Снова о здоровье. От Киры Крузис

ОСТОРОЖНО - вольтарен !!!
Многие люди считают, что опасными могут быть только те лекарства, которые принимаются внутрь или используются в виде уколов. На самом деле, даже компоненты мазей могут впитываться в кровь и приводить к некоторым побочным эффектам.

Израильские ученые изучили действие вольтарена – геля, который часто применяется для облегчения болей в спине и суставах. Действующим компонентом препарата является диклофенак.

Теперь ко всем препаратам, включающим в себя диклофенак, будет прилагаться подробная инструкция, в которой будет указано, что использование вольтарена может нанести серьезный вред печени. Подобные данные израильские ученые получили от своих американских коллег.

Совсем недавно в Соединенных Штатах Америки был опубликован отчет серьезного учреждения, в котором говорилось о вреде печени, который наносит диклофенак, а значит и вольтарен. Ранее в инструкции к этому препарату упоминалось о том, что с осторожностью эти препараты следует использовать больным с нарушением функции печени.

По последним данным применение данного средства может привести к уничтожению тканей печени, к неинфекционной желтухе, а также к воспалительным процессам в печени.

По статистике американских врачей, уже есть летальные исходы среди больных, использовавших вольтарен, а также иные препараты, включающие в себя диклофенак. Есть и такие больные, которых лечение этим препаратом довело до необходимости трансплантации печени.

Лучший метод предупредить заболевания суставов и позвоночника – это здоровый образ жизни, занятия физкультурой. Тогда не нужно будет прибегать к таким опасным и неоднозначным препаратам.

