Заметки на полях жизни... Личный опыт

Ключница

У многих из нас бедная ключница «обременена» всякими безделушками и украшениями. Независимо от возраста представительницы прекрасного пола вешают на бедное колечко меховые мини-кошечки, собачки, в 2026 году – кожаные упитанные лошадки, брелоки и прочую всячину...

В итоге быстро найти нужный ключ становится сложно. На горизонте возникает проблема, когда ключ может запутаться, или, хуже того, застрять в колечке. Освободить его архи сложно, так как будут мешать нервы. И, как говорится, «Поспешишь – людей насмешишь». «Очистить» ключницу – прямой путь к ее облегчению в прямом и переносном смысле и улучшению качество жизни…


Осанка

Осанка с возрастом, особенно у людей сутулых, которые при ходьбе не смотрят на небо, солнце, звезды… Смотрят себе под ноги, и, соответственно, видят прозу жизни… Это поведение человека с низкой самооценкой и ленью.

Тем не менее в любом возрасте можно кардинально изменить отношение к себе любимому.
Дома:

- носить корсет 2 с половиной часа в день

- Ходить, предварительно подойдя к стене, пятки прижав к плинтусу, сделать первый и последующие шаги в этом положении, подняв голову вверх. Забыть о «старческом шарканье ног» начинать потихоньку их поднимать при ходьбе.

- Утренняя заряда

- Продолжение назначенной лекарственной и другой терапии

- Не лениться и верить в свои силы.

На улице: Ходить с нормальной осанкой и ДВУМЯ скандинавскими палками.


Награда - омоложение лица, укрепление мышц, улучшения осанки, приостановка скручивания позвоночника в позу улитки. Хорошее настроение и уверенность в завтрашнем дне.

Впереди ждет активная, счастливая жизнь!