Снижение уровня холестерина помогает печени

Согласно статистике, каждый второй человек старше сорока лет сталкивается с избытком холестерина в организме. Несмотря на то, что этот компонент жизненно необходим, важно поддерживать его уровень в пределах установленной нормы, ведь он напрямую воздействует на функционирование печени. Этот орган играет ключевую роль в организме: он обеспечивает обмен белков, углеводов и жиров, а также выполняет детоксикационную функцию, выводя вредные соединения.

Что представляет собой холестерин?

Это липидное соединение, присутствующее в кровотоке и во всех тканях. Оно необходимо ради синтеза стероидных гормонов, образования витамина D3, выработки желчных кислот и формирования клеточных мембран.

Важно знать, что около восемьдесяти процентов данного вещества производится самой печенью, тогда как остальные двадцать процентов  поступают вместе с едой. Поскольку холестерин не растворяется в воде, для передвижения по организму он соединяется с белками, образуя липопротеины. Они делятся на два типа: ЛПВП и ЛПНП. Дисбаланс возникает, когда концентрация «плохого» холестерина (ЛПНП) превышает уровень «хорошего» (ЛПВП). Наиболее здоровой считается ситуация, когда доля ЛПВП преобладает над ЛПНП.

ЛПНП обеспечивают доставку холестерина к клеткам, где он необходим, но избыток этих частиц способен оседать на сосудистых стенках, способствуя образованию бляшек и повышая вероятность сердечно-сосудистых заболеваний. В то же время ЛПВП выполняют обратную функцию: они переносят холестерин от тканей в печень. Их основная роль заключается в предотвращении атеросклероза, а также в проявлении антиоксидантных и противовоспалительных свойств.

Факторы  активного производства холестерина

 Провоспалительные медиаторы, такие как интерлейкин-6 и фактор некроза опухоли (TNF-;), напрямую стимулируют гепатоциты к активному производству холестерина. Этот процесс носит эволюционный характер: холестерин служит строительным материалом для синтеза стрессовых гормонов и необходим для регенерации поврежденных клеточных мембран при травмах или инфекциях.

Однако при затяжном воспалении данный механизм функционирует непрерывно, что приводит к устойчивому повышению уровня липопротеинов низкой плотности (ЛПНП). Как раз именно поэтому гиперхолестеринемия часто сопутствует пациентам с хроническими воспалительными патологиями, включая аутоиммунные заболевания, персистирующие инфекции и неалкогольную жировую болезнь печени (НАЖБП).

Хронические недуги оказывают весьма существенное влияние на липидный профиль. Сахарный диабет 2 типа выступает одним из основных факторов нарушения обмена липидов: инсулинорезистентность провоцирует избыточное образование триглицеридов в печени, снижает уровень защитного холестерина ЛПВП и увеличивает долю мелких плотных частиц ЛПНП, обладающих максимальной атерогенностью. Гипотиреоз замедляет работу рецепторов ЛПНП, содействуя накоплению холестерина в крови, тогда как хроническая почечная недостаточность ухудшает расщепление липопротеинов. НАЖБП, поражающая от 25 до 30% взрослого населения развитых стран, напрямую связана с усиленным синтезом холестерина и триглицеридов.

Хронический стресс и гормоны играют самую главную роль в регуляции синтеза холестерина и формировании липидного профиля крови. Эти факторы могут как напрямую влиять на процессы образования холестерина, так и создавать условия, способствующие нарушениям липидного обмена.

Влияние холестерина на печень

Здоровье печени во многом определяется характером питания. Негативное воздействие оказывают:

1) продукты с высоким процентом  содержания насыщенных жиров;
2) изделия, содержащие отличающиеся большой вредностью трансжиры;
3) пища с обилием искусственных консервантов и химических добавок.

В первую очередь стоит пойти на сокращеие потребления продуктов, богатых углеводами и жирами, в частности выпечки с маргарином и белого хлеба почти без содержания клетчатки. К  подобным вредным лакомствам относятся повсеместно доступные пирожки, блинчики, конфетки и печенюшки. Хотя они реально очень вкусные и дешевые, их  употребление  в регулярной манере ведет к повышению уровня т.н. «вредного» холестерина.

