И Стелла Адлер может помочь

Наверное, множеству психотерапевтов в мире уже приходила в голову, найдя практическое применение, мысль о том, как использовать методы Станиславского и Страсберга.

Или, как они сами используются.

Например, после тяжёлой депрессии полноценное возвращение на кухню даже очень талантливой домохозяйки лучше начать с совершения простейших действий – первого осознанного нажатия кнопки электрического чайника – а не с воспоминаний о личном опыте, к которому где-то и примешалась травма.

Переписать сценарий с нуля.

А вот при стойком диссоциативном расстройстве идентичности необходимость снова и снова, под разными углами пытаться погрузить страдающего в воспоминания о непосредственной вовлеченности в события прошлого - вроде как неизбежна.

Автор считает, тем не менее, что глубокое изучение методов русской (включая школу Михаила Чехова) и американской (стартующей с упомянутого Страсберга) школ актёрского мастерства может помочь родить новые направления в нарративной и экзистенциальной терапии. Но так как это должен быть (а может уже существует) полноценный труд практикующих специалистов с высшим медицинским образованием (реально ли осуществить совсем фантастическую штуку: отделить расщеплённые части личности от основной, убедив «их» в том, что они – всего лишь роли?), то в данной заметке коснётся нуждающихся в небольшом подстёгивании, а не в, упаси Боже, излечении, представителей творческих профессий.
Тех из них, кто в силу обстоятельств вынужден в течение долгого времени работать на нелюбимых работах, всё откладывая и откладывая настоящее Дело.

Самыми уязвимыми представителями подобной группы принято считать именно актёров. И потому автору не могла не прийти в голову мысль: а как им – тем, кто точно имеет талант - не сойти с ума, подрабатывая официантами, баристами, курьерами, продавцами, или, что реже, если вообще случается - водителями.

Ну, в общем-то, так и не сойти.

Не быть официантами, баристами, курьерами, продавцами и таксистами, а играть их.

Здесь, надо сказать, помогает попсовое представление о методах Станиславского и Страсберга, прочно внедрившееся в сознание безграмотных обывателей (включающих авторское).

Что «американец» советует играть, а «русский» проживать.

И пусть это оказывается далеко от истины, и чуть ли не обратным ей, но почему бы и тогда тому же самому баристе, с первого раза не поступившему в театральный, или поступившему, но не сумевшему найти профессиональную подработку, не посетить десять сетевых кофеен и двадцать пять (не в один выходной, а как раз с большими перерывами) маленьких атмосферных заведений с целью наблюдения за местными работниками и последующего их копирования на своей каждодневной каторге?

Скажем "одна неделя - один человек". А лучше месяц - до полной отточки мимики, жестов и меняющихся в зависимости от контингента посетителей стилей общения.

Тембр голоса, интонации «снять» легко, как и овладеть лексиконом, но только если постоянно находишься рядом.

А уж сколько возможностей для легенд, столь необходимых для погружения… «Таксист я так, временно, пока бизнес по отстрелу белого волка не станет приносить стабильный доход, ну то есть затраты на получение и продление лицензий станут значительно меньше чистой прибыли» – чуть веселее классических для гостей из дружественных республик: «вообще-то, у меня свои кафе – ресторан – парк спортивных автомобилей, но эту работу и правда люблю» (любят, кстати, и правда).

Намного сложнее советовать ненавидящему своё место бухгалтеру, рисующему неплохие картины, тратить время ещё и на самообучение актёрскому мастерству - но то, что это даст почувствовать чуть бОльшую свободу, можно почти гарантировать.

Более того, у условного офисного сотрудника диапазон может быть шире. Это не коллеги - типа зачем их копировать, если и так вынужденно занимаешься этим каждый день - а экранные герои, воплотившие данный образ в формате сериала.

Причём, самое интересное и должно быть в том, что «счетоводу днём - маньяку ночью» (триллер), опереться можно на одну школу/метод, а «аудитору, тайно внедрённому в коллектив» (драмеди) – на другую.

И пусть это кажется шизофренией, но дело в том, что любой не реализовавшийся творческий человек, запертый в офисе, и так носит маски - но такие, которые с течением времени отодрать можно, лишь значительно изуродовав лицо.

Автор же предлагает использовать съёмные конструкции при полном включении творческого интеллекта.

Ну а правило, что для выработки привычки достаточно сорока дней непрерывной практики, подводит только ленивого.

«Рано или поздно это надоест - и приведёт к ещё большему отчаянию», - скажет (автор не язвит) по-настоящему порядочный и хорошо знающий жизнь психоаналитик.

Но написал ЭТО эзотерик. Неоднократно убедившийся: единственное, что всегда одобряют (пусть и чуть позже, чем через сорок дней) сверху (в значении «начинают помогать») - это ДЕЙСТВИЕ.

А единственное, за что отправляют в беспросветное отчаяние - его отсутствие.



Личная благодарность бариста веганского кафе "Подъезд", когда-то расположенного в самом центре столицы (и который судьба подсказала посетить буквально накануне закрытия) - стопроцентной актрисе Анастасии.