Антигравитация! Интеграция с Телом Сновидений! Ч-2

Наука Грядущего! Антигравитация! Идеальная интеграция с Телом Сновидений! Часть-2! ( Авторская методика Белого Всадника!) 
Особенное , пристальное созерцание, это — «бульвар, ведущий к энергетическому телу»! Эта практика дестабилизирует ваше привычное ,ЗАЖАТОЕ, восприятие и открывает второе энергетическое поле.
Базовая техника:
Выберите объект: лист, тень, облако, пламя, воду в луже, пламя свечи,— что угодно.
Смотрите на объект рассеянным, мягким взглядом, без попытки побыстрее его назвать или классифицировать.
Продолжайте, смотреть на объект, пока у вас  не появится ощущение, что объект «дышит», мерцает или становится «живым».
Не анализируйте, —а просто наблюдайте.
Продвинутый вариант практики:
Найдите чёткую тень : от дерева, здания, собственной руки.
Позвольте тени изменять размеры (это точно случится, если не фиксировать взгляд).
Теперь... Намеренно выдвиньте ваше осознание так, чтобы оно «вошло» в эту тень.
Продолжайте, ЕДИНЕНИЕ С ТЕНЬЮ, до того мига, пока не увидите приятный свет, струящийся из тени! Это устанавливает ПРОЧНУЮ  связь со вторым энергетическим полем!
Продвинутый вариант практики, — созерцание воды:
Смотрите на воду — в стакане, в ручье, в луже.
Отделите ощущение влажности (первое поле), от ощущения текучести (второе поле).
«Отнимите» у воды свойство влажности, и СОЕДИНИТЕСЬ С ОЩУЩЕНИЕМ ТЕКУЧЕСТИ!!!
Пусть это качество воздействует на ваше восприятие и СВОБОДНО перемещает его!
Продвинутый вариант практики ОСОБЕННОГО СОЗЕРЦАНИЯ, — разведение глаз:
Сконцентрируйтесь на объекте.
Постепенно разводите глаза, пока не увидите два одинаковых изображения.
Направьте ваше восприятие в промежуток между ними! — Это обход стандартной фокусировки.
Слой 5. Ходьба в сновидении наяву! ( Выполняется ,1 раз в день, 15–30 минут.)
Это практика интеграции! Здесь, вы объединяете слои 2 и 3 в движении!

Инструкция:

Идите спокойным шагом. Дышите в ритме Антигравитации. Взгляд расфокусирован, устремлён чуть выше горизонта.
Не фокусируйтесь на отдельных объектах, — используйте периферическое зрение.
Воспринимайте все-все вас окружающее, как сон: не метафорически, а как прямое ощущение: — мир вокруг меня энерго-избыточный , и  «дышит», цвета становятся все насыщеннее, а пространство все объёмнее!
Ощущайте пружинистость земли под стопами! Ощущайте, что пространство поддерживает ваше тело, как вода и за вами остается след. как от катера на воде! Якорь в теле — обязателен!
Если внутренний диалог начинается — не боритесь. Просто верните внимание к периферическому зрению и ощущению , что под вашими стопами пружинит Земля!
Замечайте, как ваше состояние влияет на окружение: люди могут заулыбаться , животные — с любопытством, смотреть, ветер — может вдруг усилиться, а зимой может вдруг пойти снегопад! Не интерпретируйте, — просто с легким восторгом все замечайте.
Слой 6. Вечерний переход: программирование сновидения (10 минут)
Выполняется перед сном, после рекапитуляции.

Инструкция:

Лягте на спину.
Закройте глаза и смотрите в середину лба (область между бровями).
Задайте программную установку: «Я намереваю действовать в любом сне осознанно!».
Ощутите что вас НЕЖНО, С ЛЮБОВЬЮ, окутывает как дитя одеялом, черная-черная, бархатистая тьма! Наблюдайте, как ваше сознание скользит ко сну, не теряя нити осознания.
Если появляются искры света в ЧЕРНОЙ-БАРХАТИСТОЙ темноте , или гул в ушах, — не пугайтесь, это переходное переживание. Наблюдайте.
Если появляется приятно ощущение погружения в БЕЗДНУ, — не сопротивляйтесь, но и не проваливайтесь. Оставайтесь осознанным ПОГРАНИЧНИКОМ, на границе между сном и явью...
Если приходит прилив кайфовой энергии ,—просто  позвольте ему ,СВОБОДНО, пройти сквозь тело.

Ваша Задача: создать непрерывную нить осознания от момента вашего бодрствования, через сновидение , и вернуться из состояния между сном и явью ,обратно к утренней черноте. Чем больше таких нитей-связей вы отточите , тем прочнее будет ваш мост между полями.
Слой 7. Продвинутая интеграция: Восемь шагов к телу сновидения в обычной повседневности!
Это не отдельное упражнение, а карта вашего прогресса! Отмечайте, на каком шаге вы СЕГОДНЯ находитесь:

Шаг 1. Вы услышали о существовании тела сновидения , и решили его освоить.

Шаг 2. Используя проекцию, в одну из локаций , в состоянии между сном и явью, вы догадываетесь, что будете ощущать. Создаёте собственную Локацию-Страну Сновидений , придающую смысл НОВЫМ впечатлениям от сновидения.

Шаг 3. Ассоциируя ваши впечатления с услышанными историями о Мастерах Сновидений, вы «зацепитесь» за нечто вне НАШЕГО мира.

Шаг 4. Ожидание НОВЫХ результатов фокусирует ваши энергии. И это не желание, а концентрация!

Шаг 5. Регулярно выполняя упражнения на ВСЕОХВАТНОСТЬ вашего восприятия (слои 1–6), вы проникаете в тело сновидения и ощущаете его.

Шаг 6. Поскольку это удерживает вас от обычного взгляда на мир, возникает диссонанс познавания, неуютное состояние от двух несовместимых верований. Решение: расслабиться, ослабить диссонанс, не бороться с ним.

Шаг 7. Помня о противоречивых доказательствах, преодолейте препятствие. Ощутите потребность в восстановлении равновесия.

Шаг 8. Чем больше у вас СНОВИДЕННОГО опыта, тем сильнее ощущение завершённости. Не позволяйте завершённости подействовать на вас! Время для отдыха ещё не пришло.

Вспомогательная практика: Аварийный выключатель ума ! Быстрая остановка внутреннего диалога!
Медленный вдох через нос, и наше  внимание собирается в затылке (мозжечок — «пульт управления» внутренним диалогом). Пауза. Одновременно — ощущаем расширение восприятия внизу нашего живота!  Держим на приятной задержке после вдоха,  Две точки (затылок + живот) они на автопилоте  создают замкнутый контур, и нашему уму не за что зацепиться. Глаза открытые, расфокусированные — периферийное зрение на 180°. Выдох — вниз по позвоночнику, под  землю.  Выполнить 3–5 циклов.  такого дыхания!  Что это дает : притихший ум, тяжесть и тепло в теле, приятная целостность . Можно делать на бегу, в разговоре, в стрессе — олимпийское спокойствие придет к вам за 30 секунд! Дорогие мои Друзья!
Хотите меня поддержать - распространяйте все прочитанное ЗДЕСЬ , в соцсетях, блогах и т. д. Рассказывайте о моем творчестве своим родным и знакомым.
Баллам также буду рад)))).
Сердечно благодарю всех за помощь и поддержку!