Мир не будет прежним, как до пандемии и до начала сво на Украине.
Как-то я поймала себя на том, что нет-нет, да подумаю: «Вот дети вырастут — и тогда…»
;
И мне стало очень тревожно.
;
Потому что эта мыслемешалка означает, что ближайшие 15 лет я собираюсь не жить, а тупо ждать мифического счастливого будущего. А дальше что? Следующая за этой мысль будет какая? «Вот выйду на пенсию — и тогда», — как в свое время говорила моя мама? А если пенсионный возраст поднимут до восьмидесяти — «вот пoмpy и заживу хорошо»? ;;
;
Что за фигня у меня в голове?
;
Почему я живу в постоянном режиме ожидания, как будто стою в очереди, которая никуда не движется? Ведь за «дети вырастут» всегда обнаружится что-то ещё — новое условие для счастья. Так устроена эта ловушка: она всё время отодвигает горизонт.
;
Я сказала себе тогда: жизнь у меня одна. И либо я живу её прямо сейчас — либо не живу вообще. И как только внутренний голос в очередной раз начал «вот когда похудеешь» — я тут же его заткнула: «Похудею — куплю новые платья! А сегодня — мы живем здесь и сейчас!»
;
И следующую мысль «Когда этот бардак закончится», такую популярную с 20х годов, я решительно отвергла. А что, если «эта музыка будет вечной»? Что если мир никогда не станет таким, каким был до пaндeмии и вoйн? И жить счастливо теперь нужно научиться в условиях постоянных перемен, даже если этот бардак не закончится никогда?
;
Только осознанность помогает нам не попасть в ловушку отложенной жизни — «Вот когда дети подрастут. Когда похудею. Когда всё устаканится».
;
Каждый день, проведённый в этой ловушке, — это день, когда вы не живете свою жизнь, а застреваете в мороке, в круговороте собственных страхов, избегания и поиска иллюзорной определённости.
;
Я насчитала ещё шесть таких ловушек, втихаря крадущих нашу жизнь. Они забирают энергию незаметно — именно потому, что снаружи выглядят как ответственность и Очень Правильная Жизнь.
Мыслями поделилась психолог Ольга Юрковская
;
Мы используем файлы cookie для улучшения работы сайта. Оставаясь на сайте, вы соглашаетесь с условиями использования файлов cookies. Чтобы ознакомиться с Политикой обработки персональных данных и файлов cookie, нажмите здесь.
