Рецензии на произведение «Упражнения для ягодиц»
Показывать в виде списка | Развернуть сообщения
Светлана, спасибо-бо-бо-бо!
Посмеялась я от души. Смеялась не от темы советов алкоголика. Вы так классно это рассказали! Это готовое произведение для выступления на эстраде. Да не пустят туда те, кто там прописался навечно. Хоть и юмористического пороха у них уже нет.
А от Лариски я ждала большего.
Желаю Вам ещё интересных наблюдений!
Лариса Прошина 20.11.2021 19:49 Заявить о нарушении
Вы правы, жизнь ненавязчиво сама преподносит сюжеты. Только успевай записывать.
С уважением, Светлана.
Светлана Лобова 26.11.2021 01:27 Заявить о нарушении
А вы гражданка- прокачали ягодицы? Против буржуа и это пригодится! Спасибо.
Сергей Горельцев 04.09.2021 17:15 Заявить о нарушении
Прочел рассказ, прочел рецензии и замечания. Что там! Хороший рассказ. Смешной. Напомнил мне чем-то моего Старика Борисыча "Сериал до Москвы" Там правда не ягодицы обсуждали, а перипетии из латиноамериканской или турецкой (уже не помню) жизни. Но все это шло по кругу, как лошади в цирке. Единственное я бы все-таки разнообразил ларискины реплики. Это создало бы хороший контраст с монотонными увещеваниями "тренера по ягодицам". А так - все хорошо. Говорю как постоянный пассажир маршруток Ваш Борис Балкаров
Борис Балкаров 04.09.2021 15:19 Заявить о нарушении
Спасибо Вам за отзыв. Меня расстроил отзыв предыдущий. Дама очень старалась вывалять меня в грязи. Мне не понятно такое отношение незнакомки.
К вам обязательно загляну.
Светлана Лобова 04.09.2021 15:29 Заявить о нарушении
Спасибо за улыбку! жму зеленую)))
Людмила Мороз 21.09.2020 08:05 Заявить о нарушении
С уважением,
Светлана Лобова 24.09.2020 18:31 Заявить о нарушении
Ха ха ха))) Я просто представил ситуацию...так ярко описано, спасибо, Светлана...позитива поддали, хотя я представляю ваше состояние тогда - наверное, хотелось и тренера и Лариску разорвать)))
Илья Красильников 15.06.2018 17:00 Заявить о нарушении
Спасибо за отклик!
Светлана Лобова 15.06.2018 19:31 Заявить о нарушении
Повеселили, спасибо!!!
Евгений Кубасов 08.06.2018 19:17 Заявить о нарушении
Да уж, чего только не услышишь, когда едешь в трамвае, троллейбусе и автобусе.
Ирина Некрасова 03.05.2018 09:16 Заявить о нарушении
Ангельское терпение у Вас, Светлана. Я бы после третьего уже раза не выдержала, сказала: "Терминатор, мы уже всё поняли!")))
Ирина Минаева 02.05.2018 22:46 Заявить о нарушении
Светлана Лобова 03.05.2018 09:18 Заявить о нарушении
Здравствуйте, Светлана!
Замечательный рассказ!
Удач!
Василиса Фед 02.05.2018 19:43 Заявить о нарушении
Спасибо, что прочитали.
С уважением,
Светлана Лобова 02.05.2018 20:33 Заявить о нарушении
Здравствуйте, уважаемая Светлана.
Забавная история.
Упражнения для ягодиц:
Приседания в Смите (тренажер Смита)
3 подхода по 12 повторений, отдых 30-45 сек.
Зашагивания на платформу
3 подхода по 10 повторений на каждую ногу, отдых 30-45 сек.
--------------
Выпады в Смите
3 подхода по 10 повторений на каждую ногу, отдых 30-45 сек.
Подъемы на носки сидя
3 подхода по 20 повторений, отдых 30-45 сек
--------------
Выпад- реверанс
3 подхода по 12 повторений, отдых 30-45 сек.
-------------
Отведение ноги назад
3 подхода по 10 повторений на каждую ногу, отдых 30-45 сек.
Отведение ног в стороны
3 подхода по 10 повторений на каждую ногу, отдых 30-45 сек.
------------
Жим вертикальной платформы
3 подхода по 15 повторений, отдых 30-45 сек.
Жим горизонтальной платформы
3 подхода по 20 повторений, отдых 30-45 сек
-----------
Как-то так примерно.
С улыбкой.
Александра Вежливая 02.05.2018 13:52 Заявить о нарушении
Спасибо Вам за отзыв.
С ответной улыбкой.
Светлана Лобова 02.05.2018 18:04 Заявить о нарушении