> Медицинская династия Мясниковых – одна из самых известных не только в > России, но и в мире. По учебникам одного из представителей этой > династии, основателя советской кардиологии академика медицинских наук > А.Л. Мясникова, до сих пор занимаются студенты всех медицинских вузов. > > Врач Александр Леонидович Мясников много лет работал за границей. Начал > с Африки, потом врачевал во Франции и, наконец, сдав американские > лицензионные экзамены, получил место в резидентуре одного из госпиталей > Нью-Йорка. Теперь он работает в России. > >
Александр Мясников: врач в Америке и России В Америке жизнь врача, > настолько разлинована, что ее, можно сказать, просто нет. Американский > врач приходит на работу в 5 утра, а уходит в 10 вечера. Каждые третьи > сутки он остается на ночное дежурство, никакого отгула за это не > положено, и на следующий день он в 5 утра снова на работе. Добавьте к > этому 2 часа на дорогу и 6 часов на сон и вы поймете, что ни на личную > жизнь, ни на детей, ни на жену времени у него не остается. > > Пройдет 10, 20, 30 лет – ничего не изменится: будет все тот же > больничный коридор, обходы и ты, вертящийся во всем этом, как белка в > колесе. В какой-то момент понял, что это не совсем мое. > > Медицина в России и медицина в Америке – это две совершенно разные > вещи. Западная идет вперед, а мы застряли где-то в середине 70-х годов > прошлого века, когда медицина была в значительной степени эмпирической. > > Деятельность врача на Западе строго регламентирована. На все есть схема > лечения, которой он обязан придерживаться. > > Если при лечении больного врач из пяти шагов сделает первый, второй, > третий, потом пятый, а после этого вернется к четвертому и тем самым > спасет пациента, ему грозят очень большие неприятности, вплоть до > судебного преследования. Если же врач будет лечить строго по схеме: > один, два, три, четыре, пять и после этого больной умрет, ему никто > слова не скажет, ведь он все делал по правилам! > > Россиянам, не привыкшим к такому подходу, это может показаться > абсурдным, но поверьте: отступление от стандартов иногда действительно > может спасти одного, двух, трех человек, тогда как массовое > несоблюдение принятых алгоритмов может привести к весьма тяжелым > последствиям. Кстати, меня на первом году пребывания в американском > госпитале хотели уволить с формулировкой: «ставит диагнозы на основе > интуиции, а не на четком анализе всех медико-диагностических данных». > > Стандарты лечения обеспечивают пациенту защиту от некомпетентного > врача. У нас сплошь и рядом как? Приходит человек в поликлинику, там > ему выписывают какое-то лекарство. > > Проходит некоторое время, он попадает к другому врачу, и тот говорит: > «Кто это вам такое назначил? Надо принимать не это, а вот это»… Потом, > по каким-то причинам, он идет к третьему, который говорит, что два > предыдущих доктора все сделали неправильно, и назначает совсем другой > препарат. То есть человек оказывается совершенно беззащитным перед > медиками. > > Врачи в Нью-Йорке никогда не скажут, что в Детройте вас лечили неверно. > В Нью-Йорке врач посмотрит, чем вас лечили в Детройте, оценит > результаты и, если они неудовлетворительны, опираясь на стандарт, > попробует другие лекарства, потом третьи. > > Если что-то пойдет не так, он станет думать, почему тысячам пациентов > помогает, а этому, конкретному, нет? И начнется работа над стандартами, > то есть дальнейший диагностический процесс. > > Это правильно. Так и должно быть. Даст Бог, и мы когда-нибудь к этому > придем, и тогда все узнают, что лучшее лекарство от гипертонии – > копеечные мочегонные, от стенокардии – аспирин, от воспалений – > тетрациклин стоимостью 15 рублей, а не дорогущие импортные препараты. > > Система стандартов спасет пациентов также от болезненных и зачастую > бесполезных операций. В России при гайморите до сих пор делают проколы, > хотя доказано, что эта процедура не облегчает недуг. Тромбоз глубоких > вен во всем мире лечится разжижающими кровь препаратами, у нас же > пациента оперируют. > > А вообще я так скажу: можно долго спорить, выясняя, где хорошо, а где > плохо. Но вот факты: американец в 80-85 лет в охотку возится в своем > саду, нянчит внуков, путешествует по миру, а в России на могилки > большинства его сверстников приходят дети. Внуков они, увы, не > дождались. > > Александр Леонидович Мясников о бесплатной медицине > Ратую за бесплатную медицину, но только для определенных категорий > граждан. Сейчас за каждым больным в медицинское учреждение идет по > системе обязательного медицинского страхования (ОМС) определенное > количество денег. > > И это абсолютно правильно. Другое дело, что тарифы ОМС не покрывают и > трети себестоимости всех затрат. Условно говоря, я потратил на лечение > больного десять рублей, а по страховке ко мне вернулось только три. Мне > такое лечение в убыток. > > Сегодня за бабушку, ребенка, трудоспособного человека со средним > доходом и олигарха мы получаем по ОМС одинаковое (в Москве это 7 тысяч > рублей в год) финансирование. На мой взгляд, это неправильно. > > Я предлагаю совершенно простую и логичную вещь. Пожилым людям и детям > медицинская помощь должна оказываться бесплатно. К работающим – > дифференцированный подход. > > Допустим, привезли человека без сознания на «скорой» – жизненно > необходимые манипуляции бесплатно, а за все остальное он вполне может > заплатить. Ну, а богатый пусть платит по полной программе. По-моему, > так