Рецензии на произведение «Диета Дюкана. Садиться или нет?»
Показывать в виде списка | Развернуть сообщения
Оля! Спасибо за совет! С уважением!
Владимир.
Владимир Пастер 17.09.2019 11:51 Заявить о нарушении
Ольга, а Вы пробовали на себе какую-нибудь диету? По тексту видно, что вы осведомлены в этом...Ка-пи-тально!
Эмма Гусева 15.09.2019 15:21 Заявить о нарушении
Спасибо за отзыв!
С уважением!
Ольга Азарова 3 15.09.2019 15:50 Заявить о нарушении
Ольга Азарова 3 15.09.2019 17:42 Заявить о нарушении
Оля, у Вас такие полезные советы, а сейчас особенно, когда все кинулись
на похудения.
Прочитала ещё раз миниатюру про арбузы, взяла себе, чтобы прочитать
родственникам, как надо выбирать.
Большое спасибо, Олюшка, за доброту, которую Вы дарите нам!
С уважением и пожеланием радости жизни!
Валентина Столярова 2 14.05.2019 09:25 Заявить о нарушении
Спасибо, что Вы правильно все это понимаете! Берегите себя и Ваших родных!
С уважением и любовью!
Ольга Азарова 3 14.05.2019 14:21 Заявить о нарушении
Меньше есть и больше бегать или ходить. Следуйте правилу ежедневно проходить 10000 шагов.
Андрей Колячко 17.03.2019 14:48 Заявить о нарушении
Путин предложил рецепт универсальной диеты, она подходит для всех: "Надо меньше жрать!" Р.Р.
Роман Рассветов 18.07.2018 22:03 Заявить о нарушении
Спасибо за напоминание про "универсальную диету"! Очень весело!
С уважением!
Ольга Азарова 3 19.07.2018 18:07 Заявить о нарушении
Самый верный способ похудения - это есть часто и маленькими порциями. Упор делать на фрукты и овощи. Исключить сладкое и мучное. Вес будет уходить 3-4 кг. в месяц.
Этот способ питания позволяет сбросить лишний вес, и абсолютно не вредит здоровью.
Любая диета - это стресс для организма. И каковы будут последствия, остаётся только догадываться...
Татьяна Матвеева 16.07.2018 05:08 Заявить о нарушении
Спасибо большое за комментарий! С уважением!
Ольга Азарова 3 16.07.2018 20:44 Заявить о нарушении
Эндокринологи рекомендуют именно не более четырёх кг. в месяц.
Как правило, люди легко переносят подобную потерю. А вот больше - это уже стресс.
Татьяна Матвеева 17.07.2018 04:35 Заявить о нарушении
Но смущает, что в рецептах одно лишь мясо (которое я добровольно не ем). Далее - дюкановская диета предлагает вводить в рацион отруби, что не есть гуд для поджелудочной железы. Занятно, правда, что производители втюхивают доверчивому потребителю отходы производства?!
Кстати без всяких диет можно сбросить килограмма два в месяц отказавшись от колбасы и соситок
Юлия Григорьева 2 17.07.2018 05:50 Заявить о нарушении
...и от мучного и сладкого.
Отруби вредны для поджелудочной?..
Татьяна Матвеева 17.07.2018 10:09 Заявить о нарушении
(смешно, но по всяким диетам и продуктам питания "адекватной" информации больше у ветеринарных специалистов. У людей намного больше моды и коммерции)
Мучное вредно сдобное и из обработанной муки высшего сорта. А хлебобулочные изделия из обойной и даже обдирной муки на натуральных заквасках очень даже полезны.
Сдоба еще плоха тем, что в приготовление идут технические растительные масла (кокосовое пищевое масло считается полезным в отличие от пальмового).
Тут плавно переходим на сладкое. Глюкоза кормит мозг. Без сладкого никак. Но сахар (быстрорастворимый рафинад) - действительно вреден. И тут на помощь приходят мед и сухофрукты.
Слышала такое про отруби.
Юлия Григорьева 2 17.07.2018 14:25 Заявить о нарушении
Насчёт мучного я и имела в виду сдобу.
"Тут плавно переходим на сладкое. Глюкоза кормит мозг. Без сладкого никак. Но сахар (быстрорастворимый рафинад) - действительно вреден. И тут на помощь приходят мед и сухофрукты".
Углеводы нужны сложные. Быстрые углеводы - это ожирение и диабет.
Татьяна Матвеева 17.07.2018 14:44 Заявить о нарушении
Я всегда удивляюсь на современных дамочек, которым неймётся себя испортить. Придумывают даже есть мыло, знала одну такую! Насчет этих диких диет и тех кто их рекомендует, думаю так, что всё это делается ради рекламы и денег, а уж не из-за заботы о здоровье женщин и девушек, которым надо быть очень осторожными и не поддаваться на уловки хитрецов и пройдох. Спасибо за статью!
Татьяна Павловская 2 12.07.2018 23:21 Заявить о нарушении
Ольга Азарова 3 12.07.2018 23:47 Заявить о нарушении