Мудра Мудрости 48 ворот Глубины

Как выполнять:
Расположить руки перед верхней частью груди.
Соединить кончики пальцев, начиная с мизинцев, потом соединить запястья, формируя «бутон» представляющий мудрость  физического тела.
Пальцы слегка согнуты, ладони разомкнуты — между ними остаётся пространство, словно небольшой сосуд.
Плечи свободны, закрыть глаза и погрузить своё внимание вовнутрь клеток, где записана космическая мудрость, полная света, любви и осознанности.
Сделать несколько спокойных дыхательных циклов, замечая прикосновение пальцев.

Когда использовать:
- Когда возникает страх собственной недостаточности.
- Когда хочется ещё подготовиться, накопить знания или срочно найти ответ.
- Перед разговором или делом, в котором важно обратиться к своему опыту и почувствовать, чем сейчас можно поделиться.

Чем помогает:
- Собрать внимание, дать вопросу яснее прозвучать и заметить доступную глубину собственного опыта.
- Найти слова, соответствующие тому, что уже созрело внутри.
- В любой трудной ситуации эта мудра позволит найти ответы в глубине своего существа.

Признаки калибровки:
Дыхание становится ровнее.
Прикосновение пальцев ощущается отчётливее, плечи опускаются.
Вопрос обретает конкретную форму.
Появляется ощущение: «Вот что я могу сказать или сделать сейчас».

Что происходит с энергией:
В созерцательном образе мудры внимание опускается в глубину колодца.
Между ладонями сохраняется свободное пространство, способное вместить найденное.
Энергия собирается вокруг вопроса и постепенно получает направление — в слово, жест или посильное действие.

Формула мудры:
«Обращаюсь к своей глубине. Поднимаю то, что созрело. Делюсь в своей мере».