4. Как я хорошего психотерапевта нашла

Полагаю, вы помните о том, что совсем недавно я искала надёжного психотерапевта, не особо веруя, что это возможно. Потому что ознакомилась в интернете с абсолютно противоположными их взглядами на всё существующее...

Короче, что для одного там хорошо, для другого смерть. По аналогии с идиомой про известного иностранца...

Но вы меня знаете. Я всё же нашла специалиста. Лучшего при том. Это Омар Хайям. И осознала, что другого такого мудреца свет не знал...

Спросите, чем помог мне этот гражданин? Простым взглядом на проблемы...

Скажем, терзаемся мы о прошлом зачастую. Не так сказали, не то сделали, зря что-то отложили, а лишнее, напротив совершили. Знакомые переживания?

Омар Хайям считает однозначно: что было — то сплыло. Зачем горевать о том, что уже случилось? Прошлое не изменить. Ошибки уже сделаны...

Другое дело, забывать про них не надо. Но тащить за собой их груз не стоит. Отпустить...

Людей, обстоятельства, связи, да всё, что не имеет отношение к текущему моменту жизни...

Для меня это очень важно. Потому что я постоянно сожалею о том, что могла бы поступить по-другому. В прошлом, которое не вернуть. А я пытаюсь туда попасть вновь и вновь. Ну, вы поняли?..

Второе, о чём не стоит тревожиться, — это то, что ещё не наступило. А тут, наверное, не только у меня проблемы.

Мы ж за всё переживаем многократно. Хватит ли денег до получки, поступит ли сын в вуз, уродятся ли огурцы на даче. Да мало ли...

Но мудрец считает, что будущее неясно, как туман. Оно не подвластно нашим планам и страхам. И зачем тогда про эти виртуальные неприятности беспокоиться?

Готовиться к ним надо. Но не позволяя украсть радость сегодняшнего дня...

Значит что? Нет ничего важнее настоящего. А переживания о том, что будет, крадут радость и не дают жить сейчас:

- Не оплакивай, смертный, вчерашних потерь, дел сегодняшних завтрашней меркой не мерь. Ни былой, ни грядущей минуте не верь. Верь минуте текущей — будь счастлив теперь!..

О чём речь, говоря попросту? О хорошем вечере с близкими, вкусном ужине, общении с детьми. Да о новом платье, наконец...

Не завтра, не на следующей неделе, а сию минуту...

Ведь, согласитесь, сколько бы лет нам ни было, мы всё время откладываем свою жизнь на потом. Когда решим ту или иную задачу. А вместе с этим откладываем и счастье...

До Нового года, до лета, до отпуска...

Решила попробовать не ждать. Сейчас придумаю себе радость...