Рецензии на произведение «4. Как применять метод Бутейко»
Показывать в виде списка | Развернуть сообщения
Здравствуйте, Полина! Большое Вам спасибо за замечательную методику.Однажды по телевизору показывал врач из института имени"Бутейка"упражнения. Сильно выдыхаем воздух со звуком. Руки квадратом в кулачках левая- вправо,правая -влево. Начинаем с низу живота, потом средина и на уровне лёгких по десять раз. Несколько раз в день. И ещё я занимаюсь дыхание носом. С легкими всё в порядке не болела и не болею. А ещё есть упражнения "Стрельниковой". Одним словом надо заниматься собой и никакой Ковид не будет страшен. С признательностью, Вера.
Вера Мартиросян 05.12.2021 21:29 Заявить о нарушении
Полина Ребенина 07.12.2021 12:53 Заявить о нарушении
О про Бутейко слышала давно. Хорошо, что напомнили Надо почитать
Марина Альтман 20.12.2017 12:59 Заявить о нарушении
Спасибо:)))))
Талантливо/кратко описали методику Бутейко (такого понятного описания не встречала).
Если бы встретила такое описание 28 лет назад, когда пыталась заниматься по системе Бутейко, то втянулась бы, наверное (от всех систем - сильно болела, ибо шло бурное очищение организма, а надо было работать, растить детей и так далее).
Итак, на выполнение любых систем нужно время, которого (обычно) нет у женщин (у меня три сына, три невестки и... шестеро внуков).
Поэтому пришлось отрабатывать свою систему НЕ отрывающую от быта.
Людмила Кучеренко 14.12.2017 13:17 Заявить о нарушении
Всего самого хорошего!
Полина Ребенина 14.12.2017 22:47 Заявить о нарушении
Прекрасный метод!!!
Лариса Белоус 06.12.2017 20:57 Заявить о нарушении
Всего наилучшего!
Полина Ребенина 06.12.2017 22:34 Заявить о нарушении