Первый день без сигарет

Курила лет двадцать пять. Сколько раз бросала, не помню, все неудачно. Пыталась снижать дозу постепенно. Не знаю, у кого как, у меня не получилось. Недавно в интертете наткнулась на книжку Аллена Карра. Похоже, психолог, хотя прикидывается в прошлом заядлым курильщиком, бросившим курить. Все тонкости психологии и курильщика и "бросальщика" знает до мелочей, все подводные камни видит. Перевод книжки неважный, но и в таком варианте, работает не только убеждение, но и внушение, текст построен профессионально. Надо бы еще раз прочесть.
И так, первый день без сигарет, точнее второй, вчера днем кончились, за новыми не пошла. Раньше это было бы катастрофой. Как ни странно, спала спокойно, ничего не болит, о сигаретах, конечно, думаю, но не все время, и почти без нервов. Испытываю чувство, похожее на легкий голод, но желания утолить его пищей не возникает...

Другие статьи в литературном дневнике:

• 27.02.2007. Восьмой день без сигарет
• 23.02.2007. Третий день без сигарет
• 20.02.2007. Первый день без сигарет
• 17.02.2007. Азиатчина
• 12.02.2007. Все мужики - сволочи, все бабы - дуры.
• 07.02.2007. Загадочные неизвестные читатели
• 01.02.2007. Опять поспорила...