О пользе тунисских фиников

Если вы скушаете ТРИ (!!!) тунисских финика в день в течение ОДНОЙ (!!!) недели, то…

Я снова встретился с тунисским диетологом, доктором Нуреддином Трабелси накануне нового туристического сезона в Тунисе. В этот раз мы с ним говорили о финиках. И не только, конечно…
И вот что он мне рассказал, добавляя, в чем ему отказать невозможно, свои восточные сладости, явно навеянные арабскими сказками из книги «Тунис. Тысяча и одна история, рассказанная в Хаммамете…»

Если вам нравится что-то новое и захватывающее и вы хотите испытать сладость вечером или вкусить что-то, что придаст вам энергии на предстоящую ночь, то вы, скорее всего, ожидаете хорошее свидание или даже думаете о его продолжении. Не имеет значения, говорим ли мы о съедобном сладком фрукте или романтической прогулке по пляжу Хаммаметского залива с очаровательной и загадочной женщиной или умным и интересным собеседником.
Сегодня мы поговорим о… финиках.
Финики перед свиданием или на десерт так же хороши, как и полезны для тела, души и ума. Конечно, мы говорим о плодах финиковой пальмы, выращенной в Тунисе. Потому что только финик, который впитал в себя благотворные соки Африканской земли, обжигающие лучи Сахарского солнца и упоительные струи морского воздуха, заслуживает название: Финик!
Итак, если вы ежедневно вкушаете три этих мягких фруктов в течение одной недели, то вы можете считать, что ваша жизнь удалась, потому что в течение этих дней могут произойти с вашим телом, душой и умом следующие улучшения:

Вы накопите энергию, которая вас делает быстрым и, - да, да, - продолжительным

Финики содержат натуральный сахар, глюкозу, фруктозу и сахарозу, которые дадут вам быстрый прилив энергии именно тогда, когда вам это нужно. И в отличие от энергетических напитков, финики содержат другие полезные для здоровья компоненты, такие как клетчатка, калий, магний, витамины и антиоксиданты, которые будут поддерживать состояние ваших членов на высоком уровне и не приведут их к быстрому ослаблению.

Улучшится ваше здоровье

Если вы хотите, чтобы все в вашей пищеварительной системе функционировало хорошо и регулярно, то финики - это то, что вам нужно. От одного финика вы получите восемь грамм клетчатки. Это 50 процентов рекомендуемого ежедневного приема!
Клетчатка финика приносит пользу здоровью, предотвращая запоры и способствуя регулярному стулу. Туристы, которые употребляли семь фиников в день в течение 21 дня, показали улучшение частоты стула по сравнению с теми, кто не ел финики.

Далее я бы хотел сказать то, что интересно в первую очередь для женщин!

Вы станете умнее!

Финики содержат витамин B6, который улучшает работу мозга, помогая организму вырабатывать серотонин и норадреналин. Серотонин, в свою очередь, улучшает настроение, а норадреналин помогает вашему организму сопротивляться стрессу. И наоборот, исследования показали, что низкий уровень витамина В6 неизбежно приводит к депрессии.
Таким образом, финики помогают вам освободить ваш мозг от стресса и быть в хорошем настроении, он блестяще решает все проблемы и будет сохранять информацию о том, с кем и как вы провели свое сладкое свидание, чтобы повторить его снова..

Вы вылечите разбитое сердце и улучшите вашу совершенно расшатанную сердечно-сосудистую систему

Все, что вам нужно, если вы в таком печальном состоянии, так это приехать в Тунис и принимать, как чудесный эликсир жизни, семь фиников день в течение всего периода времени, которое вам подскажет ваше сердце, чтобы вылечиться. Это так! Правда-правда!
Ученые доказали, что калий, содержащийся в этом волшебном, но таком маленьком фрукте, снижает уровень ЛПНП! Этот плохой холестерин вызывает закупорку артерий, что приводит к инсульту и даже сердечному приступу. Исследования историй женщин определенного возраста (Бальзаковского возраста. Перевод публикатора) показали, что высокое потребление калия финика способствует более низкому риску развития инсульта и продолжительности жизни.
Итак, будьте деловой женщиной во всем! Инвестируйте в свидание с тунисским фиником - лучше несколько свиданий в течение длительного периода времени - и вы обретете длительное здоровье, которое вполне будет соответствовать вашему желанию быть счастливой.
Если я вас не убедил, то погуглите и почитайте мое исследование, опубликованное в Британском журнале питания «If You Eat 3 Dates Everyday For 1 Week This Is What Happens To Your Body».

Беседу с доктором Нуреддином Трабелси, которая состоялась за ужином в ресторане «Блэк энд Вайт» с тунисским кускусом и бутылкой старого Магона, перевел с арабского Николай Сологубовский.
Хаммамет, 28 января 2019 года

Другие статьи в литературном дневнике:

• 28.01.2019. О пользе тунисских фиников
• 25.01.2019. Тунис -жемчужина Средиземноморья
• 21.01.2019. Ира! все будет хорошо!
• 20.01.2019. Мое имя Елена!
• 19.01.2019. Мое имя Елена
• 11.01.2019. Сиреневый туман
• 03.01.2019. Уникальные находки в Тунисе
• 01.01.2019. Я подарю тебе собаку