Отпустить...

Когда в 2018 году написала свои размышления про "ОТПУСТИТЬ.", то шквал комментариев показали, что тема болезненна для многих.
-------

Психологический глагол - ОТПУСТИТЬ - дает нам не только травматичный опыт, но и Силу , Мудрость, понимание Жизни.
Умение ОТПУСКАТЬ - это одни из самых глубоких задач жизненного учебника.
Это делает нас сильнее, мудрее, ответственнее, чище. Многое начинаем видеть в истинном свете и жить без иллюзий, без лукавства, без того, что действительно нам мешает жить в гармонии с собой и в комфорте.

Когда этот глагол вступает в действие, то внутри нас взрываются все "боли", вскрываются и выходят наружу все недостатки, комплексы, триггеры.
Когда приходит время ОТПУСКАТЬ, то лукавый включает всю свою артиллерию, всю свою мощь - жадность, гордыню, эгоизм, неверие в себя, уныние, гнев, зависть и другое. Многие застревают на этом этапе и могут прожить так всю жизнь - с обидами, в страдании, в вечных проблемах.

В каких случаях тяжело, но необходимо ОТПУСТИТЬ?


1. ОПУСТИТЬ взрослого "ребенка" во взрослую жизнь.

 Когда родители цепляются за своего взрослого "дитя", не желая отпускать, то им страшно не за ребенка, а за себя.

 Они растили свое чадо с намерением, что когда тот повзрослеет - будет помогать родителям материально. Видимо это тайная мечта родителя - не работать или поменьше работать, но при этом иметь деньги.
 Будет уделять им внимание и будет родителям друг или подружка, чтобы по первому зову, желанию приезжали, выслушивали и помогали решать жизненные проблемы.
 Это инфантильные родители, которые так и не повзрослели. Такие родители, как правило, не терпят непослушание, диктуют свои условия жизни и свои взгляды на жизнь, не дают проявить индивидуальность и особенность своему ребенку, манипулируют чувствами ребенка для выполнения своих задач.

 Но есть еще и тревожные родители, которые безумно любят своих детей и каждый раз, когда случается маленькое событие - бегут как скорая помощь, чтобы спасти, подтереть сопельки, постелить соломку, окружить заботой и опекой, только чтобы не чихал и не кашлял их взрослый "ребеночек". Переживая за судьбу своих детей и проживая свою жизнь в их проблемах - стараются заранее оградить своих чад от всех предполагаемых невзгод.
 Их опека, забота, излишняя тревожность и доминантность (мама знает как лучше) - мешает развитию самостоятельности, вызывает бурное отрицание и желание уйти.

Истинный и взрослый Родитель не делает из ребенка слугу, подружку, помогателя, психолога, врача, сиделку, «жилетку», домработницу, «куклу», вечного ребенка, домашнего питомца.
Он ОТПУСКАЕТ ребенка во взрослую жизнь. Насовсем. И учит его решать свои проблемы самостоятельно.

Дети нам даются не для решения наших проблем. А для поиска решения наших задач. В том числе самая сложная и травматичная задача – это ОТПУСТИТЬ.
ОТПУСТИТЬ - БЕЗУСЛОВНО!

Умение ОТПУСТИТЬ - это навык самодостаточного человека.
Это не проявления слабого характера.
Это проявление своей независимости, самостоятельности, взрослости.


2. ОТПУСТИТЬ мужа или жену.

Трудно отпускать своего партнера, который стал близок и привычен - когда союз перестал существовать. Когда один из них уходит к другому. Или просто в свою жизнь.

Чаще всего страшно не за партнера или партнершу, а за себя.
«А как же я?»,
«Как же я буду жить без денег, если муж меня содержал столько времени?»,
«Как же я буду жить без жены, если она мне готовила как мне надо, гладила, убирала?».
Таких эгоистичных мыслей НИКТО вслух не озвучивает. Хотя в голове такое есть у каждого.

Если уходят к другому человеку, то также вспыхивает самолюбие - "Есть кто-то кто лучше меня? А чем она лучше? Я что - хуже нее?"

Уход другого – это болезненный опыт выдергивания из привычки и мнимого комфорта.
Защищая свое Эго – начинают нападать на партнера, указывая на все его недостатки, проблемы, обвиняя его во всех грехах и видя в нем «преступника».

Тот кто уходит, как правило, решает свои эгоистичные и психологические проблемы. Уходя от ответственности за своих близких - приобретает свой опыт.


* Отпустить партнера – это великая победа над своими мелко-пакостными, эгоистичными чертами характера.

* Отпустить – это увидеть свою травму. Травму, которая произошла в детстве, юношестве.

* Отпустить - это умение быть собой и с собой, не взирая на жизненные трудности и последствия ухода другого.

* Отпустить – это взять на себя ответственность за свою жизнь и за жизнь своих детей, если они есть.

* Отпустить – это бесценный опыт прохождения СВОЕГО жизненного пути!


