***https://dzen.ru/a/Z_4N9bDPwUMO5sj6 Мой прежний уход Уход за зубами особый. А всё потому что у меня раньше велосипеда нужных знаний не было. И зубной пенки со вкусом просекко, но об этой горячей рекомендации чуть дальше. Сегодня расскажу вам про несколько моментов, после которых жизнь разделилась на до и после. И это не громкие слова, вы знаете, я не люблю манипулировать таким. Я не тот блогер, у которого парфюм, за которым бегают толпы, чтобы узнать название и у которого каждый месяц новый инсайт (при всем уважении!) При хорошей и качественной гигиене манипуляций в стоматологическом кабинете стало действительно меньше. И меньше страха, в том числе и за счета. Нет, всё-таки предупредить многие проблемы гораздо дешевле и приятнее. Мой привычный уход из года в год был недостаточно хорошим, я делала всё на автомате, даже не задумываясь. Утром встала, почистила зубы стандартные 2 минуты. А если торопилась, могла и быстрее. Вечером — 2 минуты чистки, зубная нить, чистка языка. Пасты бывали «не рабочими», а щетки плохими, но я об этом не подозревала. Кстати, зубная нить в свое время для меня стала таким же открытием, как те пункты, о которых я расскажу. Если хотите статью — дайте знать. Что поменялось в моем уходе? Давайте по пунктам и сразу с примерами средств, познакомлю вас заодно с хорошим брендом в мире красивых улыбок. Только посмотрите, какая красота у меня есть! Но расскажу не только о ней, будут и другие средства и штучки. Присаживайтесь поудобнее. На каждое средство для вашего удобства я оставлю ссылки на OZON, а мой промокод EMRAVESNA даст 20% скидки, обязательно им воспользуйтесь. Как я делала раньше: брала зубную щетку, которая приглянулась. Иногда это была щетка «hard», иногда помягче. Моя техника была бессистемная, где-то выметающие движения, где-то вообще горизонтальные, где-то круговые. Иногда давила на щетку сильнее, чем надо. Кстати, лохматых зубных щетин у меня никогда не было, но я точно знаю, что у некоторых людей они именно такие. Это тоже большая ошибка! Как я делаю сейчас: я перешла на технику Басс. Первым делом для нее важная щетка, щетина должна быть мягкой, с ровным срезом, не редкая, а густая. Ручка — прямая (или более менее прямая), чтобы легче было регулировать силу нажима. Сейчас у меня вот такая зубная щетка EMRA с того самого набора, коробочку с которым вы видели сверху. С самой техникой Басс можно ознакомиться более подробно, посмотрев видео с объяснениями. Лучше один раз увидеть. Если кратко — щетку надо располагать под углом в 45 градусов к зубу. Движения аккуратные, без сильного нажима, мелкие круговые. Зубную щетку надо держать не кулачком, а как ручку для письма. Сначала у меня перенапрягалась кисть, но это дело привычки. Только смена зубной щетки, техники и хорошая правильная паста уже дали приятный результат, хоть еще было над чем работать. Какие пасты я покупала раньше: какие были по акции в супермаркете или Яблоке ; Знаменитые и распиаренные пасты с отвратительным, как оказалось, составом. Да, я как блогер, падкая на тренды. Но теперь знаете, если и «модная» паста, то только с хорошим составом. Например, как EMRA со вкусом просекко. Начинать своё утро с игристого? Могу себе позволить, знаете ли. И сразу настроение лучше, и ЗОЖ соблюден. Девочка — выпивает бокальчик игристого. Женщина — чистит зубы пастой со вкусом просекко. У EMRA еще есть паста с чили для любителей пряного и острого, очень интересно попробовать. А что по составу? Никакого алко и сахара, только польза — без агрессивного SLS, фториды 1000 ppm, O-Cymen-5-Ol, который дает мягкий антибактериальный эффект. У меня появилась пенка-ополаскиватель, это моё открытие. Пенка намного мягче привычных ополаскивателей, если вы не можете пользоваться жидкими по этой причине, моя рекомендация. Флакончик удобно бросить в сумочку и освежить дыхание в течение дня, после перекусов или приемов пищи. 2-3 нажатия, немного прополоскать и выплюнуть. Смывать водой пенки обычно не надо. Я ежедневно пью кофе, после кофе у меня 2 ритуала. Это стакан воды и пенка для зубов. На этом тема игристого закрывается, но мы шагаем дальше, уже веселее) Далеко не каждый знает о такой щетке, а жаль. Качество ухода с ней совсем другое. Она тщательно очищает каждый зуб даже в труднодоступных местах, межзубные промежутки, кромку десны, а именно там скапливается больше всего налета. При правильном и регулярным использовании у зубного камня нет шансов образоваться. Советую вам посмотреть видео с техникой использования, там ничего сложного, вы точно справитесь. Монопучковой щеткой можно пользоваться без пасты и воды. И даже в течение дня, что я и делаю. Он больше моя дневная рутина, спасибо работе из дома. Сначала я чищу зубы обычной щеткой, потом обязательно очищаю межзубные контакты вощеной зубной нитью (помним да, что у нашего зуба есть 5 контактных сторон, а не 3), и только потом приходит время ирригатора. Иногда использую просто воду, но в последнее время мне очень нравятся жидкости для ирригатора. Сейчас у меня такая бутылочка Фитокомплекс со вкусом мяты и эвкалипта. Здесь много экстрактов растений: ромашки, коры дуба, аира, спирулина, кардамон. Очень полезно для десен и эмали. У него экономичный расход, разбавляю с водой в соотношении 1 к 7. Если у вас нет ирригатора, его можно использовать как ополаскиватель для полости рта. Как приятно, когда стоматолог на очередном осмотре отмечает, что всё не зря! Даже тон зубов будто бы стал светлее. Но, если мне надо отбелить зубы перед каким-то важным днем, я делаю такое «экспресс-отбеливание» полосками. Выбираю обязательно что-то для чувствительных зубов, чтобы не навредить. И вообще, я просто подсела на зубные покупки, для меня это приятнее, чем покупка косметики. Мой шопоголизм ушел на более полезное поле деятельности, я в восторге, какие результаты это приносит. Лучшая мотивация — это видеть результат. Поэтому, возможно, вас ждут и другие мои зубные обзоры. Всем здоровых улыбок, ваша Деловая (косметичка) Катя. Реклама. ООО "Эмра", ИНН 2130219502 erid: 2VtzqxcNhi9 © Copyright: Галина Черонова, 2025.
Другие статьи в литературном дневнике:
|
