Об укреплении здоровьяМы живём в достаточно агрессивной среде. На физическом плане нашей жизни существует великое множество бактерий и вирусов как помогающих нам, так и тех, которые стремятся привести нас в состояние болезни. Между «добрыми» и «злыми» микроорганизмами идёт непрерывная борьба. А то, кто победит, зависит от нашего образа жизни, от степени зависимости от страстей. Когда мы им сопротивляемся, ведя здоровый образ жизни, тогда мы умножаем добрые силы в себе. Причём, здоровый образ жизни – это не только физическая культура, культура питания, отсутствие вредных привычек, но и соответствующая активность души и духа. Что касается души, во-первых, необходимо практически непрерывно проявлять усилия, обеспечивающие приведение в соответствие с требованиями совести всех наших действий. А совесть есть проявление основного чувства – чувства Любви, и всех её ипостасей. К ним относится сочувствие, милосердие, терпение, прощение и множество других качеств, обеспечивающих благопристойное, мирное сосуществование с ближними. Во-вторых, душа должна постоянно наполняться живыми впечатлениями. Это связано с узнаванием и переживанием красоты окружающей действительности. В-третьих, сердце и ум должны непрерывно очищаться от того, что напитывает силою наши страсти, делает нас неумеренными, раздражёнными и лживыми. Душа должна непрерывно очищаться для того, чтобы в ней мог пребывать светлый дух. И он соделывается таковым, когда проявляем усилия воли, для умерения потребностей и умиротворения отношений с ближними; когда обеспечиваем получение необходимой ему пищи посредством молитвы, разговора с Богом, например посредством чтения Евангелия, святоотеческих текстов. Особую роль в деле укрепления духа играет творчество. Когда начинаем творить, в добром расположении духа не важно, в какой сфере: это может быть и приготовление пищи и сочинение текстов, мы открываемся благодатной силе самого Творца вселенной. Именно тогда, когда тело, душа и дух пребывают в активном состоянии, получая необходимую энергию (пищу), возникает сила, обеспечивающая как внутреннюю гармонию, так и гармонию отношений с другими. Именно это даёт возможность не просто сопротивлению болезням, но укрепления здоровья. При этом, неизбежная утрата физических сил всегда будет сопровождаться укреплением души и духа. © Copyright: Вячеслав Александров 2, 2020.
Другие статьи в литературном дневнике:
|
