Всего понемногу от 29марта

УГОЛОК ПСИХОЛОГА
Психология любви и отношений

Счастливый брак – это брак, приносящий радость и счастье от совместного проживания и времяпровождения, независимо от происходящих конфликтов в вашей семье, которые неизбежны в отношениях, но вы умеете их достойно решать с пользой для обоих, сохраняя уважение и любовь к своей половинке.

Существует 7 признаком счастливого и благополучного брака.

1. Вам приятно и уютно находиться рядом с вашим партнером. Независимо вместе или раздельно вы занимаетесь делами, одно лишь присутствие партнера наделяет вас радостью, счастьем, теплом и заботой, ваш партнер не раздражает и не злит вас.

2. Вы вместе обсуждаете свои планы, идеи на будущее и возникшие проблемы, при этом искренне интересуетесь мнениями и откровениями друг друга.

3. Независимо от количества совместно прожитых лет, вы сексуально притягательны друг для друга, и у вас нет проблем в интимной жизни. Вы создаете сюрпризы и приятные моменты романтики друг для друга.

4. Вы знаете, как обрадовать свою половинку и вызвать улыбку на его лице. Время, проведенное вместе, в большинстве случае, дарит радостные и приятные эмоции, воспоминания.

5. Вы не думаете о разрыве отношений во время конфликта и ссор, поскольку не представляете свою жизнь без своей половинки.

6. Вы очень хорошо знаете друг друга, вкусы, привычки, предпочтения.

7. У вас одинаковые взгляды на вещи, одно мировоззрение и восприятие окружающей действительности, даже в бытовых вопросах вы не расходитесь во мнениях.

Любите и уважайте друг друга, умейте прощать и не вспоминать о былом! Вы сделали свой выбор партнера, значит он ваш верный выбор!

Не тратьте жизнь свою на тех, кто вас не ценит, на тех, кто вас не любит и не ждет, на тех, кто, без сомнений вам изменит, кто вдруг пойдет на "Новый поворот"....

Правила доктора Курпатова

Никогда не перекладывайте на чужие плечи ответственность за то, что происходит в вашей жизни. Понимаю, что искушение велико, но пожалейте самих себя. Только в тот момент, когда вы внутренне примете это решение - "я автор своих неудач и творец своих успехов", вы обретете силу.
Примите тот факт, что прошлого уже не изменить, оно закончилось. Нам подвластно только наше будущее, которое напрямую зависит от того, что мы делаем сейчас, в каждую данную, конкретную минуту. Не ждите, что будущее вам улыбнется, сделайте так, чтобы оно не могло вам не улыбаться.
Избавьтесь от иллюзии, что вы можете изменить других людей. Подсознательно все мы страдаем этим наивным заблуждением, а в результате страдаем в прямом смысле этого слова. Людей меняют только обстоятельства, все остальное - лишь обман восприятия. Позвольте им быть другими, и в какой-то момент вы даже начнете получать от этого удовольствие.
Это печальная новость, но с этим ничего не поделать: мы нужны другим сильными. Слабыми, уставшими, страдающими, несчастными - мы никому не нужны. Если они делают вид, что дела обстоят как-то иначе, то просто вводят вас в заблуждение. Не поддавайтесь! Согласитесь с абсолютностью этого правила, выдохните, встряхнитесь, и вы поймете, что расстраиваться не из-за чего.
Все наши действия будут иметь определенные последствия. И, по сути, мы всегда выбираем не то, что мы будем делать, а то, что будет в результате этого нашего действия. Поэтому прежде чем сделать какую-нибудь глупость, хорошенько подумайте о ее последствиях, и тогда глупостей в вашей жизни будет значительно меньше.
Каждому нормальному человеку хочется на безбедную пенсию, причем, чем раньше, тем лучше, а желательно - прямо сейчас, сразу. Это химера. И не потому, что безбедной пенсии не может быть, а потому, что человеку нужно работать. Осознайте это, и тогда ваш каждодневный труд начнет приносить вам радость.
Каждый из нас умрет. Это неизбежно и медицинский факт. Можно из-за этого страдать и мучиться, а можно сделать над собой усилие и оставить эту тему раз и навсегда. Не живите так, словно вы будете жить вечно. И не живите так, словно умирать вам завтра. Осмыслите оба этих утверждения, и вы найдете свой собственный рецепт счастливой жизни.
Если вы задались вопросом о смысле жизни, скорее всего, это просто депрессия. Важен не конкретный "смысл жизни", а ощущение, что вы живете осмысленно. Делайте то, что внутренне считаете важным. Не забывайте говорить себе об этом. И не гонитесь за успехом. Если вы просто делаете то, что чувствуете важным, успех догонит вас сам.
Никогда не тратьте свое время и силы на тех, кому вы безразличны, или даже хуже того - на тех, кто вас не любит. В этом мире огромное множество людей, с которыми проживать жизнь в радость. Просто не надо быть закрытым и подозрительным. Поверьте, будучи открытым и добрым, вы ничего не теряете.

