Антигравитация. Практика- Антистресс!

Высшие Эволюционные Практики с Белым Всадником! Иногда мы можем получить сильный стресс. Обычно в этот момент у нас тяжесть в груди из-за негативных эмоций и слабость в животе из-за утечки энергии... Холотропное дыхание может помочь в таких случаях, но это долго и нужна энергия для того, чтобы начать, а как правило в такие минуты нет ни сил, ни желания что-либо делать.
Так вот... нужно идти по нисходящей энергии стресса. Первое, что нужно сделать – это уединиться, затем сесть на колени на коврик и посидеть так просто минуту думая о своей проблеме и затем сделать глубокий вдох и на выдохе согнуться головой до пола, руки вытянув далеко вперед.
Воздух выдыхаете резко и вы как будто смеетесь или плачете, напрягая рот как бы в улыбке, освобождая весь остаток воздуха из груди и живота.

Задача, чтобы в момент выдоха из вашего тела выходили все зажатые эмоции. Может это перейдет у вас  в смех, а может в плач, не важно ! Лишь бы энергия вышла из застоя.
Если не получилось с первого раза, то нужно повторить все эти действия еще несколько раз! Когда вы сделаете все правильно, то у вас появится ощущение легкости. Грудь уже не так давит, но у вас все еще может быть слабость в животе, поэтому нужно лечь животом вниз, руки вдоль туловища и расслабиться, затем медленно и глубоко дышим животом. При вдохе тело приподнимается, при выдохе делаем полное расслабление. В процессе такого Антистрессового дыхания, естественно увеличиваются паузы между вдохом и выдохом.
Это упражнение очень быстро помогает убрать сильный стресс, когда у вас идет «пробой» в солнечном сплетении. Мы, лежа вниз животом и делая глубинное Эволюционное  дыхание животом , заземляем и латаем этот участок, используя силу Земли. Иногда бывает такой шоковый стресс, что в животе появляется шар-зажим, здесь вам поможет СТАЛКИНГ-ВЫСЛЕЖИВАНИЕ! Как появился шар страха или шар шока, то на резком выдохе , -ХА! Отправляем его за границу нашего биополя! Кстати, точно также можно и нужно поступать и с травмирующими вас воспоминаниями! Сегодня в медитации мы поработаем с нашим энергетическим коконом. Постараемся усилить его! Поставим программу по его защите от низких вибраций (используем ментальные образы и намерение).
И так… после базового дыхания Антигравитации, которое обычно длиться 5-10 минут, мы на выдохе, на расстоянии вытянутых рук усиливаем стенки нашего энергетического кокона.
Вдох одновременно делаем через макушку и копчик (небо и земля), а выдох делаем СФЕРИЧЕСКИЙ, во все стороны. Как всегда: могут сами пойти, при глубинном дыхании животом, комфортные затяжные паузы между вдохом и выдохом.

Когда почувствовали, что стенки вашего кокона окрепли, то нужно поставить аффирмацию по его защите от низких вибраций (никто не имеет права внедрятся в мое биополе,без моего разрешения) .

Это может быть слово или просто образ, знак, в который вы вложите свое Намерение и Силу. Если слово(а), то можно даже проговорить его  в слух, если образ, то можно перед медитацией нарисовать на листе бумаге, чтобы был ярче образ.
Затем этот защитный знак нужно поместить на стенке кокона … лучше за спиной (там у нас самое слабое место).

Далее... сидим несколько минут и закрепляем в нашем сознании намерение – Сильный кокон с Божественной Защитой! Пусть любой негатив, на подлете к нашему кокону, молниеносно преобразуется в позитив!