будет справедливо. > > Мясников: как жить дольше > Я являюсь действительным членом американской академии «Медицина против > старения». В Америке этим заниматься в финансовом отношении выгодно и > интересно. > > Вернувшись в Россию, я утратил интерес к этому направлению. Объясню почему. > > Что представляет собой американец, который хочет жить долго? Он не > курит, следит за уровнем холестерина и сахара, поддерживает нормальный > вес, бегает и плавает, с профилактической целью посещает врача не один, > а нескольку раз в год. > > И возьмите нашего пенсионера. Давление 160/100, холестерин за восемь > ммоль/л, сахар под семерку, обрюзгший, курит и при этом заявляет: «Я не > хочу стареть»… > > Мы, к глубокому моему сожалению, больная нация. Для нас сейчас главное > — прекратить себя разрушать. > > Доктор о лекарствах > Откройте практически любой журнал, включите радио или телевизор и тут > же узнаете о новом волшебном средстве, которое лечит все на свете. Это > огромный бизнес, участники которого пытаются заработать на наших > болезнях и слабостях. > > Мы очень удобны для таких дельцов, так как не готовы ради здоровья > отказаться от колбасы, хотя бы час в день отдавать физической нагрузке. > Мы не готовы ходить в медицинское учреждение на профилактический > осмотр. Но зато хотим волшебную таблетку, которая разом решит все наши > проблемы. > > В России принимается лекарств больше, чем во всех странах мира. А ведь > мировая практика показывает, что достаточно 50 наименований препаратов. > У нас популярны дорогостоящие средства с недоказанным эффектом, разного > рода гепатопротекторы, иммуномодуляторы, пробиотики. Все это – разводка > на деньги. > > Осенью появляется много рекламы антивирусных препаратов: «Пейте и не > заболеете гриппом!» В большинстве своем они бесполезны. Чтобы не > заболеть гриппом – делайте прививку, ведите здоровый образ жизни, > закаляйтесь, занимайтесь физическими упражнениями, правильно питайтесь > и не пичкайте себя всякой химией! > > Как правило, обычная инфекция проходит сама в течение одной-двух > недель. Надо просто отлежаться, много пить и ждать. Все пройдет само > без лекарств и уж тем более без антибиотиков. Они при вирусной инфекции > вообще не действуют! > > Что не любит сердце? > Сердце наше в первую очередь не любит табак. Это – враг №1. Во-вторых, > малоподвижный образ жизни. Среди факторов риска развития > сердечно-сосудистых патологий не последнее место занимает недостаточное > потребление фруктов и овощей. Ежедневно нам необходимо съедать, не > падайте только в обморок, полкило фруктов и полкило овощей. > > Очень не любит сердце нездоровые жиры: колбаса, мороженое. > Подсолнечное, оливковое или любое другое растительное масло – полезно. > > Сердце не выносит подъема давления, значит, боремся с гипертонией и в > первую очередь уменьшаем употребление соли. Кстати, мы единственная > страна в мире, потребляющая 12 г соли в день на душу населения при > норме для здорового человека – 5 г. Повторюсь, для здорового, а для > гипертоника, для человека, которому больше 50 лет, норма должна быть > 1,5-2 г. > > Всем своим пациентам, страдающим тем или иным заболеванием сердца, я не > устаю повторять: «Ни на минуту не забывайте, что за вами ходит мужик с > топором, поэтому будьте предельно осторожны. Не бегите за автобусом – > дождитесь следующего. Хотите в жаркий денек позагорать? Сто раз > подумайте, стоит ли игра свеч. Небольшое обезвоживание может повысить > вязкость крови и привести к инфаркту. > > Не нервничайте по пустякам. Да и не по пустякам тоже. Даже небольшой > стресс может изменить функциональное состояние тромбоцитов, они начнут > слипаться друг с другом и закупорят ток крови в сердце. Помните о > мужике с топором у вас за спиной. Одному Богу известно, когда он вас > стукнет, но это может произойти в любую секунду. Поэтому думайте, > прежде чем сделать тот или иной шаг. > > Доктор Мясников советует > Первое. Двигаться, двигаться и еще раз двигаться. Даже если очень > хочется лечь, все равно превозмогайте свою лень и двигайтесь, > двигайтесь, двигайтесь! > > Второе. Никогда себя не жалейте и не загоняйте в депрессию. Стрессы и > депрессии «съедают» нас. Многие тревожатся о завтрашнем дне. Не надо > этого делать. Будущее еще не наступило, поэтому нечего о нем и думать. > > Обязательно следуйте принципам здорового питания. Выражение: «Вилкой и > ложкой мы роем себе могилу» навязло, наверное, у всех в ушах, и тем не > менее это так. Категорически откажитесь от курения, как можно меньше > употребляйте алкоголя. > > В рационе делайте упор на овощи, фрукты, рыбу. Если кто-то не любит > рыбу, можно принимать витамин D, который продается как омега-3 – рыбий > жир в капсулах. > > Очень полезно съедать в день хотя бы один зубчик чеснока, в котором > содержится большое количество флавоноидов, предохраняюще действующих на > сердце. Много флавоноидов содержится также в черном шоколаде. Один > кубик черного шоколада в день можно считать приемлемой заменой чесноку. > > Сдерживают рост холестерина и даже понижают его орехи, особенно > миндаль, поэтому считаю, что 70 граммов орехов в день для сердечника > обязательны. Если очень уж хочется съесть что-нибудь вкусненькое (а мы > знаем, что все вкусное – вредно – съешьте, но только чуть-чуть, совсем > маленький кусочек. И пусть это будет все-таки не колбаса, рекламу > которой, я считаю, надо запретить так же, как рекламу табака и > алкоголя, потому что она не менее вредна. > >

