Вот твоя простая и естественная эволюция! ч. 14!

Часть-14! Вот твоя простая и ЕСТЕСТВЕННАЯ Эволюция! ( Высшие Эволюционные практики с Белым Всадником!).  Третий Блок Высших Эволюционных практик РУССКОГО МУЛЬТИВЕРСУМА!  «Вращение энергетического столба» .

Цель: активировать центральный канал и почувствовать смещение фокуса вдоль него.
Как делать:
Стоя, колени мягкие, руки как держат Золотой энергетический шар перед животом.
Представьте вертикальный столб Света ослепительно-белого, от копчика до макушки.
Мысленно закрутите этот столб по часовой стрелке, слева-на право, как мягкую спираль.
Ясно-объемно ощутите , как вращение ослепительно-белой спирали, «сдвигает» точку сборки вверх или вниз на полсантиметра.
Сделайте 5–7 оборотов, строго по часовой! Слева-на право!
После практики, обязательно заземлитесь!
«Дыхание кожей» (тантрическая адаптация)
Цель: децентрализовать восприятие, уйти от «я в голове» к ощущению тела как единого поля.
Как делать:
Сядьте удобно или лягте. Ощутите вокруг вашего тела, приятное-ласковое-голубое солнышко!
Вместо обычного дыхания представьте, что воздух проходит через всю поверхность кожи.
На вдохе — «втягивайте» ощущение окружающего вас голубого сияния в ваше тело, на выдохе — «выдыхайте» границы вашего тела, растворяя их в Голубом Солнышке!
Держите фокус на равномерности ощущений по всему телу.
Продолжайте 5–10 минут.
Практика с «двойником/дублем».
1. «Диалог с дублем».

Цель: развить гибкость точки сборки через взаимодействие с альтернативным «я».
Как делать:
Сядьте напротив пустого стула или представьте его перед собой.
На стуле — ваш «дубль»: версия вас, как уже ПРОБУЖДЕННОГО МАСТЕРА, который живёт в другой вероятности.
Задайте ему один вопрос: «Что ты видишь, чего не вижу я?» или «Какой ресурс у тебя есть, которого нет у меня сейчас?»
Ответьте от его лица, меняя позу, голос, темп речи.

«Сновидческий двойник».

Цель: исследовать альтернативные версии себя.
Как делать:
в осознанном сне , или в состоянии между сном и явью, создать образ себя КАК ПРОБУЖДЕННОГО МАСТЕРА, из другой, ВЫСШЕЙ вероятности;
задать ему вопрос: «Что ты видишь, чего не вижу я? Какой ресурс у тебя есть, которого нет у меня? »; Войти в этого Мастера своим осознаванием и мыслить в его теле: Интересно а как мыслит этот Мастер создавая НОВЫЕ ВСЕЛЕННЫЕ?

РУССКИЙ МУЛЬТИВЕРСУМ!
Цель: ощутить единство со всем Мультиверсумом.
Практика:
сядьте в удобной позе, закройте глаза;
дышите глубоко и ровно; Продолжая следить за своим дыханием,
визуализируйте, как ваше тело растворяется в окружающем , сияющем-пробужденном пространстве;
ощутите себя частью единого поля СВОБОДНОЙ энергии МультиВселенной!
Ясно ощутите связь со всеми живыми существами и явлениями;
задержитесь в этом состоянии на 5–15 минут;
медленно вернитесь в обычное состояние сознания.

Квантовое мерцание.
Цель: развить гибкость и спонтанность смещения точки сборки.
Техника:
расслабьтесь, закройте ваши глаза;
представьте, что ваша точка сборки не статична, а мерцает, в РИТМЕ АНТИГРАВИТАЦИИ, 1-1-1-2-3-5!  быстро смещаясь в разные направления;
позвольте ей «пробовать» разные позиции: за плечами, выше головы, ниже живота, слева, справа;
цель — развить способность мгновенно переключаться между разными Эволюционными состояниями.

Геометрическое расширение.

Цель: ощутить единство со всем Мультиверсумом через визуализацию.
Пошагово:
закройте глаза, сосредоточьтесь на точке сборки;
визуализируйте вокруг себя сферу диаметром 1 м;
на каждом выдохе увеличивайте диаметр: 2 м, 5 м, комната, здание, город, планета, Солнечная система, Галактика, Вселенная; Осветите всю Вселенную Золотым лучом из вашей Точки сборки!
На этом максимальном расширении задержитесь на 3–5 дыханий, ощущая ваше единство со всем! После любых Эволюционных практик, обязательно - ЗАЗЕМЛЯЙТЕСЬ!
плавно вернитесь к исходному размеру.