Паническая атака

Мы все способны
Из мухи превращать в слона,
Любая концентрация в проблеме,
Так помогает голове,
Накручивать проблему на проблему...

Когда смогу я осознать,
Что данное всего лишь мысли,
Необходимо отстранИться мне от них,
Любыми  в данную секунду,
Подручными ли,
Да хоть под*ножными:))
Доступными мне средствами;

У меня лично не было атак,
Каких у многих в наше время много,
Мой алгоритм ума,
Что есть одна "хурмА"!!
Хоть верьте, хоть не верьте,
Наш ЭГОИЗМ - то, не иначе!!
Меня, к примеру, долбИл в депрессию:((

Что осознала опослЯ,
И то и то есть концентрация
На себе "любимом" в знаке минус,
Эгоцентризм - зараза,
- Я, мне, боюсь я за себя, всё мне не так,  мне надо, надо, надо...

Не то мне всё,
Мне мне мне мне..
И всё не эдак...
Оно и есть преддверие депрессий и атак;

Когда я не могу из своей башкИ выйти,
К примеру,
Мне душно, жарко на моменте,
И понеслось....
Ещё чуть чуть и вот, пожалуйста,
Паника атак((

На самом деле,
Зациклилась на том,
Варить неИстово я начинаю
Мысль одну в себе
И только о себе!!((
И  мне уже вокруг
Что, кто,
Вообще не важно:(

Вот тут поймать себя необходимо,
Переключить свои мозги с себя
На что-то или кого-то;

А лУчшее, что даровАлось
Применить,
Мне к Богу
Сразу надо обратиться!!