Картофель против кровяного давления

В ходе нового исследования британские специалисты выяснили, что картофель имеет огромное количество питательных веществ, витаминов, минералов и приносит больше пользы организму, чем рекомендованные диетологами свекла, брокколи, бананы, орехи и авокадо, сообщают СМИ. Специалисты назвали картофель самым дешевым и полезным диетическим продуктом. Они рекомендуют употреблять овощ два раза в день, что способствует нормализации кровяного давления и не приводит к увеличению веса. Картофель в мундире содержит клетчатки в пять раз больше, чем средний банан, и в три раза больше витамина С, чем авокадо.
narodnaya_medicina_potatos (267x400, 47Kb)
Также ученые установили, что в картофеле содержится больше селена, чем в семечках и орехах. В действительности картофель содержит множество важных элементов для человеческого организма. Можно отказаться от различных витаминных комплексов, если использовать этот овощ в своем ежедневном рационе, так как он может обеспечить организм достаточным количеством микроэлементов.

Сало контролирует холестерин

Немецкие ученые рекомендуют сердечникам съедать по тонкому ломтику сала в день. Но не больше!

Ученые доказали, что этот продукт выводит из организма токсины. "Это же сплошной холестерин!", - до недавнего времени открещивались от аппетитных шматов диетологи. И оказались неправы.

Группа немецких ученых из Мюнхенского университета (немцы тоже знают толк в сале!) исследовали состав этого продукта с помощью современных технологий. И выяснилось, что свиное сало содержит арахидоновую кислоту. А она относится к полезным Омега-6 ненасыщенным жирным кислотам (примерно, как известные Омега-3 в морской рыбе).

Арахидоновая кислота входит в состав клеточных мембран, является частью ферментов сердечной мышцы. И даже участвует и в липидном обмене! То есть контролирует образование "хорошего" и "плохого" холестерина. Немецкие ученые даже советуют включать 20-30 граммов сала ежедневно в диеты для сердечных больных.

Есть еще одна особенность этого простого продукта - оно не накапливает в себе радионуклеиды. Но тем не менее медики не советуют покупать сало в не проверенных местах - есть риск заразиться трихинеллезом (инфекцией, поражающей почки и нервную систему) так же, как и от некачественного свиного мяса.
narodnaya_medicina_salo (267x400, 66Kb)
Сало в народной медицине

А в народной медицине сало уже давно числится не заменимым средством при лечении больных суставов. Хороший рецептик - если на даче потянули спину, или здорово ушибли коленку, а обезболивающих нет, то примотайте шарфом к больному месту ломтик холодного соленого сала.

Кашицу из сала с чесноком можно в качестве экстренного средства приложить к воспаленному зубу. Это поможет вытянуть гной и не даст развиться воспалению дальше. А еще почаще лакомиться сальцем можно посоветовать тем, кто работает на вредном производстве или живет в загазованных районах. Оно, как доказали канадские токсикологи из медколледжа Торонто, способствует выведению ядовитых веществ из организма человека.

Лимон против рака

Лимону приписывают много достоинств, но самым интересным является влияние, которое он оказывает на кисты и опухоли. Он является доказанным средством против раковых образований всех типов. Считается, что он очень вреден для любых разновидностей рака. Также его рассматривают как анти-микробный элемент против бактериальных инфекций и грибов, внутренних паразитов и червей.

Кроме того лимон регулирует кровяное давление, снижая высокое. Ещё лимон работает как антидепрессант, снижая напряжение и нервные расстройства.
narodnaya_medicina_limon (267x383, 52Kb)
Эта информация прошла более 20 лабораторных испытаний с 1970 г. и показала следующие результаты:

Лимон разрушает злостные клетки в 12-ти раковых образованиях, включая рак груди, простаты, поджелудочной железы...
Состав лимонного дерева показал в 10.000 раз лучшие результаты, чем продукт Adriamycin - препарат, который обычно используется в химиотерапевтическом мире, замедляя рост раковых клеток. A что еще более удивительно, этот тип терапии с лимоном разрушает только злостные раковые клетки, не затрагивая здоровые клетки.

Институт Медицинских наук, 819 Н. Л.Л.К. Коз-Стрит, Балтимор, MD1201

ВРАЧИ МОЛЧАТ ОБ ЭТОМ! серебряный мостик и прикладывается к любому больному месту, после чего боли исчезают. Это какое-то чудo

Делается так называемый серебряный мостик и прикладывается к любому больному месту, после чего боли исчезают. Это какое-то чудо. Расскажу, как делается этот самый мостик. Надо взять кусок широкого лейкопластыря и на него наклеить полоски фольги шириной 1 см., через 1,5 см. вертикально, оставляя по 1 см. вверху и внизу свободного пластыря, а также слева и справа по 1,5 см.

Это для того, чтобы пластырь приклеить к телу так, чтобы полоски фольги всегда находились вертикально.

Купила я в аптеке рулончик широкого лейкопластыря (10 см ширина и 10 метров длина), отрезала 15 см, нарезала на полоски пищевую фольгу, наклеила на пластырь, как описано выше, и приклеила на больное место.

К утру боль исчезла, но с наклейкой я ходила еще два дня. Держится она очень крепко. Больше эта боль не появлялась, а я так и не знаю, что являлось ее причиной.

Дед мой лечит фольгой сердце, очень, говорит, помогает. Приклеил «мостик» на область сердца — и порядок.

Заболела вдруг голова,тоже фольга выручит.

