Истинная уверенность всегда спокойна

Истинная уверенность  тиха и безмятежна. Она формируется на основе внутренней устойчивости, а не стремления продемонстрировать свою значимость другим.

Как выражается спокойная уверенность

• Умеренный ритм: Речь течет плавно, с четкими, продуманными остановками, лишена суеты и поспешности.  И уж точно не сопровождается рахмахиванием руками (как в одном из рекламных роликов  тех, кто предлагает научить вас уверенности, если что - они из Минска). 
• Нежелание доказывать свое превосходство: Человек, уверенный в собственной значимости, не пытается заглушить собеседников или навязать им свою власть.
Умение сосредоточиться на собеседнике: это отличительная черта уверенного в себе человека. Такой человек не отвлекается на формулирование собственного ответа во время речи оппонента, а целиком погружается в то, что тот говорит.
• Контроль над чувствами: Способность спокойно выдерживать паузы, не реагируя на провокации или создавшуюся вокруг суматоху.

Причины, по которым суета отражает неуверенность в себе

При отсутствии уверенности в собственных силах люди склонны маскировать неуверенность через излишнюю шумность, размахивание руками, повышение голоса, долгие  и томные разъяснения, частые перебивания и демонстрацию спешки. Так работает защитный механизм психики, цель которого — доказать свою важность не для окружающих, а прежде всего для самого себя.

Когда человек на самом деле уверен

Когда человек действительно уверен в себе, ему не требуется никого убеждать. Он не торопится давать разъяснения, искать оправдания или сопоставлять себя с окружающими. Спокойная уверенность не нуждается в чьем-либо одобрении. Она не привязана к реакции других людей, модным тенденциям либо чужому мнению. Она просто присутствует, словно внутреннее ощущение: я на своём месте.