РАЗНОЕ

Хочется, чтобы все люди были с тобой ласковыми, предупредительными, но ведь так не бывает?
.........
Зачем стихи, если кроме слов ничего не остается?
............
Самое верное то, что просто.Что просто, вернее всех. Заложен в простоте успех"
.......
Женщинам дружить не просто: мешает чувство зависти, например...
...........
Грош цена молодому лицу, в котором нет жизни...
.......
Счастье- это та радость, которую мы получаем от жизни.Если человек живет в радости, значит он счастлив.
.............
Любой примелькавшийся раскрученный артист уже звезда.
............
Надо благодарить судьбу за одно то, что она хотя бы не испытывает к тебе отвращения и рада видеть тебя.
.........
У мужчин воображение совсем отсутствует: все руками надо потрогать.
............
Что-то ведет каждого по жизни, что-то непонятное, но ведет...
........
Что человек первое делает- вот то он и есть. Потом-то он подумает, рассудит неизвестно еще, как решит. А как сразу душа всплеснулась- в этом ведь не обманешь"
..............
Одиночество- это когда некому рассказать обо всем, что происходит в твоей душе и никому это не нужно.
.........
Сделав добро- забудь, получив- помни.
..........
Важно дорожить своей женщиной, пока она с тобой, потому что, если ты не ценишь ее, то можешь очень скоро потерять ее.,ведь Бог на самом деле хочет, чтобы мы берегли наших женщин.
.............
Прощать более мужественно, чем наказывать. Слабый не может прощать, прощение есть свойство сильного.
...........
"Если вас предал друг, расстаньтесь с ним или смиритесь с тем, что он предаст вас вновь- люди не меняются"
(Шопенгауэр)
..........
Когда игра заканчивается, короли и пешки падают в одну коробку.
............
Если проблему можно решить за деньги, то это не проблема. Это расходы.
(Еврейская мудрость).
............
Не каждая девушка ждет принца. Многие соглашаются на короля.
.............
Умывать руки- далеко не всегда признак чистоплотности.
.............
Научился говорить- значит вырос.
Научился молчать- значит поумнел....
...........
УЛЫБНИТЕСЬ

-Доктор! У меня голова болит.
-Не беспокойтесь. Это фантомная боль.
..........
Любое государство умеет защищать свои интересы от собственных граждан
.........
Пациент приходит к врачу.
Врач:
-Вы когда последний раз у меня были?
Пациент:
-Восемь лет назад. Вы тогда сказали, что мне полгода жить осталось, и назначили лечение.
Врач:
-По всей видимости, я неправильное лечение назначил.
..........
Террористы, захватившие ликероводочный завод, уже пятые сутки не могут сформулировать свои требования.
...........
В ресторане официант:
- Поднимите, пожалуйста, голову- я вам салатик поменяю....
...........
Поступила в продажу книжка" Занимательная гинекология"
..........
Все скинулись и платили ему за то, чтобы он не путался под ногами и не мешал работать.
..........
У нас такое бытие, что от него теряешь сознание.
..........
Во взятках больше всего напрягает тот факт, что их приходится гораздо чаще давать, чем брать.
...............
1 АПРЕЛЯ- ДЕНЬ ДУРАКОВ.
ИЗРЕЧЕНИЯ О ДУРАКАХ.
СПОСОБНОСТИ ДУРАКОВ. СИЛА ГЛУПОСТИ
У человека чем больше ума, тем меньше живучести. NN
.............
Дурак - очень надёжная система. Лев Новоженов
...............
В глупости человек сохраняется, как шуба в нафталине. Эмиль Кроткий
..............
Умные защищены умом, глупые - глупостью. Александр Круглов
................
Жить просто - для простейших. Аркадий Давидович
................
Люди ограниченные, тупые гораздо меньше делают глупостей, чем люди умные. Фёдор Достоевский

Чем глупее фермер, тем крупнее картофель. Американское изречение
Бывают случаи в жизни, выпутаться из которых может помочь только глупость. Франсуа де Ларошфуко
..................
Есть ситуации, в которых, чтобы не выглядеть идиотом, нужно действительно им быть. Андрей Коряковцев
................
Лучше прикинуться дурачком, чем показать, что ты полный идиот. Стас Янковский

Глупость беспредельна, тогда как ум ограничен здравым смыслом. Аркадий Давидович
..................
Совершенных мудрецов нет, но есть законченные идиоты. Юрий Рыбников

ПРИТЧА
были три сестры. Одна была ленивой-преленивой. Вторая — злой-презлой. А третья и умница, и красавица, и рукодельница, любо-дорого смотреть.

Однажды утром остановилась телега у их ворот. Сёстры вышли посмотреть, кто приехал. На телеге сидела незнакомая пожилая женщина.

— Кто ты? — спросили они.

— Я — Судьба. Пришло время выходить вам замуж.

Посадила их Судьба на телегу и повезла выдавать замуж.

Заехали они в первую деревню. Видят, в поле парень пашет и в руках у него любое дело спорится. Если нужно что-нибудь починить или построить — все к нему бегут.