3. ОТПУСТИТЬ людей из своего окружения.

 В течении всей жизни нам встречаются разные люди. Кто-то приходит и уходит, кто-то остается на какой-то промежуток времени, кто-то остается с нами навсегда, но таких единицы.

 По-разному выстраиваем свое окружение - с кем-то сближаемся, а кого-то держим на расстоянии. С кем-то нам легко и комфортно, с кем-то тяжело и мучительно.
И с теми, и с другими мы можем идти по жизни – выполняя свою определенную задачу и миссию.
Кто-то приходит на короткое время и может полностью перевернуть нашу жизнь.
Кто-то становится другом.
Кто-то – врагом.
А кто-то идет с нами по жизни годами, десятилетиями и медленно, но верно меняет нашу «ДНК». И мы меняясь становимся другими.

 Отпустить человека из своего окружения - это опыт, который болезненно проживается и переживается.

Но, именно так мы учимся находить «своих».

* Учимся понимать людей. Через них себя, а через себя других.
* Учимся слышать и понимать свои потребности, выполнять свои желания.
* Учимся любить.
* Учимся различать истинное от лукавого.

 Люди приходят в нашу жизнь неслучайно. И часто подсвечивают нам наши теневые стороны, которые мы сами в себе отрицаем. У каждого из них мы чему-то учимся. И сами - являемся учителями для других.

 Сократ сказал - "Никто тебе не друг, никто тебе не враг, но всякий человек тебе учитель".
Никто не должен соответствовать нашим представлениям.
Каждый в своей жизни - движется в своем темпе и у каждого своя игра с Творцом. Нужно не бояться отпускать людей. На освободившиеся места обязательно придут другие.

 Если никак не можем отпустить другого человека из своей жизни, значит мы застряли в прошлом. А там, где много прошлого - нет места будущему.


4. ОТПУСТИТЬ своих родных и близких, когда уходят или ушли в мир иной.

 Когда уходят родные и близкие в мир иной - это, пожалуй, самая травматичная и сложная история в жизни человека.
Сколько всего негативного вдруг(!) обнаруживается внутри семьи, внутри себя на похоронах... Именно в эти дни сбрасываются "маски" и видишь Мир, людей истинными, "голыми".

 Когда сталкиваемся со смертью родных и близких, то невольно становится эгоистично страшно за то, что и мы тоже умрем.
"Уходящие" нам показывают, что и мы смертны.
А так хочется верить, что именно "я" буду жить вечно, и что именно "мне" дарована бесконечность. Это "сладкая" иллюзия, которая уводит от реальности, где все в мире конечно – как хорошее, так и плохое.

 Все в жизни заканчивается, и даже сама жизнь.
После – начинается другая, новая история.
Она будет без определенных людей.
Переписывается сценарий, меняется антураж и люди вокруг.
Все эти перемены довольно болезненны для наших Душ...

 И если "ушедшие" люди играли главную роль в нашей жизни, то надо научиться взять ответственность этой главной роли на себя.

 Когда уходит близкий человек, особенно родители, то ответственность или часть ответственности за семью, за себя, за все что вас связывало и окружало - перекладывается на нас. И это часто ставит во внутренний тупик.
Появляется шок и страх.
Но этот страх у всех разный.
Одних пугает взросление - теперь они должны быть старшими в семье, должны быть за главного, даже в собственной жизни.
У других всплывает страх перед ответственностью за себя, за других и что не справится, что не сможет, не получится, не уверен.
У третьих - появляется сильное сопротивление переменам, потому что понимают, что им это все совсем не нужно.
У всех все разное и по разному...

 Каждый, кто сталкивается со смертью – проходит через
* травму потери и утраты,
* травмы бытия и продолжения жизни без определенного человека,
* травмы познания себя и принятие ситуации,
* травмы очищения - увидев окружение без "масок",
* травмы ответственности.

 Но, как ни странно, именно этот опыт делает нас сильнее, мудрее, ответственнее, чище. И многое начинаем видеть в истинном свете и жить без иллюзий, без лукавства.

 Умение ОТПУСТИТЬ – это бесценный опыт проживания.
Это опыт, который несет некий смысл в жизни.
Это опыт узнавание себя.
Это то, что дарует нам СВОБОДУ Личности. Свободу от предрассудков, от внутреннего негатива, от того, что нам мешает жить и наслаждаться жизнью.

 ОТПУСТИТЬ – это всегда выход из зоны комфорта и переход на новое мышление, и новую жизнь.

 ОТПУСТИТЬ – это очищение через слезы, побежденные страхи, перешагивание через лень.

 ОТПУСТИТЬ – это уход от застоя, привычного, мнимого «комфорта», который превратился в «болото» и уже не является комфортом.

 ОТПУСТИТЬ – это Мудрость и Сила. Это ДАР свыше! Тот, кто познает этот дар, тот познает и Свободу!

Татьяна Богданова ©