, но реальный.

- А теперь давайте представим, что мы уже на своей вершине. Тот рассказ, который вы написали недавно, уже стал реальностью. Вы занимаетесь интересным делом, вам нравится ваша профессия, у вас хорошая семья, есть жилье и машина. Ваша жизнь полна интересными событиями и увлекательными путешествиями. У вас есть все необходимое, и даже больше, у вас достаточно денег на жизнь, и даже остается, и вы откладываете эти деньги в банк, либо открываете на них новые бизнесы. В-общем, у вас вся жизнь сложилась идеально.
- И вот вопрос – может быть, вы видите какие-то проблемы у людей или проблемы в обществе или проблемы с экологией, и вам хочется как-то решить эти проблемы?
Ответы: бездомные животные, много алкоголиков, мусор на улице…
- А давайте запишем, какие проблемы или беды мы замечаем, что мы видим неправильное или плохое, такое что бы мы хотели исправить в этом мире. Пусть это будет какая-то одна проблема, скорее всего, пока я говорил о проблемах, вы сразу же и вспомнили о чем-либо. Запишите, что пришло сразу же в голову, это и будет самое правильное.
- И вот второй вопрос – а зачем нам ждать двадцать лет, чтобы начать решать эту проблему? Почему бы нам не начать делать это прямо сейчас? Что нам мешает?
Ответы: нет денег, несовершеннолетние еще, это глобально…
- Да, правда в том, что возможно у нас никогда не будет достаточно ресурсов для решения какой-то глобальной проблемы. Но помните, как мы всходим на вершину – маленькими шагами! Так и в этом случае, мы можем начать с того, что сначала загуглим и узнаем побольше об этой проблеме. Потом мы можем найти некоммерческие организации, которые занимаются решением этой проблемы, позвонить им и предложить свою волонтерскую помощь. Еще можем собраться с друзьями, посоветоваться с родителями, и предложить директору организовать волонтерскую деятельность в школе. Если есть желание и вы готовы действовать, то у вас все получится!
* В этом месте студенты могут пригласить ребят на какие-либо мероприятия, по заранее согласованному со школой плану.
- Итак, друзья, мы с вами поговорили о счастье, вдохновились примерами известных людей, записали рассказ из будущего, а потом распланировали туда свой путь. Еще мы узнали о качествах, необходимых для восхождения на вершину своей жизни.

- А на следующей неделе у нас с вами будет завершающая встреча.
- И на этой встрече мы с вами …
Студенты самостоятельно готовят проведение завершающей встречи на свое усмотрение.