— Вот этот — твой, — говорит Судьба первой из сестёр.

Высадили сестру и поехали дальше.

Заехали в следующую деревню. Там парень живёт такой, что никому в помощи не откажет. Добр ко всем. Нарадоваться на него народ не может, такой молодец.

— Вот этот — твой, — говорит Судьба второй из сестёр.

Высадили сестру и поехали дальше.

Заехали в третью деревню. У последнего дома, в грязи, у самой старой развалюхи, лежит пьяный. Остановила Судьба телегу и говорит:

— Этот — твой.

— Да на кой он мне?! — взмолилась третья сестра. — Я же вот и добрая, и хорошая, и рукодельница. А ты мне такого жениха даёшь! Вон сёстрам каких нашла — что, другого для меня нет?

— Другие есть, — ответила Судьба и, вздохнув, добавила: — Но этот без тебя пропадёт!

Мифы о развенчании некоторых продуктов.

=Вред полезных продуктов=

Мы привыкли думать, что некоторые продукты обладают просто-таки чудодейственными свойствами, и об этом нам любят напоминать различные исследования британских ученых. Но иногда ученые говорят не только о пользе. А диетологи предупреждают, что некоторые «самые лучшие продукты для здоровья» могут быть иногда далеко не так хороши. Эксперт, диетолог Людмила Денисенко развенчивает мифы о пользе самых привычных нам «чудо-продуктов».

1. Зеленый чай

Плюсы: содержит полифенолоксидазу, вещество, антиоксидант, которое мешает свободным радикалам повреждать клетки и предотвращает воспаление кровеносных сосудов. Действительно, очень полезный продукт. Исследования показали, что для того, чтобы оздоровительный эффект зеленого чая был заметен, необходимо выпивать не менее 6-10 чашек чая в день.

Минусы: исследования центра Джона Иннеса из университета Мурсии (Испания) показали, что зеленый чай препятствует усвоению фолиевой кислоты, необходимой для нормального развития плода, а, значит, повышает риск врожденных дефектов новорожденного, если женщина употребляет этот напиток в период зачатия или во время беременности. Причем опасность возникает, если употреблять всего 2-3 чашки чая в день.

А исследователи из государственного университета штата Нью-Джерси обнаружили, что слишком большие дозы зеленого чая могут вызвать болезни печени и почек. При интенсивном употреблении бодрящего напитка в организме увеличивается количество полифенолов, вызывающих негативные изменения в печени. Причем доза, при которой употребление зеленого чая становится опасным, составляет всего две обычных европейских чашки в день…

2. Рыба.

Плюсы: содержит полиненасыщенные жирные кислоты omega-3, замедляющие развитие атеросклероза и снижающие риск возникновения инфаркта. Есть ее советуют как минимум пару раз в неделю. Или же, принимать рыбий жир в капсулах. К тому же, в рыбе содержится огромное количество полезных минеральных веществ. В частности, йод, влияющий на снижение уровня холестерина, и марганец, способствующий образованию инсулина, снижающего уровень сахара в крови.

Минусы: и еще в рыбе содержится ртуть. И содержание ее в рыбе, увы, растет от года к году, вместе с уровнем загрязнения мирового океана. А еще масштабное исследование, в котором приняли более 3 тысяч мужчин, проводимое исследователями с медицинского факультета Университета Восточной Англии, показало повышение уровня смертности у тех, кто принимал капсулы рыбьего жира. И по последним данным, доказать пользу употребления жирных кислот omega-3 ученым не удается. Кроме того, при проблемах с поджелудочной железой употреблять их просто таки вредно, а передозировка грозит серьезными проблемами с надпочечниками

3. Голубика и гранат.

Плюсы: эти два наиполезнейших продукта обладают высокими антиоксидантными свойствами, защищая мозг и снижая риск закупорки артерий и возникновения атеросклероза. Сок голубики полезен при анемии, цистите, лейкоплакии и как седативное средство.

Гранатовый сок рекомендуют пить при истощении, малокровии, атеросклерозе, респираторных инфекциях, бронхиальной астме и ангине.

Минусы: ягоды голубики, растущей вблизи зарослей багульника болотного, могут «впитывать» в себя и накапливать в сизоватом налете ядовитое эфирное масло багульника, которое вызывает сильную головную боль, тошноту и рвоту.

А гранатовый сок категорически противопоказан при язвенной болезни желудка и гастрите с повышенной кислотностью желудочного сока. Пить его можно только разбавленным водой, иначе кислоты, содержащиеся в нем, не только будут раздражать желудок, но также могут и разъесть эмаль зубов. Кроме того, он обладает закрепляющим свойством, так что противопоказан и тем, у кого есть проблемы с пищеварительной системой.
Продолжение следует

Другие статьи в литературном дневнике:

• 29.03.2013. Всего понемногу от 29марта
• 22.03.2013. Всего понемногу от 22 марта
• 15.03.2013. Всего понемногуот 15 марта
• 08.03.2013. Всего понемногу от 8 марта
• 01.03.2013. Всего понемножку - первого марта.