Мудра Совершенства 18 ворот Корректировки

Как выполнять:
Медленно соединить подушечки одноимённых пальцев обеих рук перед верхней частью груди.
Большие пальцы и мизинцы вместе образуют круг, остальные пальцы складываются гребешком.
Для углубления концентрации поднять взгляд вверх, сделать глубокий вдох и коснуться языком нёба.
Повторить несколько дыхательных циклов.

Когда использовать:
- когда предстоит долго удерживать внимание на одной теме,
- вспомнить важное
- подготовиться к торговой сделке.

Чем помогает:
- собрать внимание,
- удержать нужную мысль
- яснее увидеть условия решения.

Признаки калибровки:
Дыхание становится ровнее.
Взгляд перестаёт метаться, мысль обретает чёткий контур.
В руках ощущается устойчивое соединение.

Что происходит с энергией:
Рассеянное внимание собирается между ладонями и направляется к одной задаче.
Внутри появляется ощущение согласованности: можно помнить, различать и действовать.

Формула мудры: «Я собираю внимание. Я вижу целое и точно различаю детали».


Рецензии