***
Иногда лучший способ справиться с недовольством — это поймать его и… отменить. С улыбкой. С благодарностью. Попробуйте — работает.
Лежит парень на кровати. Утро. Никуда не надо. Тело расслаблено, глаза полузакрыты. Он потягивается и говорит в потолок:
— Как хорошо… Всю жизнь бы так лежал.
И тут же спохватывается — понимает, что сказал недовольство, замаскированное под мечту:
— Вселенная, отмена. Не надо всю жизнь так лежать. Позвоночник оставляем здоровым. Ноги тоже. Это была просто шутка.
Встал, пошёл на кухню. По дороге — лужа в коридоре. Кот постарался.
— Опять этот кот набезобразничал. Как мне надоело…
И снова ловит себя на недовольстве:
— Вселенная, отмена. Кота оставляем. Пусть будет здоров и счастлив. Пусть делает что хочет. Не надо.
Сел, открыл телефон. Листает ленту. Одно и то же.
— Я уже устал на это смотреть.
Останавливается. Вспоминает правило — недовольство нужно отменять сразу:
— Вселенная, отмена. Я не устал ни на что смотреть. Глаза оставляем. Зрение тоже. Я буду смотреть каждый день на всё, что угодно. На красивый, прекрасный мир.
Зашёл в банк. Посмотрел на траты за месяц.
— Я уже устал тратить эти деньги.
И тут же мысленно себя одёргивает:
— Вселенная, отмена. Деньги оставляем. Ни на что не жалуюсь. Я не устал тратить деньги. Пусть будет и это.
Вечер. Работа. Устал.
— Слушай, я так устал, я прямо сдохну на этой работе.
Ловит эту мысль за хвост — и отменяет:
— Вселенная, отмена. Я не сдохну на этой работе. Я не устал. Всё прекрасно. Деньги приходят. Работа есть. Руки-ноги здоровые. Никто не сдохнет.
Поймал недовольство — отмени его. Поблагодари — и всё снова хорошо. Источник: https://b1ovlo.ru/page-1
Свидетельство о публикации №226091400642