Рассмотрим пример: белая мука высшего сорта в сочетании с тугоплавким трансгенным жиром из маргарина способствуют образованию жировых клеток в печени. Разрастаясь, эти клетки нарушают нормальную функцию органа.

Однако вы можете поступить немного хитро - сначала плотно поешьте овощей с высоким содержанием коетчатки, а после этого съешьте всего один пирожок или блинчик. 

Снижение уровня холестерина помогает поддерживать здоровье печени за счет предотвращения избыточного накопления жира, уменьшение воспаления и снижения риска развития таких прогрессирующих заболеваний, как неалкогольный стеатогепатит (НАСГ).

Связь между холестерином и печенью

• Роль печени: ваша печень перерабатывает, синтезирует и выводит большую часть холестерина из организма, превращая его в желчные соли, что делает ее ключевым звеном как в цикле высокого уровня холестерина, так и в цикле заболеваний печени.
• Накопление жира: Избыток холестерина и липидов может накапливаться внутри клеток печени, вызывая неалкогольную жировую болезнь печени (НАЖБП) .
• Воспаление и фиброз: наличие повышенного (в сопоставлении с нормальным) уровня холестерина в печени вызывает клеточный стресс и гибель клеток, что способно привести к прогрессированию от простой жировой дистрофии печени до рубцевания тканей (фиброза) и цирроза.

Как вам защитить печень и уровень холестерина

• Стройте питание на основе разнообразия: включайте в меню цельнозерновые изделия, свежие овощи и фрукты, бобовые, а также потеребляйте источники полезных ненасыщенных жиров, скажем,  оливковое масло. Одновременно строго ограничьте потребление насыщенных жиров и разных сладких лакомств.
• Поддерживайте физическую активность: старайтесь выполнять еженедельно не менее ста пятидесяти  минут упражнений средней интенсивности, к примеру,  энергичную  ходьбу, езду на велосипеде либо плавание. Это способствует росту уровня «хорошего» холестерина (ЛПВП) и уменьшению жировых накоплений в печени.
• Управляйте массой вашего тела: даже незначительная потеря веса в пределах пяти –десяти процентов способна значительно улучшить показатели липидного обмена и положительно сказаться на состоянии печени.
• Применяйте рекомендованные вашим врачом лекарственные средства: если коррекция образа жизни не  приводит к  нужному подожительному  эффекту, врач может назначить препараты, такие как статины либо ингибиторы всасывания холестерина. Дозировка подбирается индивидуально ради поддержания нормального обмена веществ и обеспечения правильности функции печени.

ПРИМЕЧАНИЕ

Статины представляют собой медикаментозные средства, применяемые для нормализации концентрации холестерина в крови с целью профилактики сосудистых патологий, к которым принято причисление атеросклероза, ишемической сердечной болезни, инсульта и болезненного поражения артерий нижних конечностей. Среди множества гипохолестеринемических лекарств статины занимают лидирующие позиции и выпускаются в ряде вариантов. Препараты первого поколения способны уменьшить уровень холестерина на дважцать пять - тридцать пять процентов, тогда как инновационные аналоги достигают показателя до пятидесяти процентов. Безусловная польза данных средств для  человеческого организма проявляется лишь при наличии медицинских показаний и врачебного контроля, причем важно учитывать и потенциальный вред в форме нежелательных побочных реакций. Поэтому ваш доктор может предложить вам самостоятельно принять решение о принятии либо непринятии статинов в вашу схему исбавления от плохого холестерина.

В дополнение к основному лечению могут применяться следующие медикаменты:

секвестранты желчных кислот, которые ускоряют преобразование холестерина в желчные кислоты, что приводит к снижению его концентрации;
никотиновая кислота, способствующая увеличению уровня «хорошего» холестерина (липопротеинов высокой плотности) и одновременному уменьшению количества триглицеридов и атерогенных фракций;
фибраты, представляющие собой препараты на основе фиброевой кислоты.
Также в клинической практике активным образом  используется относительно новая группа лекарств — ингибиторов PCSK9. Их применение целесообразно при наследственной гиперхолестеринемии или в тяжелых ситуациях, когда необходимо оперативно добиться значительного снижения уровня холестерина.

Консультация доктора обязательна.

Использован источник

Влияние холестерина на печень
https://premium-clinic.ru/vliyanie-holesterina-na-pechen/

Источник изображения

https://goo.su/Vga4IY