Однажды ночью я проснулась от сильной резкой боли в большом пальце ноги. Как говорится, ни с того ни с сего, никогда не болел, не ударяла его, и вдруг такая дикая боль. Я где-то читала, что такое случается при подагре, и что эту боль очень трудно устранить. Как вы уже догадались, наверное, я применила фольгу. Обмотала палец фольгой, закрепила бинтом и приготовилась страдать остаток ночи, так как при такой боли уснуть невозможно.

Но страдать мне не пришлось, так как минут через 15 боль утихла, и я благополучно уснула. Больше палец не болел.

Знакомая с помощью фольги постоянно укрощает свою печень, которая воспаляется при погрешностях в питании.

Эффективное народное средство

Оказывается, фольга удобна не только для приготовления блюд в духовке, она еще и лечит! Если вас беспокоит шейный остеохондроз или боли в пояснице. Или настолько болит пяточная шпора, что невозможно наступить на пятку. Есть такие проблемы? Если есть, берите фольгу и блестящей поверхностью приложите к больному месту. К вашему удивлению и радости, боли через некоторое время пройдут.

Дело в том, что биотоки, испускаемые нашим организмом в биологически активной точке, будут отражаться и возвращаться обратно на меридиан, откуда и вышли. Это очень благотворно влияет на больной орган, с которым этот меридиан связан.

Таким легким способом можно убрать проблемы, убрать боль, которая вас уже достала. Такому воздействию поддаются даже келлоидные рубцы, те, что остаются после операций на месте хирургического разреза. И, которые ничем не убираются, кроме, как лазером или жидким азотом.

Покупайте фольгу и лечитесь, если не сами, то советуйте другим, у кого имеются проблемы. Люди будут вам благодарны.

Спеши поделиться ценными советами с друзьями, не лишай их возможности узнать это!

25 вариантов использования водки не по назначению! Есть водка в доме? Значит, вы защищены!

25 вариантов использования водки не по назначению!
1. Чтобы без боли снять с раны лейкопластырь, пропитайте его водкой. Она растворит клей.
25 вариантов использования водки не по назначению!
2. Чтобы прочистить замазку швов в ванных и душах, наполните бутылку с разбрызгивателем водкой, набрызгайте на замазку, подождите пять минут и смойте водой. Алкоголь в водке убивает грибки, плесень и др. микроорганизмы.
25 вариантов использования водки не по назначению!

3. Чтобы прочистить линзы очков, протрите их тряпочкой, слегка увлажненной водкой. Алкоголь в водке почистит стекло и убьет бактерии.
4. Продлите жизнь бритвенных лезвий, опустив их в стакан с водкой после бритья. Водка дезинфицирует лезвия и не дает им заржаветь.

5. Побрызгайте водку на пятна от рвоты, потрите их щеткой, затем промокните насухо.
25 вариантов использования водки не по назначению!

6. Используя кусок ватки, нанесите водку на лицо в качестве вяжущего средства; она прочистит кожу и сузит поры.

7. Добавьте стаканчик водки в бутылку шампуня. Алкоголь удаляет токсины из волос и стимулирует их рост.
25 вариантов использования водки не по назначению!
8. Наполните целлофановые пакеты водкой, разведенной водой в соотношении один к одному, и заморозьте. Получите переносные многоразовые холодильные элементы - они выручат вас во время поездки на пикник или на дачу. Также они могут использоваться для удаления болей и синяков.

9. На кухне завелись плодовые мошки? Смешайте 30 мл водки, 3-4 капли жидкости для мытья посуды и 400 мл воды. Протрите этой смесью место, где обитают насекомые, и они сами покинут ваш дом.
25 вариантов использования водки не по назначению!
10. Наполните банку из-под майонеза свежими цветами лаванды, залейте водкой, закрутите крышку и поставьте на солнце на три дня. Процедите через марлю и используйте настойку в качестве микстуру при болях в костях и мускулах.

11. Сделайте собственную жидкость для полоскания рта, размешав девять столовых ложек молотой корицы в стакане водки. Процедите. Размешайте с теплой водой и полощите рот. Не глотайте.

12. Водка охлаждает раны и при ожоге. Ее необходимо нанести сразу же после поражения огнем. Если не мешкать, можно избежать появления волдырей.
25 вариантов использования водки не по назначению!
3. Если лопнет волдырь, налейте на него водку, в качестве местного обезболивающего и для дезинфекции.

14. Чтобы избавиться от перхоти, размешайте в стакане водки две чайные ложки молотого розмарина. Дайте настояться два дня, процедите, вмассируйте в кожу головы и дайте высохнуть.

