Глава 5

ВОЛШЕБНОЕ УПРАЖНЕНИЕ
— Я ничего не поняла, — сказала Соня, — всё сложно.
— Ничего, я буду подробно объяснять, что нужно делать, у вас всё получится, — улыбнулась волшебница.
— Честно говоря, я тоже смутно понимаю о чём речь. Вроде бы простыми словами сказано, а как-то не понятно, — озадаченно сказала Света, глядя на Софью, и приложила указательный палец к виску, покрутив его. Сонька засмеялась.
— Хватит баловаться, — громко и строго прервала их Царифеема, взмахнув вверх рукой, а потом тихо и доброжелательно добавила, — выберите себе удобное место, — она распахнула руки в стороны, будто хотела всех обнять.
— Чур, я на облаке лежу, — крикнула Сонька, запрыгнула на ближайшее облако и раскинула руки и ноги в разные стороны.
— Я буду сидеть, — решила Света, села на другое облако и свесила ноги вниз.
— А я буду стоять, — пробубнил Пин.
— Вот молодцы, — похвалила волшебница. — Глаза можно закрыть, для того, чтобы ничего не отвлекало от упражнения, а я буду говорить, что надо представить и что сделать.
— Я буду на небо смотреть, — заявила Соня.
— Я закрою глаза, так удобнее, — сказала Светлана.
— Я буду на горы смотреть, они не отвлекают, — добавил Пин.
— Теперь все замолчали, тише, ч-ч-ч… Спину выпрямите, улыбнитесь, так и удерживайте улыбку и осанку всё время. Молодцы, — снова похвалила своих учеников Царифеема. — Теперь своё внимание направьте на своё дыхание. Дышите медленно, ровно, нам надо немного успокоиться и сосредоточиться. Вдох и выдох… Просто наблюдаем за дыханием. Вдох и выдох… Спокойный вдох и спокойный выдох… Продолжайте самостоятельно дышать и наблюдать… Молодцы…
Волшебница подождала некоторое время и продолжила медленно говорить нежным голоском:
—  Вспомните радостные события из вашей жизни, например, какой-нибудь праздник: день рождения, новый год или новоселье. Вспомните ощущение восторга, когда родные и друзья вокруг вас поют, танцуют и веселятся! Вспомните то восхитительное чувство удовольствия, когда вы получили долгожданный подарок! Вспомните школу и чувство радости, когда у вас появились новые замечательные друзья! Вспомните чувство умиротворения, которое наполняет вас, когда вы обнимаете маму и папу! Вспомните чувство нежности, когда вы гладите котёнка или щенка! От всех этих воспоминаний вы наполняетесь любовью, а любовь включает все самые прекрасные чувства. Все эти чувства мысленно переносим на переднюю поверхность груди, примерно в область сердца. Удерживайте это прекрасное состояние. И теперь вообразите, что вы, как светлячок, светитесь изнутри бело-розовым светом. Этот волшебный свет и все эти прекрасные чувства разливаются по туловищу, шее, голове, рукам и ногам. Наполняемся любовью, наполняемся светом, пока тело не откликнется на ваши чувства. Как тело может откликнуться? Может по телу где-нибудь пробегут мурашки, может где-то появится тепло или прохлада, может быть покалывание или пульсация. Побудьте немного в этом превосходном состоянии, почувствуйте наполненность любовью…
Повелительница помолчала минуту и продолжила:
— Теперь все ваши прекрасные чувства мысленно направьте своим родителям, своим родственникам, своим друзьям, всей планете Земля. Поделитесь своей любовью со всеми живыми существами, со всей Вселенной!
Царифеема помолчала ещё минуту.
— Теперь мысленно возвращаемся обратно. Ощущаем своё тело. Внимание переносим на дыхание. Дышим спокойно… Вдох и выдох… Вдох и выдох… Вдох и выдох… Потяну-у-улись всем телом и зевнули, как после сна. Вот и всё упражнение. Вы молодцы! Кто поделится своими ощущениями и чувствами?
— Так здорово! Я чувствую себя лёгкой и сильной. Я смогу помочь вам, Царифеема! — сказала Соня, приподнимаясь на одной руке. — Я стала тоже волшебницей?
— Ха-ха-ха! Нет, милая, эта сила заложена в каждом человеке от природы, её надо пробудить, а наше упражнение как раз помогает разбудить и использовать эту энергию себе во благо. Мы даже можем подарить немного этой силы окружающим нас людям. Поверь, они почувствуют вашу любовь. Вы же знаете, что любовь — самая великая сила во Вселенной? — спросила волшебница, оглядывая присутствующих.
— Да, кажется, я слышала что-то такое, только всё это не понятно, — сказала Света. — Я чувствую, что я действительно успокоилась, ещё я чувствую, что прибавилось энергии. Но как это связано с любовью, не понятно.
— Это объяснить очень сложно. Любовь — самая великая сила во Вселенной. Это истина. А истине нельзя научить. Истина постигается только через собственный опыт. Придёт время, и вы сами всё поймёте, — заверила Царифеема девушек.
— А я не смог представить бело-розовый свет. Значит у меня не получилось выполнить упражнение? — спросил Пин.
— Мой хороший, конечно, у тебя всё получилось. Я предупреждала, что самое главное в упражнении — ваше старание, сосредоточенность и самые прекрасные чувства. Чувства удерживал? Старался? — спросила повелительница.
— Да, я очень старался, — закивал огромной головой Пин.
— Значит, всё правильно. Молодец! — Царифеема похлопала его по крылу.
— Это упражнение надо выполнять каждый день? — Соня уже спустилась с облака и стояла около волшебницы.
— Можно и каждый день, но выполнение этого упражнения даже один раз в неделю даст хороший результат, оно подарит вам силу и спокойствие, — ответила Царифеема. — Особенно важно выполнять его тогда, когда нет сил, когда в голову не приходят решения проблем. Спокойствие и сила помогут включить мозги, если так можно сказать, и решить текущие задачи. Ну, что? Пора в путь. Удачи вам, мои дорогие! Буду ждать вас здесь, на этой горе. Возвращайтесь скорее.
Девы стали обнимать то волшебницу, то Пина, то опять волшебницу, и так несколько раз. Кони уже били копытами, но молчали. Наконец, девы сели на коней и стали спускаться с другой стороны горы. Здесь была такая же незаметная тропка, вившаяся змейкой вдоль склона. Солнце поднималось выше и выше, утренние лучи уже грели им плечи.
Их путь продолжался.