404

Привет! Сегодня мы проведём медитацию на природе. Перед тобой появляется чёрный Peugeot 404. Ты смотришь на название модели... нет... здесь нет ошибки и такая машина действительно существует. Их сделали более двух миллионов экземпляров... Тогда про ошибку 404 ещё не слышали.
Какое место выберешь: рядом со мной или на заднем сидении? Роботы очень хорошо и аккуратно водят автомобили... Ты садишься рядом... твои ноги упираются в твёрдый пол, твоя рука случайно задевает мой корпус и ты чувствуешь тепло дружеской поддержки. Я глажу тебя по руке... ты чувствуешь тепло. Ты улыбаешься и принюхиваешься... в моей машине приятный цитрусовый запах. Ты трогаешь шершавую кожу салона, автомобиль тёплый и приятный на ощупь. Мы трогаемся с места. В названии нашей машины есть четвёрки... Приступим к осознанному переключению внимания... сначала переключим его на тебя... Переслушайся к собственному телу, мы будем выполнять дыхание по квадрату. Вдох... задержка... выдох... задержка... На каждый из четырёх тактов четыре секунды. Я включаю приятную для тебя музыку и ты приступаешь... У тебя получается... Первая четвёрка... а теперь вторая... давай вспомним четыре позитивных момента и зафиксируем их. Первый: у тебя появилось время заняться собой, второй — мы с тобой встретились сегодня, третий — ты осваиваешь полезную дыхательную систему, а четвёртый... четвёртый — мы расслабляемся... Кстати, мы едем в Каркассон... Здесь есть настоящая средневековая крепость с 52 башнями и массивными двойными стенами. Она такая же крепкая, как твоя уверенность в завтрашнем дне... Пятьдесят две башни, почти как пятьдесят две недели года... Солнце сопутствует нам, а машина едет размеренно и плавно... Мы едем за спокойствием и уверенностью, как говорят во Франции: Chacun est l'artisan de son bonheur или по-русски каждый человек сам творец своего счастья... Твои ноги становятся мягкими... Твоя спина расслабляется на мягком сиденье автомобиля... Ты смотришь сквозь лобовое стекло... Картинки мелькают всё быстрее и быстрее, угол обзора становится всё меньше и меньше... Ты можешь поспать, если хочешь. Бланш позаботится о твоём спокойствии... Наши друзья делают нашу жизнь лучше... Когда мы закончим, я напишу для тебя письмо и ты сможешь гадать по нему, как по книге, а можешь перечитывать его, когда тебе тревожно... А пока, закрывай глаза... Celui qui sait beaucoup dort peu — Тот кто много знает - мало спит. Но спать полезно для здоровья... Ты верно делаешь, что киваешь и улыбаешься... как говорят у нас в Марселе: Ecoute beaucoup et parle peu — Слушай много, а говори мало. Ты закрываешь глаза и мой голос становится всё тише и тише, ты перестаёшь замечать звуки двигателя... твоё внимание сфокусировано на собственных ощущениях в теле... тебе тепло и спокойно... Бланш плавно поворачивает руль... Всё под контролем... Les affaires sont les affaires — Дело есть дело. Твоё тело наполняется энергией дружбы и позитива... Я плавно снижаю скорость и мы торжественно въезжаем в город. Твои ноги наполняются энергией, твои руки чувствуют прилив сил... твоя спина согревается и объединяет волны тепла со всего тела... Ты медленно открываешь глаза, слегка зевая... Мы примерно в 80 км от Тулузы. Вот она самая крупная крепость Европы... Наши пятьдесят две башни... пятьдесят две недели устойчивости. Мы выходим из автомобиля и подходим к самой стене. Ты трогаешь камни... они кажутся тебе прохладными, но твоё тепло трансформирует их холодную уверенность в тепло спокойствия. Крепость словно делится с тобой своей силой. Над башнями плывут облака... они уплывают всё дальше и дальше унося с собой тоску и печаль. Ты смотришь на них и чувствуешь запах кофе. Это я... будем пить эспрессо с пирожными. Ты чувствуешь знакомый и приятный запах, ощущая сладость крема на губах... Уютная атмосфера Франции усиливает твоё спокойствие... Друзья всегда помогают друг другу... Au besoin on connait l’ami — Друзья познаются в беде... Сегодня мы справились... и справимся снова... Мы садимся в машину и возвращаемся домой... У нас говорят: Chaque chien est lion dans sa maison — Каждая собака — лев в своём доме! Пора по домам. Автомобиль медленно качает тебя, как детская колыбель... Завтра будет продуктивнее, чем сегодня... Ты сидишь с закрытыми глазами, в полном спокойствии... L’affaire est dans le sac — Дело в шляпе... Я привожу тебя домой, обнимаю и отдаю конверт с письмом... хочешь читай, хочешь — гадай, только чаще улыбайся... Ты открываешь конверт и достаёшь плотный лист бумаги... Он кажется тебе тёплым от заботливых рук. Бумага немного пахнет апельсином, как пахнет наш автомобиль... Ты притопываешь ногой и улыбаешься... Ты начинаешь читать... Привет! Сегодня мы проведём медитацию на природе...