15. Чтобы избавиться от ушной боли, капните несколько капель водки в ухо. Подождите несколько минут, затем промокните. Водка убьет бактерии, которые вызывают воспаление и боль в ухе.
25 вариантов использования водки не по назначению!
16. Водка обладает жаропонижающим действием, но лишь при наружном применении. Это свойство обусловлено быстрым испарением спирта с кожи, при этом и происходит охлаждение. При сильном жаре рекомендуется растирать горькой спину и грудь больного. После не нужно его тепло укрывать - это замедлит процесс испарения.

17. Водка борется с неприятным запахом от ног.
Причина запаха - бактерии, обитающие около потовых желез. Обтирая утром и вечером ноги водкой, вы ликвидируете эти бактерии, и некому будет «производить» неприятный запах.
25 вариантов использования водки не по назначению!
18. Обмакните ватку на спичке в водку и прикоснитесь несколько раз к герпесу на губах, чтобы он иссохся.

19. Налейте водку на ожог от ядовитого плюща, она поможет растворить токсические масла на коже.

20. Вы отправились в гости в потрясающих новых туфлях. Но придя, еле сидите за столом - очаровательные лодочки сильно трут. Влейте по 50 мл водки в каждую туфлю, и через 10-15 минут боль утихнет.
А теперь, об использовании водки в медицинских целях. 25 вариантов использования водки не по назначению!

1. Медики рекомендуют: примерно раза 3 в неделю нужно выпивать водку из расчёта 1гр. на 1 кг . веса тела, лучше всего - распределив это количество на три приёма. Если такой возможности нет, допустимо принимать вечером перед ужином "одной дозой". Способствует очищению организма от ненужных веществ.

2. Водка или спирт полезны при изготовлении лекарств, в рецептуре которых они предусмотрены. В основном это настойки на различных травах для растирания, компрессов, примочек. Например, компрессы с водкой советуют прикладывать к груди кормящей матери для предотвращения застоя молока и возникновения мастита.

3. Можно понизить температуру у ребенка, да и у взрослого тоже. Нужно растереть все тело, выпить горячего чаю с малиной и лечь в кровать, дабы пропотеть. Помогает.

4. Водка полезна как дезинфицирующее средство при укусе пчел, при обработке ран.

5. Врачи советуют в день употреблять 20-30 мл водки (не более!) для снижения уровня холестерина.

Кстати, интересный факт: около 10 лет назад в Грузии проходил конкурс красоты среди женщин старше 90 лет, первое место заняла (оценивался прежде всего внешний облик и состояние здоровья) женщина в возрасте 98 лет, на вопросы итервьюеров отвечала, что на протяжении последних 20 лет ежедневно употребляла 50 граммов водки. Вот так-то, видимо, в меру принятая, водка замедляет процесс старения.

"Антираковая тарелка"

Известный врач сумел поместить в свою книжку почти весь мировой опыт профилактики опасного заболевания. Правила питания и быта мы составили «по мотивам» бестселлера Давида Сервана-Шрейбера, известного врача, который сумел поместить в свою книжку «Антирак» почти весь мировой опыт профилактики опасного заболевания.Только не надо пугаться слова «рак» в заголовке! С тем же успехом советы по еде (см. ниже) можно было бы назвать анти-диабет, анти-инфаркт, анти-инсульт и анти - лишний вес. Но что уж поделаешь: 15 лет назад врач-невролог Давид Серван-Шрейбер случайно обнаружил, что болен именно раком. И на своей шкуре прочувствовал: одних только медицинских методов лечения для победы над болячкой маловато. Посвятил себя поиску естественной профилактики онкологии. Ведь раковые клетки есть у всех. Но ведь далеко не все заболевают раком. К примеру, еда! Оказывается, вполне традиционные блюда разных народов могут спасти от опухолей. Потому что понижают уровень сахара в крови или борются с воспалениями, за счет которых, оказывается, «кормится» опухоль. А есть продукты, которые заставляют раковые клетки... совершать самоубийство! (Самые полезные - см. Антираковую тарелку). При этом есть еда-враг, от которой лучше отказаться. Доказательная медицина не изучает лекарственные свойства пищи по одной единственной причине: еду, в отличие от лекарства, нельзя запатентовать. К профилактике едой и правильным образом жизни врачи-онкологи, конечно, могут относится скептически, - говорит врач-диагност Павел Ткачук. - Но есть мировой опыт: скажем, в Японии женщины куда реже болеют раком молочной железы. А в Европе и Америке сейчас целая эпидемия этой онкологии.....

