Николай Михайлович Амосов бег академика

В период перестройки его книга "Размышления о здоровье" была издана огромным тиражом. Академик, врач, ученый, депутат верховного совета, на котором он молчал ("я молчун"), без тени осуждения ему, никакие незапланированные президиумом выступление были не нужны, нужно было единогласие, хор согласия на линию партии.
Но человек почетный и уважаемый.
Надо сразу сказать, что широко рекламируемая его теория здоровья провалилась. Он сам говорил, что это еще не подтвержденная теория, эксперимент. Он следовал своей теории неуклонно. Иначе как же. Честно.
В общем, следовало не переедать, калории тратить, давать себе изрядные физические нагрузки - сам он бегал каждый день, сердце тренировал. А насчет еды просто: неважно, какие продукты есть, главное калории тратить, тогда не будет склероза. Холестерин, блин, он такой. Вредный. Поэтому Николай Михалыч принципиально не ел сыров, слишком много жира в сырах. Плотно завтракал, два яйца или две вареные картошки, запивал суррогатным кофе из жёлудей ("кофий вреден") и шел на роботу. Там ему есть было некогда, операции в клинике сердечной каждый день. Выпивал чай в перерывах с сахаром рафинадом кусковым ("самое милое дело"). А домой приходил, съедал тогда уже "большую котлету", видимо говяжью, скорее всего. И не боялся, потому что затем все бегом потратит.
Результат эксперимента проверили в немецкой клинике, его друг немец проверил, куда Николай Михалыч прибыл менять очередной сердечный стимулятор. Попутно с этой задачей выяснилось, что у него дикий склероз. Это было года за два до финала всего жизненного эксперимента. Немец сам в свою очередь посетил его, погостил, и был крайне озадачен: Амосов с больным сердцем, никудышным вообще, практически отказавшим, используя приборчик стимулятор, махал гантелями.
Надо сказать, что с этим экспериментом "здоровья" было еще хуже: чем более он старел, тем большие нагрузки себе давал, "сжигал калории" и холестерин. В семье к этому эксперименту относились так: "чокнутый". Николай Михалыч, уже выйдя на пенсию, имел кучу времени и на что же он его тратил? Во-первых, на познание мира: "хочется узнать, как устроен мир". А львиная доля свободного времени помимо того тратилась на бег в коридоре в большой квартире академика. Он сжигал. Нагрузка была такая: в школьный рюкзак дочери накладывал гантели и бегал туда-сюда с этим школьным рюкзаком часами. А чтоб время совсем не пропадало зря, включал транзисторный приемник и слушал на бегу передачи.
Вообще еще в период формирования "теории здоровья" появились научные данные, которые ставили под сомнение его подходы к проблеме. Амосов их игнорировал: "это надо еще доказать". В общем главная причина была в том, что ему нравилась его конструкция. Было замечено однако, что бег садит сердце, выводит из строя важный нервный центр, "пучок Гисса". Причина в том, бегун на длинной дистанции начинает испытывать эйфорию из-за притока тестостерона и серотонина, которые вырабатывают мышцы, и не замечает, что перегружает сердце. Амосову пришлось прибегнуть к стимулятору вместо отказавшего "пучка Гисса", но от бега он не отказался.
Тогда же были сигналы насчет жиров: в сливочном масле полно витаминов и всяких полезных веществ, в сале тоже. А самое главное насчет холестерина, это выяснилось уже после того, как Амосов ушел из этой Вселенной. Холестерин сам по себе не вреден, это строительный материал для клеток. Ряд наблюдений показали, что причина склероза не в избытке калорий, а в воспалении сосудов - они  теряют эластичность, в них накапливаются всякие отложения, происходит засорение как в трубах городских коммуникаций. Если с едой поступают пряности, которые являются естественными антибиотиками, такое питание предотвращает воспаление сосудов (кавказцы даже в жареную картошку добавляют перец). Николай Михалыч ел не то, что надо было бы, а надо было питаться как в Грузии или в Испании.
По характеру он был волевым, деятельным. Потому преуспел в карьере, хотя выдающимися способностями не обладал, ни в науке, ни в качестве врача.
Он признавался: из-за неопытности, недостатка знаний, он не смог спасти более семиста раненых на войне.
Поскольку он был любознателен, то параллельно с медицинским образованием учился заочно на инженера. И в конце заочной учебы сразу проявил предприимчивость и деловитость: предложил авиации проект самолета на паровой тяге. Эдакий паровоз с большим размахом крыл. Интересно, сколько бы дров или угля понадобилось бы, чтобы поднять его в воздух? И сколько качегаров нужно было бы? Проект был отвергнут. Это было накануне 1941 года.
Помимо того, "инженер" Амосов, став врачом, затеял эксперимент в барокамере, наполненной водородом. Не надо иметь инженерный диплом, чтобы помнить из школы: водород взрывоопасен. Произошел взрыв, погибли две молодые медсестры. В общем, они ему потом снились. Но поделать ничего уже нельзя было.
Впрочем, в качестве кибернетика, неплохо разбираясь в теории систем, он написал хорошую статью во время перестройки, "Реальности, идеалы и модели", напечатанную в "Литературной газете". Это интересно и теперь.