Отношения

Отношения — это многослойный и очень глубокий процесс, который раскрывается на нескольких уровнях, главными из которых являются психологический и родовой (системный).

Мы часто думаем, что отношения — это только то, что находится между «я и ты». При этом забываем, что одновременно на нескольких уровнях разворачиваются разные горизонтальные грани этого сложного явления:

 Я и Я — как отношусь к себе, так меня видят другие, при этом если нет сепарации от родителей, то партнёр становится «достройкой», а не равным союзником.

«В чем я до сих пор завишу от одобрения/мнения родителей? Какие свои дефициты (внимание, безопасность, заботу) я требую от партнера?».

 Я и Ты — здесь могут проявляться привязанности, ожидания, защиты, потому что часто выбираем не партнёра, а знакомый с детства сценарий.

«Кому на самом деле адресована моя эмоция? Партнеру или кому-то из детства? Когда происходит (факт), я чувствую (эмоция)... для меня важно (потребность).»

 Я и Мы — семья как система, где важна иерархия, гласность правил, лояльность, границы, дифференциация «Я», коммуникативная обратная связь и пр. 

«Родители, вы — большие, я — маленький(-ая). Вы справлялись до меня и справитесь сейчас. Я только ваш ребенок. И я благодарю за дар Жизни!»

 Я и Предки — мы наследуем не только гены, вместе с ними мы получаем паттерны поведения (повторяющиеся и автоматические шаблоны действий, мыслей и эмоций).

«Я вижу ваш тяжелый Путь и уважаю ваши Судьбы. Вы заплатили свою цену. Я оставляю ваши сценарий вам с почтением и выбираю жить свою Жизнь».

 Я и Мир — экзистенциальный уровень (самый глубокий пласт нашего восприятия бытия), где выбираем быть с другими, несмотря на конечность и неопределённость.

«Я знаю, что мир изменчив, гарантий нет и никогда не будет, при этом сегодня я выбираю быть с тобой и разделяю этот путь!»

Важно заглянуть в себя и определить точку наибольшего напряжения, с которой и стоит начать путь гармонизации отношений.

Что с этим делать?

- осознать свои паттерны
- понять, откуда они пришли
- вернуть ответственность себе
- уважать прошлое и не жить им
- строить отношения здесь и сейчас
- благодарить за дар Жизни.

При этом необходимо осознать, что отношения — это «зеркало», которое Жизнь ставит перед нами. Только в контакте с другим человеком (или миром) проверяется, какие мы на самом деле, что помогает нам себя познать.

Фундаментом и контекстом для всех вышеперечисленных связей всегда будут являться отношения с Творцом! Это единственная и незримая вертикаль, которая держит все прочие горизонтальные конструкции в единой связке.

И если эта вертикаль основательно выстроена, то все остальные уровни рано или поздно будут гармонизированы, потому что ни одна горизонтальная связь не может дать того, что дает вертикаль!

Вертикаль отношений с Богом как позвоночник, который удерживает всё тело, обеспечивая гибкость! Если «духовный позвоночник» крепкий, то человек проявляет в Мир ту самую опору, которая помогает просто быть и любить Жизнь.