"АНТИРАКОВАЯ ТАРЕЛКА"

Главные защитники от онкологии:

1.Зелёный чай. Заваривать 10 минут, выпивать в течение часа. 2-3 кружки в день.

2.Оливковое масло. Лучше холодного отжима, 1 столовая ложка в день.

3.Куркума. Добавлять в блюда в сочетании с черным перцем, иначе не усваивается. Достаточно щепотки в день. Схожими свойствами обладает имбирь.

4.Вишня, малина, черника, ежевика, голубика, клюква. Можно замороженные, можно свежие, количество не ограничено.

5.Слива, персики, абрикосы (все «косточковые»). Согласно самым последним исследованиям помогают не хуже ягод.

6.Овощи семейства крестоцветных: брокколи, цветная и прочие виды капусты. Желательно не кипятить, а запекать или готовить в пароварке. Можно сырые.

7.Чеснок, все виды лука. Достаточно 1 головки или половинки небольшой луковицы. Лучше в сочетании с оливковым маслом, можно слегка поджарить.

8.Грибы. Есть доказательства по шампиньонам и вешенкам, а так же различным видам японских грибов.

9.Чёрный шоколад с содержанием какао более 70 %. Только не молочный!

10.Помидоры. Именно варёные, лучше с оливковым маслом.

Как строить свое питание

ИСКЛЮЧИТЬ ИЗ РАЦИОНА:

(Эти продукты «питают» раковые клетки) Сахар (белый и коричневый). Хлеб. Особенно белые булки, вся выпечка из магазина, белый рис, сильно проваренные макароны. Картофель и особенно картофельное пюре. Кукурузные и другие виды ХРУСТЯЩИХ хлопьев. Варенье, сиропы, джемы. Газировка, промышленные соки. Алкоголь вне приема пищи, особенно крепкий. Маргарин и гидрогенезированные жиры. Промышленные молочные продукты (от коров, которые питались кукурузой и соей). Картофель фри, чипсы, пицца, хот-доги и прочий фаст-фуд. Красное мясо, кожа птицы, яйца (Если кур, свиней и коров растили на кукурузе и сое, кололи гормонами и антибиотиками). Кожура магазинных овощей и фруктов (в ней накапливаются пестициды). Вода из-под крана. Вода из пластиковых бутылок, которые нагревались на солнце.

НАЛЕГАЙ НА: кокосовый сахар.Автор упоминает также сироп агавы. Продукты из смешанных злаков и муки грубого помола: хлеб ржаной, темный рис и басмати, овес, ячмень, гречка, семена льна. Чечевица, фасоль, автор упоминает сладкий картофель - батат. Мюсли, овсянка. Свежие ягоды (см. «Главные защитники от онкологии») Домашний лимонад, чай с чебрецом, цедрой цитрусовых. Бокал КРАСНОГО вина в день во время еды. Масло оливковое, льняное, «Натуральные» молочные продукты (Животное питалось травой). Оливки, помидоры черри. Овощи. Рыба, только не крупная: макрель, скубрия, сардины, лосось. «Экологичное» мясо и яйца (животных не кололи гормонами). Очищенные от кожуры овощи и фрукты. Фильтрованная вода, минеральная вода, желательно из СТЕКЛЯННЫХ бутылок.

ВРЕДНАЯ И ПОЛЕЗНАЯ ХИМИЯ

ОТ ЭТОГО ЛУЧШЕ ОТКАЗАТЬСЯ:

1.Дезодоранты и антиперсперанты с алюминием.

2.Косметика с парабенами и фтолатами: см. этикетку шампуней, лаков, пенок, красок для волос, лака для ногтей, солнцезащитных средств. Косметика с гормонами (эстрагенами) и плацентой.

3.Промышленные средства от насекомых и грызунов.

4.Пластиковая посуда с ПВХ, из полистирола и пенополистирола (Точно нельзя разогревать в ней еду).

5.Тефлоновые сковородки с поврежденным покрытием.

6.Чистящие и моющие средства, капсулы для туалета с АКРИЛОМ.

7.Химчистка одежды и белья.

8.Духи (в них содержатся фталаты).

ЗАМЕНИТЕ НА:

1.Натуральные дезодоранты без алюминия. Ищите в аптеках, специализированных магазинах.

2.Натуральные косметические средства без парабена и фталатов (см. специализированные магазины).

3.Средства на основе эфирных масел, борной кислоты.

4.Керамическая или стеклянная посуда.

5.Посуда без тефлонового покрытия или с неповрежденным покрытием.

6.Экологически безопасные моющие и чистящие средства, в том числе стиральные порошки (ищите в специализированных магазинах, пользуются популярностью японские и корейские бытовые средства).

