Рецензия на «4. Как применять метод Бутейко» (Полина Ребенина)
Здравствуйте, Полина! Большое Вам спасибо за замечательную методику.Однажды по телевизору показывал врач из института имени"Бутейка"упражнения. Сильно выдыхаем воздух со звуком. Руки квадратом в кулачках левая- вправо,правая -влево. Начинаем с низу живота, потом средина и на уровне лёгких по десять раз. Несколько раз в день. И ещё я занимаюсь дыхание носом. С легкими всё в порядке не болела и не болею. А ещё есть упражнения "Стрельниковой". Одним словом надо заниматься собой и никакой Ковид не будет страшен. С признательностью, Вера. Вера Мартиросян 05.12.2021 21:29 • Заявить о нарушении
Точно! "Будем внимательны к своему здоровью и все у нас будет хорошо"- как говорит доктор Мясников.
Полина Ребенина 07.12.2021 12:53 Заявить о нарушении
Перейти на страницу произведения |