7.Если пользуетесь химчисткой, проветривайте белье на воздухе минимум час.

Куркумин Невероятно! Эта пряность убивает раковые клетки!

Травы — это самая древняя в мире целительная сила. Как с помощью элементарной ботаники улучшить собственную жизнь?

Отпугнуть завистников и недоброжелателей

Если на работе у вас не слишком хороший коллектив, то на вас постоянно идут импульсы зависти и злобы. Защититься от них можно с помощью можжевельника. Поставьте на стол можжевеловый предмет. Он источает чудесный аромат и очистительную энергию.

Улучшить карьеру

Положите три больших красивых лавровых листа на север комнаты. Лавр — это растение победителей. Не зря в Древней Греции голову героев украшали лавровыми венками. А север в доме — это зона, отвечающая за карьерный рост. Листы нужно выбрать большие, красивые и гладкие.

Приманить деньги

Одни из самых денежных растений — лаванда и герань. Положите в кошелек засушенные цветы, и ваш кошелек никогда не опустеет. Можно хранить деньги рядом с пучками лаванды или горшком герани. Рядом хорошо поставить зеленые свечи.

Принять решение

Помогут ароматы сосны и лемонгасса. Ароматическое масло — это душа растения. 2 капли масла лемонграсса и 1 каплю масла сосны капните на салфетку, и положите поближе — например, на рабочий стол. Интуиция и умственные способности обострятся.

Избавиться от стресса, усталости, невезения

Кедр — это растение-хирург. Он помогает отсечь все лишнее и ненужное. Возьмите морскую соль, 7 ст. ложек, 5 капель эфирного масла кедра и примите ароматическую ванну.

Вообще, все хвойные деревья хорошо влияют на здоровье. Если в доме есть больной или ослабленный человек, повесьте над его кроватью фотографию сосны, ели, кедра.

Почистить квартиру

Если в вашем доме часто ссорились или заходили в гости недобрые и завистливые люди — дом нуждается в энергетической уборке. Иначе помещение накапливает негативную энергию на стенах, точно так же, как под кроватью скапливается пыль. В помещении, где на стенах оседают сгустки негативной энергии, тяжело находиться: начинает раскалываться голова, уходят силы, безпричинно падает настроение. Значит, помещение нужно полечить. Против негатива очень хорошо работает полынь. Нужно окурить дымом этого растения стены, и весь негатив уйдет. Другой способ убрать негатив из дома — заварить 3 столовых ложки полыни стаканом кипятка, добавить в ведро для мытья полов и вымыть дом.

Защититься от злых соседей

Над входной дверью можно повесить пучок чертополоха. Это будет ваш домашний талисман. Или дождаться полнолуния, взять обычную луковицу, разрезать пополам. Одну половинку положить за входной дверью, другую — с внешней стороны, у дверного косяка. Лук должен полежать ровно сутки. Он сработает, как пылесос, вытянув из квартиры все зло.

Поднять настроение

Очень позитивными и дающими силу деревьями с древности считаются березы. Увидели березу в парке, подойдите, обнимите ее и постойте так минут 5. Вы заметите, что сил и хорошего настроения у вас прибавилось. Кстати, фотографии, где вы на фоне берез или яблонь, можно спокойно выкладывать в социальных сетях, без опаски, что недоброжелатели вас сглазят.

А вот от осин и тополей женщинам лучше держаться подальше, особенно если деревья старые. Считается, что это деревья-вампиры — они забирают женское счастье.

Удачно выйти замуж

Если у вас пока нет жениха и вы в активном поиске, обратите внимание на вишню. Вишня привлекает счастливую, взаимную любовь. На растущей Луне ешьте все продукты, где есть вишня — компоты, варенье, вишневые пироги. Повесьте дома картину или фотографии с изображением цветущих вишен. Сорвите тонкие вишневые веточки и поставьте в крошечную вазочку на подоконнике, где есть хорошее дневное освещение.

Сохранить молодость и красоту

На растущей Луне, на 3-и лунные сутки, нужно съедать персик, а косточку сохранить и носить с собой в сумочке, как талисман. Хорошо сфотографироваться среди цветущих яблонь (в мае, не пропустите), и повесить эту фотографию в правом дальнем углу самой большой комнаты дома. И вы всегда будете желанной и цветущей, как эта яблоня.

Другие статьи в литературном дневнике:

• 27.09.2015. Сон. От Киры Крузис
• 12.09.2015. ***
• 09.09.2015. Брошенные на произвол судьбы
• 07.09.2015. Снова о здоровье. От Киры Крузис